超級方便有木有？比果汁機都好用，趕緊學起來吧！
西瓜是打造美腿的秘密武器哦~由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。女生可以多多食用呢……
●下面小編再教大家幾種西瓜的好吃做法
一、鮮奶西瓜汁
材料：西瓜半個，鮮奶一袋
做法：
1.將鮮奶倒入冰盒裡冷凍三個小時，西瓜放冰箱冷藏一個小時；
2.將西瓜用勺子咼入榨汁機中榨出汁；
3.取出凍好的鮮奶塊放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可開喝。
小訣竅
1、也可以用酸奶，根據個人品味； 2、榨好後的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏，但時間最好別超過兩小時； 3、可以不用取籽，我每次都是直接榨的，這樣省事，非常適合我這樣的懶人。
二、西瓜冰粉粉
材料：冰粉粉5g，西瓜汁適量，水350g，西瓜果碎少許
做法：
1.將冰粉粉倒入一直乾淨的大碗
2.將水煮沸，倒入盛放冰粉粉的碗中
3.用湯勺快速攪拌，使冰粉粉完全融化，降溫後放入冰箱冷藏
4.凝固後的冰粉粉用刀子劃成小塊，放入碗中
5.緩緩倒入適量西瓜汁
6.切少許西瓜果碎，點綴在冰粉粉上即可
三、西瓜奶露
材料：西瓜瓤250克，鮮牛奶250克，白砂糖300克，碎冰塊適量
做法：
1、將西瓜瓤搗爛後過濾，留西瓜汁備用。
2、在西瓜汁中加入白糖拌勻，再倒入鮮牛奶拌勻，放入冰箱冷藏。
3、食用時，在西瓜汁中加少許冰塊即可(杯邊可插一片檸檬做點綴)。
Tips
這道飲品去暑爽口，也可將西瓜換成其他時令水果，做法亦同。
四、QQ西瓜西米露
材料：西米250g，西瓜200g
做法：
1、將西米放入小鍋裡煮熟，要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底。
2、煮到西米半透明的時候，把西米放入涼水裡衝洗，使之成為好看的粒粒狀。
3、將西瓜去皮去核後，用果汁榨汁機榨成汁，將西米加入西瓜汁即可。
4、可在上面點綴幾個西瓜球，冰鎮後食用，味道更是美味。
五、涼拌西瓜皮
材料：西瓜皮，糖，鹽局雞粉，麻油，胡椒粉，辣椒油，芫茜
做法：
1、把西瓜皮白色的部分切出來，再切成小片。裝到碗裡灑上一些鹽醃製十分鐘。
2、醃好的西瓜皮用涼開水清洗乾淨，然後就可以調料了。放入適量的糖、鹽局雞粉、麻油、胡椒粉、辣椒油（臨時買不到，我改放了老乾媽），切碎的芫茜，拌均勻。（喜歡的還可以放上一點陳醋）味道真不錯~~
西瓜皮比較硬，刨皮時要小心手啊！
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會讓你在享受清涼口感的同時驚喜地獲得漂亮的腿型。
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