足球技巧|五個簡單實用的變向轉身過人技巧

2020-12-26 誰見我的EZ了

大家好,今天為大家分享五個快速轉身過人的技巧,這幾個技巧可以幫助你在實戰中輕鬆過掉防守球員,喜歡的小夥伴記得分享哦!

腳內側撥球轉身

首先,腳內側撥球轉身是在行進中突然急停利用腳內側扣球,同時完成轉身;

在轉身的時候,利用身體卡在防守球員和球之間,改變球的方向,順著相反的方向加速。

外腳背撥球轉身

第二個技巧是外腳背撥球轉身,與腳內側轉身唯一不同的是,這裡只使用了外腳背撥球。

當急停時,用外腳背快速從外側繞到球前,同時身體跟上並完成轉身 ;

需要注意的是,在用腳外側停球時,停球腳是處於懸空的,隨後支撐腳快速跟上,輕鬆完成變向,然後撥球加速擺脫對手。

克魯伊夫轉身

第三個技巧是克魯伊夫轉身,在這裡使用了腳內側停球,從身後將球切回,非常類似於腳內側轉身,但這次我們從支撐腿後推動球,因此只需要一點點偽裝,然後撥球加速突破。

「L」字拉球轉身

「L」字拉球轉身非常類似於克魯伊夫轉身,但是這個技巧要經過兩次快速觸球;

首先用腳底將球拉回,然後用腳內側將球從支撐腿後推到了另一側,然後加速擺脫。

「V」字拉球轉身

與技巧四相似,我們將腳放在球上向後拉,在拉球的同時需要打開身體,然後用腳內側將球向另一側推出,進入相反的方向,撥球加速擺脫。

以上就是今天為大家分享的彈地球射門的五個要點,如果你想了解更多足球基礎訓練乾貨,敬請關注HAWI足球!喜歡的小夥伴別忘記分享給朋友哦!

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