開學季，愛樂活群裡一大撥孩子即將成為一年級的小豆包。於是，很多用品就成了剛需，但有些專業性太強，讓麻麻們很懵圈，比如近兩年才流行的兒童護眼檯燈。
商家層出不窮的廣告宣傳：防輻射、減藍光、防眩光等等，還有各種創新功能，讓大家挑花眼。有的媽媽花大價錢買來的燈用後發現並不如意，這才意識到，有時候一分錢不一定就是一分貨！在各類轟炸面前，要保持頭腦清醒的選一款燈還真不容易。
於是，我們愛樂活請教眾多群裡有護眼燈使用經驗的朋友們（ 很多都是血淚史啊 ），和清華物理系的老師朋友們，分別給我們做各品牌和專業知識的掃盲。
經過了前後一個多月斷斷續續的學習，我們把有關檯燈的相關術語名詞都扒了一遍，把市面上的各種燈的數據都整理了一遍。可見下圖在我們關於燈技術討論群裡，隨便翻到的幾張截圖（ 群名不適合公示，推文要嚴謹和嚴肅哈。總之，大家已心力憔悴，真心是不容易呀不容易！ ）
就醬，我們某位文科生麻麻，硬是被整成了半個技術通（ 隨便說一個檯燈指標，各種解釋和數據都門兒清！ ）
因為，愛樂活相信，只有在足夠了解各種專業術語和有各種樣本的對比，才能選出一款真正的好燈。
好吧，接下來，就是我們拿數據說話的時間 ！公號、大V推薦的各種爆款燈、網紅燈，來啊，互相傷害啊！
（ 數據來源：群友提供、網上搜索、其它公號測試文裡提及的等，有些帶「問號」的數據，實在是我們能力有限，找不到啊找不到。）
（點擊放大看高清圖）
⇥ 以上數據以京東為主，淘寶微信數據輔助。可能因銷售渠道不同導致參數不一致。
⇥ 以銷售價格排序。
⇥ 色溫、顯色、光通/照度應當標識。四項少於三項定義為指標缺失，標記為紫色。
⇥ 依照數據和產品，橘紅色為強烈不推薦，橘色為不推薦。
⇥ 「防藍光」是偽概念；「不頻閃」是基本需求，不做考量。
有找到你家入手的那款檯燈嗎？看得懂這些數據的含義嗎？看不懂沒關係，直接看結論吧，檯燈好不好是不是就一目了然了：
色溫不含4000K的可以略過
顯色指數小於90的可以忽略
照度小於1000的也可以不看
愛德華、老梁等：數據不全，形跡可疑，需要多考察一下，而且已有數據也不算好
小米：顯色指數不高，直下發光，但勝在價格還是良心，作為床頭睡前閱讀還是不錯；
好視力：照度不夠，但是價格便宜，作為床頭睡前閱讀還是可以；
騰訊：整體數據還比較好，但價格高
明基：色溫過高，但整體數據比較好看，性價比不高
（通過比較騰訊新舊款，就可以看出一款燈值錢的地方，騰訊新款，提高了顯色指數，改變了發光方式，價格從999元提高了一千元，到1999元）
如果你想看懂這些數據，下面的文字也許可以幫到你！對於一個理科渣，我以我能明白的方式記錄了學習筆記。
要搞懂市面上種類繁多的檯燈、護眼燈、學習燈要從兩類名詞著手：
- 第 1 類 -
是商家嘴上出現頻率最多，
但常常被誇大、斷章取義的
頻閃、藍光、眩光、輻射
- 第 2 類 -
很多爸媽會忽視，尤其是理科小白頭疼
但卻是作為一款燈
最基礎的參數
色溫、顯色指數、光通量／照度（多亮）、
這 4 個參數是一個檯燈的本職工作，一定要抓牢！
這類術語在廣告詞裡見到最多，但是我們不能僅靠廣告詞來購買商品！這些詞所說的現象是燈類產品製作時要考慮的，但是絕不是商家說的那麼聳人聽聞。看完了就一定不會被忽悠！
結論：防頻閃是檯燈的基本要求，生廠商也比較容易解決頻閃的問題，使用合格的直流穩流電源就不會有頻閃問題。
