戀愛到底是做一個真實的自己，還是需要學習使用一些戀愛技巧，我相信這是困惑很多人的問題。當我們順著自己的本性談戀愛，而且戀愛還進展的很順利，那麼你就可以做真實的自己沒有問題，但如果做真實的自己之後感情之路非常坎坷，那就要考慮是不是自身出了什麼問題，適當的學習使用一些小戀愛技巧，會助你在戀愛的路上多一些幸福，少一些坎坷。
1.第一印象至關重要。據調查統計第一次見面時的第一句話和第一個動作，佔據了對方對你第一印象比重的78%，可見其重要性。在相親或者朋友聚會的時候，看到了自己心儀的女孩， 如果她第一次見到你就覺得你很棒的話，她就會開始心動，你們以後的發展就會很順利。反而言之，如果第一印象不好，就算你後面付出很大的努力，也未必改變的了。想要給對方良好的第一印象，禮儀必不可少。比如說男生主動起身為女方挪凳子，笑容大方，與女生保持合適的距離，多照顧女方的感受。女生則要面含微笑，端莊含蓄，說話儘量控制音量。
2.保持自我。有很多人在戀愛的時候會把所有的重心都放在對方身上，每天睜開眼睛就想要了解對方在幹什麼，隨時隨地地監控對方的行為，這是讓愛情消逝最快的方式。在戀愛中一定要保持自我，不要時時刻刻的粘著對方，沒事的時候可以去健健身、看看書和朋友聚會聊天，在戀愛的同時也存在很多自己的生活。不要因為戀愛就改變你所有的生活方式。距離產生美，保持自己才能保持魅力和吸引力，讓對方繼續愛你，沒有人會愛上一個失去了自己的人。
3.生活中的儀式感和小驚喜是愛情的催化劑。首先生活需要儀式感，在戀愛紀念日、對方的生日、各種節日的時候，精心準備一些小禮物小驚喜，是愛情最好的催化劑，不需要多麼的貴重，用心更重要，要送到對方的心坎裡，浪漫的感動從這裡開始。其次戀愛中還要經常換裝扮。 多學習化妝的不同妝容變化，多換一換衣服的風格，當我們再次出現在對方面前的時候，給對方眼前一亮的感覺，這樣才可以讓激情能夠保持住。
4.在戀愛中，不要將怒氣發洩到其他戀人的身上。有沒有發現，我們對不是很熟悉的人脾氣都會特別的好，但是對我們最親近的人卻常常爆發出自己的怒火。這麼做不僅對她造成一個很大的傷害。而且還會影響你們之間的感情。 要學會控制好自己的情緒，不要把外界給自己帶來的怒氣發洩到自己最親密的人身上，不光是戀人，父母朋友亦是如此，這是我們每個人都應該懂得的道理。
談戀愛需要真誠的心，戀愛技巧只是感情中的潤滑劑，戀愛技巧不是套路，每個認真研究戀愛的人，是因為他真的愛你。如果你真的很喜歡對方的話，就拿出你的真心，談一場純粹的戀愛。