新年新氣象,8款習慣類APP助你養成好習慣

2020-12-14 記錄生活點滴2019

不知不覺中,2020年已經過去了快2個月,庚子年伊始確實有點坎坷,不過相信這場災難很快就會過去。生活還要繼續,不知大家在新的一年裡有沒有立下目標。生活總歸要有點儀式感,在開年給自己制定幾個目標還是很有必要的,至少在新的一年裡你有了努力的方向。究其根本,其實這些目標都是由日常的好習慣支撐起來的,假如你年底想收穫一個好身材,那麼你平時就要運動,養成了運動的好習慣後,目標自然就實現了。

習慣的制定很簡單,但是要執行起來就困難重重了,也許你每天都會找不同的藉口來說服自己,久而久之習慣就成空談了,這點大家應該也深有體會吧,畢竟執行力特別強的人只佔少數。這時你需要藉助一些習慣養成類APP,它們會在你的好習慣養成之路上起到事半功倍的效果。本文將同大家分享8款好用的習慣養成類APP,核心功能都是提醒你打卡來養成好習慣,不過這些APP在界面、功能、模式、互動等方面都有所不同,希望大家能在這8款APP中找到最適合自己的。

一、打卡小怪

這款APP很有意思,它把打卡模式遊戲化了,添加新習慣時會讓你選擇一個寵物蛋,不同的成長值所能選擇的寵物蛋也有所不同,然後通過每天打卡來把寵物養大,而連續不打卡超過一定天數時,寵物就會飢餓、生病甚至死亡。寵物模式可玩性不錯,打卡界面上還有地圖功能,領養了所在山脈的寵物後,地圖上的那座山脈就會被點亮,並且可以進入山脈。除此之外,這款APP還支持社區互動,你可以看到其他用戶打卡後上傳的動態,交互性很不錯,看到別人都這麼努力,能更好地激勵自己。

二、小日常

這款APP的名字蠻有特點的,大目標就是通過日常中的小習慣來實現的。這款APP界面比較簡潔,各式圖標滿滿的小清新感。每日的打卡界面可以按時段分類,讓各個習慣變得更加清晰明了,在每個習慣的頁面中可以看到詳細的打卡數據,可以更好地幫你分析習慣養成成敗。這款APP總體設計走的是簡約路線,捨棄了複雜的社交功能,只是純粹地幫你來養成好習慣。

三、滴答習慣

這是一款極簡風格的習慣養成APP,比前面的小日常APP還要簡潔,界面默認為黑紅配色,十分醒目,當然如果你不喜歡這種風格也可以在設置裡面更改。添加習慣後,各個習慣會以圓形的大圖標顯示在主界面上,在日曆界面可以記錄每個習慣的打卡心情,在統計頁面可以查看每個習慣的詳細打卡記錄,同時還有打卡曲線顯示。滴答習慣就是一款極簡的APP,除了習慣打卡外並無其他冗餘功能,很適合追求極簡主義的用戶。

四、習慣打卡

這是一個創新模式的習慣養成APP,之所以說其是創新,是因為每天的習慣打卡會跟錢掛鈎,說到錢大家總有動力了吧,就跟之前的口袋閱模式大同小異。每發起一個習慣,你需要設置一定的挑戰金,金額隨意,意在激勵你養成好習慣,畢竟放棄一個習慣會有一定的經濟損失。每個習慣設立時需要設置完成天數,中間可以設置休假天數,然後按要求進行打卡,挑戰成功後可返回押金,如果失敗則押金會分給圍觀者,這種模式可以用押金和圍觀者的壓力來督促用戶完成目標,從而養成好習慣。其實即使自己不進行習慣打卡,每天看看人家的打卡動態,也是滿滿的正能量啊。

五、Habit

這也是一款遊戲化的習慣養成APP,它把習慣打卡變成了種樹遊戲,把每天的習慣打卡變成了照料樹苗,堅持打卡,樹苗就會茁壯成長,否則樹苗就會停止生長,這個有點類似一款叫Forest的番茄時鐘APP。每添加一個習慣,就相當於種下一顆樹,每完成一次習慣打卡後可積累一定的樹苗成長值,成長值達到一定數值後樹苗就會長大,當你養成好習慣的同時也可以收穫一片樹林,當然這樹林是虛擬的~

六、iBetter

很有設計感的一款APP,不管是界面還是聲音都很有特點,這款APP同MyWeek、DaysMatter系出同門,所以也見怪不怪了,畢竟設計團隊的風格擺在那裡。打卡界面採用了日曆模式,可以方便地在不同日期間切換,進行查看或者補打卡。在每個習慣的界面還有詳細的打卡數據統計,除了每月統計外還有每年統計。另外,習慣打卡還會獲得各種各樣的勳章獎勵,獎勵式設計也有助於更好地堅持好習慣。

七、Today習慣追蹤器

這款APP的習慣打卡界面比較特別,每個習慣界面都可以選擇一張全屏照片作為封面,你可以選擇與此習慣相關的照片,可以更好的激勵你養成好習慣。上滑封面可以看到習慣的詳細打卡記錄,在這裡還可以添加不同功能的卡片,根據每個習慣的特點和自己的需求來定製與眾不同的習慣打卡界面,可以添加Apple健康圖表、自定義圖表、自定義計數器、待辦事項清單、日記、打卡日曆、照片庫等卡片,這項功能還是十分好用的,這也是這款APP區別於其他習慣養成類APP的一大特色。

八、習慣Habit

習慣Habit是一款簡潔又好用的習慣養成類APP,自帶的習慣庫很豐富,而且很人性化地設置好了計量方式,例如讀書習慣預設了30分鐘的打卡目標,跑步習慣預設了3公裡的打卡目標,添加習慣時你可以結合自身情況來調整每日的打卡目標。像讀書這樣的計時習慣,設置好時間後,每日在打卡界面還能進行計時功能,使用起來十分方便。自定義添加習慣時可以根據習慣類型的不同設置每日目標,可以定量設置,時間類、數量類以及按次打卡的習慣都能自定義設置,這款APP應該我用過的同類APP中自定義設置功能最強的。

上面就是本文推薦的8款習慣養成類APP,在界面、功能、模式、互動等方面都有所不同,大家可以根據自己的需求和喜好來選擇適合自己的習慣養成類APP。另外,推薦的8款APP中有幾款是有內購項目的,添加更多習慣或者使用高級功能是需要額外付費的,你可以根據自己的情況來選擇,有些APP的免費版本其實也夠用了,如果你覺得好用或者有更多的需求,那花上一杯咖啡的錢也是值得的。

在好習慣的養成之路了,這些APP能起到一定的幫助作用,當然最關鍵的還是你的自控力。這些年裡我也養成了一些好習慣,例如跑步已經堅持了6年了,剛開始時真心痛苦啊,完全是為了打卡而跑步,後來漸漸地習慣成自然了,每周計劃跑3次的,有時甚至還會多跑。曾經還有不少好用的習慣養成類APP,例如種子習慣,我之前也在原創中分享過,可惜因為種種原因已經下架了。新年新氣象,希望大家能藉助這些習慣養成類APP在新年裡養成好習慣,收穫更美好的自己!

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