頻閃指檯燈光線以某種頻率在閃爍。這種閃爍肉眼看不到，但會讓眼睛非常的疲勞。
買檯燈時，拿出手機打開攝像功能，看一下屏幕裡會不會有明顯的柵格。
下圖出現的柵格就是頻閃。
（圖片來自公號爸媽營的測試照片）
結論：越暗的光藍光越少，無藍光、減藍光都不代表燈好，有可能有光線不夠的問題。在色溫5000K以內談藍光危害是杞人憂天，防藍光是個偽概念。
藍光是自然光的組成部分，一直都存在，而藍光危害是近兩年才出現頻率比較高的詞。所謂藍光，在顯色性一致的前提下，其實是完全和色溫掛鈎的，色溫高，藍光多，色溫低，藍光少。
夏天正午到下午三點的太陽光，正白光，色溫6000K，藍光含量很高，但是只要不盯著太陽看，處於自然光線下也不會造成什麼傷害。而用於室內照明的燈光，色溫一般在5000K以下，而最適宜看書學習的色溫在4000K左右。
這個範圍類根本就不存在藍光危害一說。而商家拋開劑量談傷害就是耍流氓，製造恐慌，即使是最差的山寨白光LED，只要別用眼睛直溝溝盯著看，也不會有什麼大傷害，反而因為人為減藍光，造成顯色低導致的視覺不舒服所造成的眼疲勞後果則遠遠遠遠遠遠大於藍光的傷害後果。要知道，我們人類在自然光的環境下存在這麼多年，怎麼到現在反倒認為自然光裡的藍光成了「壞」光了呢，所以，大家一定要擦亮雙眼，不要談「藍」色變。
結論：解決眩光就看是否光珠側發光和燈罩的工藝，燈罩在這個問題上是有科技含量的。
通熟易懂的說就是燈光刺眼，又分為直接眩光和反射眩光。
直接眩光就是直接看到燈光就覺得刺眼，反射眩光是光在平滑物產生的高反射亮光，如下圖。
（反射眩光）
（無反射眩光）
目前有效防止眩光的工藝有兩種（好的商家會把兩種方式結合起來用），一種是用光珠測發光的方式，避免光珠直下發光；一種是用燈罩使光柔和，燈罩又分為磨砂罩和擴散罩兩種，用磨砂罩（柔光罩）把光珠罩起來，這種工藝便宜，一般山寨工廠使用；擴散罩用一種特殊工藝，把光打散，使光線柔和均勻。
揭開燈罩，可以看到燈珠在側面，是測發光的。
這張圖裡的燈珠（黃色小點）都是直下發光，而右下的藍色和左上是裸光珠直下發光，無遮攔，最差。
結論：只要選正規品牌的LED檯燈，基本不用擔心輻射問題。
有鎮流器的檯燈會有瞬間大輻射量，但是只是開燈瞬間，很快衰竭，而且15cm距離外，輻射量就安全了。節能燈、螢光燈有鎮流器，LED燈、白熾燈沒有鎮流器，輻射不大。
這類術語是燈產品的專業術語，也就是行話。因為太過專業，所以往往被媽媽們自動屏蔽（買款燈都要學一遍專業術語，也一定是哪裡出了問題😢）。我們買燈，其實就是買光，這些術語才應該是質檢報告上最有價值的內容，如果商家顧左右而言他，甚至沒有這方面的質檢報告，那麼可以認定為三無產品！
結論：如果是為了買看書、學習、做手工的燈，色溫應該在4000K左右。
色溫是指熱與顏色的緊密結合關係，色溫用K（kelvin的縮寫）單位來表示，越低的數值表示越「紅」，越高的數值表示越「藍」。紅和藍並不是光線本身顏色，只是表明光譜中的紅或藍成分較多。
蠟燭的色溫一般在1800K 白熾燈在3000K 晴天為5200K 陽光直射下5000K 陰天下6500-9000K ，色溫越高燈光越發白刺眼，色溫越低燈光越暗黃昏暗。
（不同色溫的光對比圖）
而公認（用公認的沒有說服力，替換一個詞）讀寫最適宜色溫是4000K，其邏輯關係也來源於人類的進化適應：
