作者：青青悠悠
悠悠媽媽一直都堅信純母乳餵養的好處，所以連待產包奶瓶、奶粉都沒準備的。有個成語叫破釜沉舟，就是這樣吧！
但是悠悠媽也一直努力想順產，結果由於各種原因還是提前了近一個月就剖腹產了。悠悠出生時早產2天體重6.2斤，生下來就抱進保溫箱觀察了3天，以至於第一口奶喝的不是母乳。
為什麼這麼重視第一口奶一定要是母乳？當時手術中寶寶抱出來了我第一反應就是要求醫生讓寶寶吸吮我的乳頭，我還告訴醫生我有奶了。因為第一口奶是母乳就會讓寶寶建立腸道益生菌，對寶寶消化吸收功能的健全都有幫助的。
漫長的3天，因為寶寶沒有在身邊，我每天都堅持熱敷、按摩乳房並擠奶，希望能擠出奶送到保溫箱。光靠這些還是沒有悠悠的吸吮更有效，第3天就脹奶了，整個乳房像石頭一樣硬，當催乳師給我疏通時我痛的大喊「這比生孩子還痛」。
滿月了，寶寶體重長到了7.5斤，體檢醫生說長的不好，喊加奶粉，說我奶水不夠！
當時心情很沉重，原本歡喜著看著寶寶一天天開始有肉嘟嘟的感覺了，結果讓醫生這麼一說，就開始擔憂了！回想起月子裡的每一天餵養，我也認為我奶水不夠！（前3個月左右的母乳餵養，是媽媽和寶寶磨合的過程，要麼奶水不夠，要麼奶水過多，到媽媽的奶水分泌量和寶寶的吃奶量一致時，也就是奶量匹配，才是最佳狀態。）
月子裡悠悠每次吃奶都要斷斷續續的持續2個小時左右，各種折騰。然一直睡4個小時左右才醒。算是很有規律吧！總有人說餵母乳方便省事，但是我要告訴大家，尤其是爸爸們，前幾個月的母乳餵養真的很辛苦，只有媽媽們知道。最需要身邊的人鼓勵和支持，而不是一味的提醒媽媽們奶水不夠，會影響心情而導致奶水分泌不足，結果奶水真的就不夠了，最終結果是讓你的寶寶吃奶粉，真的好嗎？
悠悠媽媽一直都知道自己奶水不夠，一直在努力。
總結有幾點：
堅持每次餵奶前熱敷加按摩，讓乳腺更加通暢，寶寶吸起來更加輕鬆，餵奶後只要有點剩餘乳汁就擠出來放冰箱，如果寶寶沒吃飽就拿出來餵（後面我要專門寫一篇如何正確的擠奶和母乳的保存）。
堅持多讓寶寶吸吮乳頭，拒絕奶粉奶瓶。
堅持大量喝熱湯熱水，熱粥。
多吃含蛋白質豐富的食物，營養搭配合理。
保持心情舒暢，和寶寶的作息時間統一，寶寶睡覺時媽媽一定要跟著一起休息。
我開始糾結要不要加奶粉，朋友說，加奶粉吧，寶寶前3個月的發育很重要，當媽的都原意給寶寶最好的照顧。
針對像悠悠媽媽這樣奶水暫時差一點的媽媽們，我分析了混合餵養的利弊，有如下幾點：唯一的好處我認為是寶寶不會餓著了。
不好的方面有：
加一次奶粉乳房就會少分泌一次的量，最後導致始終達不到母乳的供需平衡，可能會一直混合餵養下去，甚至全人工餵養也有可能。
母乳餵養對於新媽媽來說都沒有經驗，隨著奶粉的出現，容易因為各種困難而放棄母乳餵養。
對於寶寶，混合餵養容易出現消化吸收方面的問題，奶粉的營養沒有母乳全面。更重要的是母乳經濟，省一大筆奶粉錢；母乳方便，移動的奶庫，走哪都可以餵；母乳安全，母乳餵養的寶寶患病的次數和嚴重程度都明顯降低，為寶寶少患疾病提供了重大保護，等等……
最後，咬咬牙吧，悠悠媽媽堅定母乳餵養的信心。
分析了第一個月悠悠長得不好的原因有：
媽媽方面的有，太過重視寶寶的睡眠，而進入一個怪圈，不停的餵奶，然後「逼迫」寶寶睡覺（雖然嬰兒的睡眠時間多，但是請讓他愉快的玩耍，愉快的睡覺吧！），寶寶不睡，媽媽就開始惱火，甚至崩潰，嚴重影響媽媽的休息和心情，最後影響了乳汁分泌。
寶寶方面的有，剛剛脫離母體，需要適應外界環境，消化功能的健全，各方面功能的發育，會引起很多不適，悠悠睡眠不好很大一個原因就是消化吸收不好，一天大便次數達10次左右，害怕紅屁股的悠悠媽媽每一次有便便就會清洗，嚴重影響寶寶睡眠。最後變成了吃不好睡不好，那能長身體嗎？
意識到這些，悠悠媽媽開始努力重視寶寶的餵養。
第二個月寶寶也很努力，長了近5斤，體重12斤。為什麼呢？ 最重要的一點就是做什麼事情都有個過程，乳汁分泌也是，不要想到一開始就要夠，那怎麼可能？每個媽媽的乳房都是寶寶定製的。如果媽媽不讓寶寶多吸吮，乳房怎麼知道寶寶需要吃多少量。
堅持吧！不要給自己退路，老是想著加點奶粉吧！堅定信心，同時要讓身邊的人支持你，而不是在旁邊老是提醒你奶不夠，奶不夠，加點奶粉。
每一個寶寶都是特殊的，都有自己的生長軌跡，不要比較，更不要糾結，請尊重寶寶的自身發育規律吧。寶寶來投奔我們，是需要我們細心呵護的！
*文中內容僅代表筆者個人觀點
作者簡介：
青青悠悠 其實每個寶寶都是天使。曾經有近3年的時間從事育兒工作，包括培訓。現在是全職媽媽，5個月的兒子悠悠非常折騰難搞。
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