刷酸、雷射、皮秒這些詞，只要關注了幾個美妝時尚博主的朋友肯定不陌生。小紅書上數不清的醫美體驗分享，「做一次醫美勝過幾千塊護膚品」惹得大家心痒痒。
經過詳細的了解和體驗，今天我必須要負責任地說一句：大家去做醫美，一定要先自己做好功課，明確自己的問題是什麼再對症下藥。不要聽人說哪個項目好就去做哪個。
現在很多項目都被神化了，網際網路上的一些醫美功課更是錯誤百出，很誤導人。比如最近很火的皮秒，居然有相當多的人覺得皮秒可以拯救臉垮？這只是雷射儀器而已，最大的功效是去痘印、痘坑，均勻膚色，沒有那麼神奇。
其次醫美效果好不好，很大程度取決於操作的醫生，而不是醫院和儀器。就拿雷射來說，醫生要從你的膚質、問題嚴重程度來綜合考慮，再決定給你打多大的能量，打到多深。既要安全又要有效果，醫生的判斷和方案非常重要。在這一點上類似矯正牙齒，選什麼材質都不如一個靠譜的醫生。
痘肌適合的醫美項目有兩類，一種是不發熱的，果酸煥膚，另一類是發熱的，雷射、皮秒、飛梭等。
/ 先說煥膚
煥膚其實是用一些剝脫性強的化學物質對皮膚進行剝脫的過程，分淺層煥膚、中層煥膚和深層煥膚。
淺層：不需要恢復期，包括親水性的果酸、乳酸、胺基酸、杏仁酸，以及親脂性的水楊酸。水楊酸能侵入到有油脂的地方，所以很多醫生喜歡用水楊酸來治痘，濃度依據角質層厚度來判斷，至少到 15%-20% 才有一次性的效果。
敏感肌和薄皮可以做果酸煥膚，前提是找專業美容師和醫生，他們才能判斷你適合多少濃度，要在臉上停留多久。
中層：需要恢復期，A 醇煥膚。臉可能會蛻皮，整個掉一層下來像過敏一樣，但效果會更好。
深層：TCA、Phonel，有危險性，對醫生要求很高，不建議做。
/ 再聊雷射
去做雷射之前，必須要先判斷你的痘印痘坑是淺層、中層還是深層，這是最重要的，決定了治療方式。每個去找醫生的人，都覺得自己臉很嚴重，包括我，但據醫生說，60% 的病人都是淺層痘印。
選哪種雷射主要從三個方面判斷：效果、疼痛度、反黑機率。比較主流的雷射，有飛梭、微針、皮秒、磨皮，我沒有都做，但臺灣的莊盈彥醫生曾經總結過這幾種方式的利弊，可以用一個圖表來總結：
效果最好的是磨皮，但很痛，反黑機率也高。綜合對比，淺層痘印目前最好的方式是皮秒，效果比較好，沒那麼痛，反黑機率幾乎為 0。
回到標題，為什麼我要提醒大家必須謹慎呢？
因為我只做「保養級別」的果酸煥膚和能量超低的淨膚鐳射，可以說是風險為 0 的項目，居然都出過問題。
所以今天主要想跟大家強調一點：醫美之後的護理絕對不可以掉以輕心，哪怕你做得是最安全的項目。因為再溫和的醫美，也是給皮膚表層造成了一些微小創口，雖然肉眼看不出來，你也感覺不到。刺激性物質很容易乘虛而入。
當時我刷完酸，醫生只是叮囑了一句「回去敷片普通的補水面膜」，結果我掉以輕心，敷了片前男友面膜，第二天起床臉頰就泛紅了（做完醫美不能用成分複雜的護膚品）。
剛開始我以為是普通泛紅（薄皮都懂），沒有在意，繼續化妝。當晚卸了妝，我的臉頰皮膚不僅發紅、發熱，而且摸上去凹凸不平，我心裡大喊了一聲不妙。
含淚放出當時過敏照片
還有更嚇人的不敢放了
趕快去醫院看病，開了膠原蛋白原液面膜和矽霜，連續用一個星期，才開始好轉。
醫院的矽霜其實過敏時期用蠻好，但保溼力實在不太夠，我塗很厚的一層還是覺得幹，後來我又問了協和的皮膚科醫生，她讓我用依泉的 CICA 噴霧和面霜，醫院就有賣。
雖然我是薄皮，但我人生中因為皮膚去看病的經歷只有兩次，一次是長痘，一次是急性皮膚炎。巧合的是，兩個醫院的醫生都開了依泉 Uriage 的東西讓我用。
雖然市面上號稱「藥妝」的品牌很多，但依泉是真正的名副其實，它是法國「BIORGA製藥公司」的分支，強項是痘肌和敏感肌。今天要推薦的，就是依泉的產品。
當時，給我治痘痘的醫生讓我用的是依泉舒緩潔膚啫喱（也是 CICA 系列），巨大一罐，我已經快空瓶了。
用了大半年還剩一丟丟，已經補貨了