朝陽／夕陽：2700K
上午9:30: 4000K
上午11:00: 5000K
正午12點以後：6000K
所有的閱讀燈都是在模擬自然光線，而在9:30的窗邊自然光下閱讀、寫字最舒適。
（檯燈的色溫比較：左邊5500K，右邊4000K）
不要被夜燈作用、保持清醒作用迷惑，抓了芝麻放了西瓜哦。
結論：雖然國家標準（《讀寫作業檯燈性能要求》）顯色指數應不低於82，但是顯色指數越高越好，Ra90以上，適用於對於顏色要求特別高的人群比如畫家、建築師、設計師等。博物館、畫展對R1-R5的要求都很高。孩子年齡小，對色彩更敏感，在我們花大價錢培養孩子美育的同時，卻讓Ta在讀寫燈下看到虛假的顏色有多得不償失啊。
光源對物體顏色呈現的程度，稱為顯色性，也就是顏色的逼真程度，顯色性高的光源對顏色的再現較好，我們所看到的顏色也就較接近自然原色，通俗的說就是指顏色正不正。
太陽光的顯色指數定義為100，我們讀書寫字用的燈，是在模仿上午9:30自然入室光，顯色指數越高越好。
上圖是自然光LED的光譜圖，色溫4000K。
顯色指數有15種顏色，15種顏色名稱：R1，淡灰紅色；R2，暗灰黃色；R3：飽和黃綠色；R4，中等黃綠色；R5，淡藍綠色；R6，淡藍色；R7，淡紫藍色；R8，淡紅紫色；R9，飽和紅色；R10，飽和黃色；R11，飽和綠色；R12，飽和藍色；R13，白種人膚色；R14，樹葉綠；R15，黃種人膚色。取前8種常見顏色的顯色指數的平均值，記為Ra，表徵此光源顯色性。顯色指數用Ra表示，Ra值越大，光源的顯色性越好。
其中R9也是個重要的指標，是保障眼睛舒適性的重要指標，R9就是用語綜合藍光的，R9低了，光線發白髮藍很明顯。
顯色指數的重要性，用兩張圖就能說明。
（上面的圖Ra97，下圖Ra65）
但是光有高的顯色指數就是一款好燈嗎？不是的！下面這個術語也是一款燈的關鍵。
結論：再次強調，我們買燈，其實是為了買光，同樣情況下，光通量高，光照強一點更好。
這兩個概念緊密聯繫在一起，說的是燈亮不亮的問題。
通俗的說光通量是一秒鐘流出、流過或流入多少光，單位是流明（Lm）。照度也就是光照強度，是單位面積上流入多少流明的光，也就是說某處亮不亮，要看光照度，單位是勒克斯（lux）。單位面積相同，光通量越高，照度就越亮。照度不夠，不夠亮，看東西就更吃力。
關於照度舉兩個例子大家實踐體驗一下：夏天正午的太陽光入窗形成室內照明後，窗戶附近無光照的陰涼地兒平面照度4000-6000勒克斯；雨後玻璃窗內，照度2600lux。而晚上，在燈下如果要寫字、畫圖、做手工等精細活動，對光線亮度的要求是挺高的，需要照度在1000lux以上（一般普通吊頂燈的照度在300lux）。如果一款檯燈的照度在400lux以下，真的也只是個照亮而已了。
好了，科普完了，說了這麼多，其實最關鍵的是色溫、顯色指數、光通量、照度這幾個數值。而且這些數值只是某一兩個好看，並不能就代表是好燈，得是都好看才能說明是好燈。
讓我們再次解讀參數，回到文首的表格，檯燈好不好是不是就一目了然了！
裡面最打眼的是馬歇爾燈，為了團購專門去扒了扒：
KO！這又是一款清華爸爸為了孩子設計的燈！（我們已經認識清華博士後爸爸為孩子設計的防霧霾口罩、媽媽為了孩子穿安全時尚的衣服創造一個衣服品牌、媽媽為了孩子教育在森林裡辦了一所幼兒園）大家要不要這麼拼啊！
