說起「顏值」，這是每個女孩子都會非常在意的事，沒有人會希望自己越來越醜，都是希望自己的顏值越來越高的。想要自己的顏值變得越來越高，很多女生都會去護膚、醫美甚至是整容。
但是你知道嗎，如果女生常常做這幾個小動作，顏值會變低，臉蛋會變醜哦，再怎麼護膚氣質也會顯得不好，也難怪會被別人喊成阿姨了！那麼，這些小動作都是什麼呢？讓我們一一道來。
一、放肆大笑
有的朋友看到可可說大笑會變醜的時候就會產生疑惑，人們不是總說「笑一笑，十年少」嗎？為什麼說放肆大笑顏值會變低呢？
其實，「笑一笑十年少」，這是因為人經常都很開心，人體分泌的多巴胺等物質可以調節身體的各項生理指標，保持樂觀開心的心態，可以活得更長久。
人只有保持很好的心態和面對一切不懼怕的態度，身體也會越來越健康，心態年輕後，也會反應到臉上，所以才有這一句「笑一笑，十年少」的話。
但是這裡說的「笑」可不是放肆大笑，而是保持樂觀積極向上的態度，面對任何事情都不會悲歡。
而放肆大笑呢，雖然人的心情會很好，但是卻會給人的顏值帶來一定的影響，大家在放肆大笑的時候也在最大程度的拉扯臉部的皮膚，非常容易導致皮膚細紋的出現和皮膚鬆弛等情況的產生，特別是眼部和唇部周圍的肌膚，很容易出現皺紋，這樣臉部的老化速度也會越來越快，顏值自然也就下降了。
▲angelababy這麼精緻的一張臉，放肆大笑起來也是皺紋橫生，脫離了後期p圖和各種美化效果，明星也是普通人啊。
解決辦法：大家都不是明星，不必學臉部表情管理那一套，而且人在很想大笑的時候都是很難控制得住的，所以我們可以日常在臉上塗一些滋潤的面霜，這樣在做出大笑的表情的時候，就不用擔心皮膚乾燥從而太過於牽扯麵部的肌膚，這樣就能減少皺紋的產生。
除此之外，平常還可以多按摩臉部肌肉，起到放鬆肌肉，促使皺紋減少甚至是消失的作用。
二、常年低頭看手機
常年低頭看手機，很容易出現頸紋和雙下巴，臉部的下顎線也會鬆弛，這樣看起來就會很顯老。我們日常觀察可以看到，幾乎每個人都擁有頸紋，哪怕是小學生脖子上也有皺紋。
二十一世紀的當下，人人都擁有手機，沒有人不是常年看手機的，想要常年不看手機真的太難了，但是為什麼有的人常年看手機脖子上依舊沒有頸紋和雙下巴呢？
其中一個原因就是大家看手機的姿勢不一樣！很多人都是把手機放在很低的地方，然後臉低得很低，長時間低頭就會導致皮膚褶皺加深，導致動力性頸紋的形成。
解決辦法：我們在看手機的時候，可以適當的把手機抬高，做到與目光平行，這樣就不會產生低頭的動作，頸紋也會隨之減少。
那麼， 已經產生的頸紋該怎麼辦呢？我們可以在日常使用頸紋霜，有空的時候也可可以使用身體乳按摩頸部皮膚。
具體操作步驟：
①熱敷▼。使用熱毛巾放在脖子處熱敷5分鐘，這一步的目的是為了能使脖子的毛孔張開，血液循環良好，保證按摩能夠更好的進行。
②溼敷▲。使用保溼水或者純露在脖子處敷5分鐘，這一步的目的是為了做到一個保溼的效果，淡化脖子處的皺紋時也需要補水，這樣皮膚不會過於乾燥，紋路也會減少。
③按摩頸部▲。可是使用上下的手法輕輕的按摩脖子處，需要注意的是力度不要太大，不然紋路可能會更多。
④保溼頸部▲。做完按摩之後，我們要給頸部一個緩衝和安撫的時間，使用一定量的身體乳塗到脖子處，再使用保鮮膜包裹起來，堅持10分鐘左右即可把身體乳洗去。
三、皺眉
現代的中國社會，大家的壓力真的是非常的大，無論你是在校的學生還是已經出社會的人士，身上所擁有的壓力都很大，很多人在某些特定的情況下總是忍不住皺眉，更有甚者，因為焦慮和壓力，總是反射性的皺眉。
皺眉雖然會讓成熟的男性一定程度上看起來更迷人，但是對於女生來說，可是一個不好的小動作，大家都不是林黛玉和西施，不會因為微微皺眉而讓人產生一種憐愛的感覺，反而經常皺眉會形成眉中的皺紋，牽扯眉目周圍的肌膚，從而形成大小不一樣的皺紋！大家都知道的，女孩子的臉上要是出現皺紋，只會顯老，並不會像男人一樣，皺紋越多看起來更有閱歷更成熟。
解決辦法：大家可以在日常生活中注意少皺眉，空閒的時候多按摩皺眉的地方，減緩皺紋的老化，減少皺紋的出現。對於某些潛意識皺眉嚴重，無法控制的女生來說，可以嘗試打少量的肉毒桿菌，使肌肉得到一定的抑制，這樣你在想皺眉的時候，肌肉沒辦法反應過來，皺眉這個小動作也就不會成功了。
四、哭
曾經有某篇報導曾說過，「笑」所牽扯的肌肉只有幾十處，而「哭」得時候牽扯的肌肉有上百處，所以人們在哭的時候會變得更醜。
很多人都有這樣的歷經，哭完後的第二天，整個人的臉會非常的腫，眼睛出現了不少的皺紋以及黑眼圈眼袋，並且一段時間還消除不下去，這是因為大哭而產生的假性細紋與黑眼圈，但是如果你長期哭泣的話，假性的症狀就會變成真性的不可逆的症狀，這樣子想要把細紋、黑眼圈、眼袋消除掉就難如上青天了！
所以我們一定要在皺紋是在假性的情況下把它抑制住。哭，除了會變醜之外，整個人的氣質都會變得喪喪的，同時也會給身體帶來一定的負擔，對身體而言是極其不利的。
解決辦法：人們在情緒低落的時候可以尋求親朋好友的幫助和安慰，爭取在第一次哭泣的時候就先把哭泣的源頭給解決掉，哭都是有原因的，把原因搞清楚並且把事情解決，整個人都會為此心情舒暢，也就沒有之後多次哭泣的機會了。
除此之外，我們還可以在心情不好的時候看一些具有娛樂性的綜藝節目或者是偏向於搞笑的電影，這樣可以在一定程度上轉移注意力，調節自身的情緒。
如果你覺得你的情緒需要發洩，那麼不如出去暢快淋漓的跑一場，跑到全身出汗，又或者是去拳擊場，放開身心的打拳擊，發洩自己的情緒，這些都是很不錯的發洩渠道。
以上這幾個小動作你是不是經常做呢？如果經常做的話可要趕緊改掉哦，否則很容易變老、變醜，顏值也會直線的下降，這也怪不得會被小朋友喊成阿姨啦！本期內容就到這裡，我們下期再見啦！