這款潔面算不上使用感特別好的，幾乎不起泡，沒有任何香味，也不滑膩。如果你是健康皮膚，不長痘不泛紅不過敏，喜歡泡沫豐富的那種洗面奶，這款不是最佳選擇。
但是！
它非常適合長痘和過敏時期！因為對角質層傷害很小。皮膚敏感生病時，除了它，沒有第二個選擇。
皮膚沒出問題的時候，我一般會在卸妝之後用它做二次清潔。因為卸了妝的皮膚本身就比較脆弱，不能用清潔力太強的潔面。
在歐洲的藥房裡，會看到有些產品上寫著「CICA」，這其實是法語 Cicatrisante 的縮寫，「治癒」的意思。
協和醫生讓我用的是依泉 CICA 套組，主要功效就是加速皮膚的修復和癒合，包含舒緩修復噴霧和舒緩修復霜，是可以直接塗在傷口上的，所以很適合痘肌、敏感肌和醫美之後的護理。
左：CICA 噴霧（液體繃帶）
右：CICA 繃帶霜
CICA 的噴霧俗稱「液體繃帶」，非常清爽，適合油痘肌在夏天用，有抗菌消炎的功效。剛擠完痘痘、剛刷完酸、打完雷射、極度敏感的皮膚都能用，它能幫助創口很快癒合。
它不含香料，不含苯類防腐劑，極其溫和。成分裡的銅鋅錳精華能抑制細菌，TLR2-REGUL 是依泉的專利成分，含有積雪草苷，能減輕炎症，舒緩受損的不適感，加速癒合。
它像是帶有輕微乳白色的化妝水，搖勻以後噴在受損部位輕拍吸收，清爽不黏膩。也可以用來溼敷，1-2 分鐘即可。
CICA 繃帶霜
CICA 繃帶霜也能直接塗在傷口上，比如破掉的痘痘，可以加速癒合，幫助淡化痘印。這個面霜可以在皮膚上形成一層保護膜，隔絕外界刺激，加速皮膚自愈，減少疤痕形成。
無香料、無防腐劑、無色素，極度敏感皮也能用。它同樣含有銅鋅和維生素 B5，隔離刺激源，修護皮脂膜，幫助表皮再生，減少疤痕。小分子玻尿酸+依泉水能舒緩不適，補充水分。
任何修復面霜為了隔絕外界刺激源，都必須在皮膚表面成膜。CICA 繃帶霜的質地摸上去有點厚重，很多人覺得油，其實是誤會，成分表裡並沒有油類成分啊。
我是偏幹皮膚，在現在這個天氣用完全不覺得厚重，前提是掌握正確的用法：
用量不需要太多，擠一小坨在指尖，先用體溫乳化幾秒。
然後輕拍按壓在臉上，不要搓來搓去哦。
大家看看我塗之前和塗之後吧，真的沒有啥油光：
CICA 繃帶霜因為是藥用的面霜，修復能力真的很強，乾燥斑片、口周皮炎、特應性皮炎、尿布疹、日常受損的皮膚、嬰兒成人都能用。
日常護理建議薄塗，能改善薄皮和容易敏感的狀況。皮膚出問題時建議厚敷，可以加速修復，淡化疤痕。我一般是白天薄塗，晚上厚敷。
這不是我第一次推薦依泉的東西了，畢竟是薄皮和敏感皮的真愛。CICA 套裝，線上和屈臣氏可以買到，現在也已經是各大醫院皮膚科醫生推薦的護膚品，連醫院藥房都能買到（只是價格稍貴一些）。
現在 618 依泉官方旗艦店有活動，想囤一套以備不時之需的朋友可以考慮，畢竟長痘、泛紅、過敏、刷酸雷射後的護理、嬰兒紅屁股等等狀況都能用到。
依泉CICA 套裝
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今天好像講了蠻多知識點的，懶得看的朋友，重點我總結好了，來抄作業：
網上的醫美功課誤導性很強，很多項目都被神化了，我的經驗是，去外網用英文搜索，做的功課更加真實可信。
醫美效果好不好，很大程度取決於操作的醫生，而不是醫院和儀器，只有專業有經驗的醫生能給出安全且有效果的治療方案。
不管是刷酸還是雷射，濃度和能量不到位，就只有保養改善的功效，看不到明顯的治療效果。
煥膚分淺層、中層、深層，程度越深恢復期越長，敏感肌和薄皮可以刷酸，前提是找專業醫生。
做雷射祛斑祛痘印之前，先明確自己的疤痕是淺層還是深層。
選哪種雷射主要從三個方面判斷：效果、疼痛度、反黑機率。對淺層痘印來說，皮秒是綜合效果最好的方式。
醫美之後的護理絕對不可以掉以輕心，哪怕你做得是最安全的項目，用錯護膚品照樣會過敏。
皮膚的健康屏障比美白、抗老更重要，一定要好好保護它。希望今天的內容對你有幫助！下次見。