這是一個別人家爸爸的故事
（此人身份已核實過，清華的朋友可以分分鐘查他😊）
小馬小朋友上大班回家，在書桌寫字畫畫，最近總和媽媽說眼睛不舒服。媽媽坐在座位一看，居然是因為檯燈晃眼睛。趕緊給娃爹馬勺下命令：必須買一個好檯燈！孩子可千萬不能像我們一樣，近視了太痛苦。
馬勺（馬帥）逛完超市逛電商，越研究越心裡萬馬奔騰：
傳說中賣魚的不吃自己賣的魚
廚師不吃自己做的飯
難道做檯燈的自己也不用自己做的燈麼？
身為標準清華理工男
& 節能照明行業資深專家
& 家電論壇骨灰級發燒友
他開始研究市面上的各種檯燈的種種弊端：
光珠直露
直下發光且發光面明暗不均勻
竟然還有這樣的獨眼龍
更不要說很多頻閃閃瞎眼的檯燈。
馬勺心中怒吼：
這些都是照個亮，根本不適合看書學習！
馬勺坐不住了：
既然市面買不到，我一定要自己做出來！
這是標準：
這是理想：
一定是自然光，顯色大於95及格，大於97優秀。
一定是無級調光，適應不同場景需求。
光通必須大於600，最好上700。
燈下滿光照度必須達到1000Lux以上。別什麼A級B級照度的，全是鬼話，多少就是多少！前後40釐米內照度變化不能超過40%，均勻度一定要好。
絕不能直下發光，眩光太大，眼睛太容易疲勞，必須側發光用導光板出光。經過漫射和反射到達工作面，最大程度去除眩光，讓工作面的光線均勻、柔和，保證眼睛不疲勞、不發花。
鋁合金主架構，可多維調整方向，尤其軸向要能做一定旋轉，能適應不同場景需要。
有一定的工業設計元素，並非粗陋的簡單模具堆砌的一個發光工具，使產品具有一定的現代桌面裝飾功能。
絕不能直接供電，必須是36伏以內，一般是12-24伏的桌面工作電壓，光源無頻閃，通體無高溫。
他運用自己的知識開始設計，一個小細節修改十幾次在所不惜。
不論是光源設計，
還是材料選擇，
有點強迫症的馬勺，
生動地詮釋了完美二字。
歷經半年終於拿出了一盞讓他滿意的
馬歇爾自然光檯燈
顯示指數>97 / 色溫4000k / 光通650Lm /
中心照度1200lux / 無極調光 / 6063航空鋁 /
側發光PMMA導光 / 90顆高亮led光珠
馬勺 這個清華理工男堅信：
實力 ，永遠用數據說話
沒有數據就是耍流氓
他完整公開電光檢測報告
他歡迎大家拆解內部
馬歇爾照明所有產品包括檯燈、螺口燈泡等，
都是高顯色指數高光通優質產品。
馬歇爾燈號稱自然光的搬運工。愛樂活團燈，就團它了！
銀河系檯燈：
色溫4000k，光通量650lm，顯色指數Ra>97，中心照度1200lux。
麥哲倫檯燈：
色溫4000k，光通量650lm，顯色指數Ra>97，中心照度1400lux。
（麥哲倫檯燈）
團購時間
2017.8.22（周二） 10:00 - 23:59
產品說明
第一款：銀河系（銀白色）
原價799元，特惠價599元
適合孩子固定在桌面使用，底盤穩當，發光面長，接近30CM
第二款：麥哲倫（新款，銀灰色）
原價999元，特惠價679元
適合便攜移動，可以用充電寶充電，適合外出野營
愛樂活特別優惠活動
在團購價優惠的基礎上，增加一個愛樂活獨家特別大禮贈送活動，具體內容周二見！😊
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暗號：我要入群，並說說您跟清華千絲萬縷的關係