女子天性愛美，但很多女性當了媽媽以後，卻不得不面臨臉色發黃、暗淡、皺紋、黃褐斑滋生、皮膚鬆弛的尷尬局面，所以很多媽媽會購買昂貴的護膚品，甚至去做醫美。
雖然護膚品、醫美也是一種選擇，但我還是要推薦用中醫的方法，因為皮膚的問題，說歸其還是內在的問題。
我們有個同事，懷孕的時候臉上就開始起痤瘡，好不容易生完了，就開始尋求各種祛痘護膚品，但幾乎沒什麼效果，後來一個老中醫說她是有胃火，就給她開了一副藥調理，沒想到吃了一天臉上的痘就減少了一半，不到一周，臉上就變得乾乾淨淨的，煥然一新。
「有諸內者必形諸外。」痘、痤瘡是體內熱毒所致，斑則是氣血瘀滯的表現，脾胃功能下降，不能運化出足夠的氣血津液則是臉色發黃、暗淡、皮膚鬆弛、起皺紋的根本原因，如果只在外圍努力，就像澆花只把水澆在花和葉子上，不往根上澆一樣。到頭來花了很多錢、費了很多功夫達不到效果不說，還可能造成依賴性。
今天給大家介紹的這個古法美容駐顏術，就是針對臉上各種問題的內在調理法，而且簡單易操作，還不用花一分錢。它就是雙手摩面。
意思是每晚睡覺前，洗漱完畢，先向雙手手心呵一口氣，隨後雙手來回搓熱，並趁熱按摩臉部十來下，如此反覆多次，常年堅持，臉上不會出現雀斑、痤瘡、癤子之類的東西，原有的瘡點和斑紋也會漸漸消失，且不易長皺紋，臉色也能保持紅潤、亮澤。
為什麼雙手摩面會有這樣神奇的效果呢？
因為對於中醫來講，臉實在太重要了，中醫診病要望、聞、問、切四診合參，其中望診的很大一部分就是看臉。
從中醫的經絡學上講，十二經脈的氣血上榮於面部，所以面部出現影響美觀的問題，基本都與氣血不和有關。
面部是許多經脈循行的部位：
搓熱的雙手按摩臉部，溫暖、疏通了面部經絡，不僅增強了氣血的流動，還會讓更多的氣血來濡養頭面部。
而從全息角度來看，臉是整個身體的全息投影，五臟在面部有各自的反射區，雙手摩面就相當於五臟六腑做了一次熱感按摩。
面部是六條陽經經過，而我們的手部則有三條陰經經過，手少陰心經、手厥陰心包經、手太陰肺經，用手搓面，就能使陰陽互相溝通。
摩面不僅可在睡前做，早上起床前也可以做。
隋代醫家巢元方的《諸病源候論.時氣候》中寫道：「摩手掌令熱，以摩面從上下二七止，去肝氣，令面有光。」清代醫學家吳尚先在《理瀹駢文》中說的更詳盡：「晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。」
長期堅持摩面，還可以祛風散寒、提神醒腦，防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等症。所以生活中，因此我們在疲勞、睏倦、身體不舒服時，也都可以用手搓一搓臉。
那麼具體怎麼摩面呢？《飲膳正要》上寫得有些籠統，唐代名醫孫思邈、隋代名醫巢元方寫的摩面都是從上到下，我們可以依照他們的方法從上到下來搓，每次都把下巴、嘴部、鼻子、眼睛、額頭、兩鬢、臉頰等部位全部搓到，可慢可快，不要太用力，以自己舒適為宜。
每次看到《黃帝內經》裡的這句話：「五七，陽明脈衰，面始焦,發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。」就覺得心裡很難受，無情歲月催人老，但我們總是希望，衰老來得慢點，再慢點，除了經絡養生之外，我們還需要在生活中的整體調節，如早點睡覺，凡事想開點少生氣，飲食清淡有節，根據自己身上的問題堅持一個養生功，每天給自己一段靜心的時光……
我們不僅是媽媽，更是自己，願每個媽媽都能用中醫方法照顧好自己，由內而外散發出美麗的光芒。