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進入北歐世界
說在前面：
飛家寶貝們，晚上好 今天想先和大家聊聊天。
說心裡話，過了30歲的每一天，都比20+的時候多了一份特別。
怎麼說呢…就是一種明白自己在朝前奔赴的清醒感。
這份清醒感，是20歲時的我很難擁有的。
猛的到了30歲，也許是被生活壓在身上久了，反而和生活的重量逐漸的融為了一體。
這種融合，使我日益清醒，也日益平靜、滿足。
想想此刻，閱讀這些文字的你們，也許生活在不同的山川，吃著滋味不同的飯菜，過著萬千活法的人生，我們從未曾見過，卻又真的在彼此陪伴。
這幾年，有儘自己的努力分享多年深耕的醫學知識，希望能幫助大家得到更多「身體上的治癒」
也堅持記錄了很多婚姻、育兒上的所得所想，想幫助大家得到「家庭中的治癒」
但是今年開始，腦海裡越來越明確的一個念頭是，希望能夠給到更多「自我的治癒」
與其說自我的治癒，不如說是「看見自己，喜愛自己，培育自己」，留給自己一個，能撕掉職業title、撕掉XX的妻子，撕掉XX的母親，只留下真實自己的片刻。
所以，從這周五開始～
以後每個周五（我儘量哈），我會分享一些幫助自己過的更好、更快樂的小心得~小感悟~小看法~
希望我們能一起研究、一起發現、一起探險。
我們一起看見自己，看見自己的好，看見自己的壞，自己給自己源源不斷的、有溫度的愛！
今天想和寶貝們聊聊我對於逆境的看法～
這裡是正文鴨：
老話說「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，人總會遇到逆境。
遇到交通事故、病痛傷亡是一種；
碰到疫情爆發，乃至金融危機、被小人中傷或陷害、丟工作、破產這樣的天災人禍也是一種；
夫妻兩口子打架、鬧離婚，或兒女叛逆不學無術也是一種。
境遇的突然變壞常常會使人焦慮不安，不服氣，一口氣咽不下去，怨天尤人，氣急敗壞，或者患得患失，輕舉妄動，自取其辱，自取其惱。
遇到逆境，多數人最常見的反應，就是怨——怨天、怨地、怨他人。
你在網上罵別人、罵社會、罵國外，找一大堆理由為自己辯解、開脫或是望著自己的傷口長籲短嘆……
這都沒有用，於事無補。
亞伯拉罕·林肯說：「為自己的局限因素辯解，那就真的受其局限。」
生活中的順境和逆境就像硬幣的兩面，如果我們只盯著自己的困難和不幸，任由消極心理防禦機制佔據我們的心，我們就會放棄行動，一步步喪失對生活的主動性。
面對困局，唯有自救。
畢竟多數的逆境，都不會要了你的命。
任何不帶有滅絕性質的逆境，只是讓你過得不像以前那麼舒服，但不是絕境。
事物的變化是相連續的，逆境是順境的準備，順境是逆境的鋪墊，順境中可能埋伏著逆境的因素，逆境中可能積累著順境的因素。
只要你該幹嗎就幹嗎，不停止學習，不停止工作，不停止前行的腳步，不過分誇大逆境帶給你的影響，不放棄你自己。
採取最可行的對應策略與步驟，不說、不做任何不智、不妥、無效、有害的言語和行動。
死中求生，禍中求福，否極泰來，逆境也是一種機遇。
真正的高手，都有破局思維，堅信事在人為，人定勝天，逆境也能迎風招展、逆風飛揚。
相信所有難題都有解開的一天，相信所有逆境都有轉變的時候。
今天你無法解決的問題，明天就會有辦法，
個人無法辦到的事，宇宙會有辦法，光陰會有辦法，歷史會有辦法。
對於你來說是天大的危難、挫折和逆境，放到歷史的長河裡，只怕連小菜一碟都談不上。
如果今天看這篇文章的你，正身處逆境，瑣事纏身。
請相信我，事情都會順其自然，根本不用你熬夜瞎想，把細碎的煩惱暫停關掉，把月亮掛好，今夜先睡個好覺