親手做一份健康又美味的春遊便當，一邊吹著春風，看著美景，吃著美味又好看的飯飯。想想就超愜意～總之，這裡有一份簡單快手且顏值爆表的能量主食清單送給你！小樹發芽了，花也開了，讓我們帶著飯糰便當去踏青吧～
萌兔芒果三明治便當
麵包2片芒果果醬6g玉米20g生菜5g雞翅1個桃1個奶酪片1片巧克力3g南瓜子仁1g
1. 麵包片切掉四邊，用擀麵杖將麵包擀薄、擀扁些。
2. 在麵包上塗芒果果醬。
3. 將半個奶酪片平鋪在果醬上。
4. 由下至上將麵包捲起。
5. 用熟的南瓜子仁插在三明治的頂頭，形成萌兔的耳朵。
6. 用融化的巧克力，在三明治上畫出萌兔的表情。
7. 將玉米下鍋煮熟。
8. 雞翅用醃料粉醃過，下鍋煎熟。
9. 將生菜平鋪在便當盒底部，擺上熟玉米和切瓣的桃。
10. 再將三明治放在玉米上面，找空隙將雞翅塞入。
小竅門：
1、果醬不要擠太多，要塗平些，四周要留些空，不然一卷會擠出來。
2、插耳朵的時候，可以用剪刀在三明治頂部剪個小口，方便把南瓜子仁插入。
3、三明治下面墊上果蔬，可以使造型顯得更飽滿。
紅茶肉鬆飯糰
橘子紅茶3克鮮米206克清水1罐黑棋肉鬆適量米醋10克鹽少許糖少許海苔適量
1. . 紅茶裡衝入沸水，浸泡出清香的紅茶。
2. 往大米裡倒入一罐的茶水，蓋上鍋蓋，啟動煮飯鍵，大約十多分鐘即可煮好。
3. 煮好的米飯特別清香，溼度剛剛好，這時候趁熱加入米醋和鹽，糖混合液，用筷子拌勻。
4. 倒入肉鬆拌勻，也可以放入少許芝麻。
5. 米飯溫熱的時候裝入飯糰模具裡，壓出即可。
來源：美食天下