高強度運動後，往往會感到耳朵發熱。這是因為我們在運動時心跳加快，把更多的血液供給四肢肌肉。運動結束後，肌肉所需的血液逐漸減少，可是心臟的跳動又不能馬上減慢，於是便有更多的血液湧向頭部。
耳朵的皮膚非常薄，裡面布滿了豐富的血管，當大量血液流經耳朵時，使血管擴張耳朵發紅，由於血液具有一定溫度，所以會感到耳朵發熱。待心跳逐漸恢復正常後，血管收縮變細，耳朵上的血液減少就不再發熱了。
例如舉重，在舉起超負荷重量槓鈴時，顱內壓會迅速增高，血管擴張，誘發鼓膜破裂，甚至血管爆破。（向我們偉大的舉重運動員致敬。）
特別是在冬天，當我們從寒冷的室外進入溫暖的室內時，耳朵會變得又紅又熱。這是因為原本在室外低溫下收縮的耳部血管因室內溫度上升而擴張，血流加快，導致耳朵發熱。
特別是對於長凍瘡的朋友那真是說不出的感受啊。一到溫暖的室內，兩個耳朵開始又燙又紅還發癢，還不如在外受冷風吹啊~
有些人喜歡吃一些比較辛辣的食物，這種食物會對人體的血液和皮膚造成一種刺激的影響，導致血流加速，皮膚上的血管擴展，會出現耳朵發紅髮熱的現象。
所以說在生活中，常常就能看到一些人在吃辣的時候「面紅耳赤」，這就是食物對人體的刺激造成的。
當我們感到害羞、與人激烈爭辯、或是考試遇到難題的時候……也會感到耳朵很熱。
這是因為大腦皮質高度興奮和緊張所致，指揮神經引起皮膚血管擴張、心臟跳動加速、血流增快的緣故。
手機輻射的原理是跟微波爐一樣，微波輻射能引起內部的分子振動，從而產生熱量。用手機打電話時間長了，耳朵也會被「煮熟」。
如果經常出現持續性的耳朵發熱，無法緩解降溫，同時耳內還有伴有堵塞感和悶漲感，就很有可能就是中耳炎疾病所導致的，應該及時去醫院進行檢查治療。
耳朵發熱該怎麼處理呢？
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱，屬於人體自然的反應，無需處理，很快就會自行緩解。
耳朵發熱從根本上來講是由於皮下血管的擴張造成的。
要想避免出現耳朵經常發熱的狀況，就要少吃容易引起血管擴張的食物。比如辛辣食物、富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等。
除了溫度和食物上的影響，情緒也能對身體機能造成影響。比如「臉紅脖子粗」用來形容著急或者憤怒的姿態，這就是情緒造成發熱。
在日常生活中，保持情緒的平和，就會減少耳朵無故發熱的現象出現。