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這個已被漸漸淡忘的「生日」，是中國傳統習俗的「人類生日」—「人日」。民俗專家說，在中國至少史長兩千年。民間傳說女媧造人之時，正月前六天分別造了雞、狗、羊、豬、，第七日造出了人，因此正月初七這天是人類的生日。牛、馬
中國人慶生日，多有吃麵條的習慣，長長的麵條就是代表富貴長壽，所以，初七吃麵條的習俗，寓意著用麵條纏住歲月的雙腿，也含自己慶祝生日的意義，取長壽之意。
民間此日要吃春餅卷「盒子菜」，並在庭院攤煎餅，「燻天」。
人日節時，漢族女子用彩紙、絲帛、軟金銀等材料製成小人的形狀，戴於頭上。也貼於屏風等處。人日節，人們製作各種花勝（類人勝，樣式為花朵）相互饋贈。
撈魚生時，往往多人圍滿一座，口中還要不斷喊到：「撈啊！撈啊！發啊！發啊！」，而且要越撈越高，以示步步高升。
舊時「人七日」還有許多祀神活動，這只是表明人們當時祈求風調雨順，生活平安的形式。
用七種菜做成的羹，在人日的時候食用，以此來取吉兆，並說此物可以除去邪氣、醫治百病。各地物產不同，所用果菜不同，取意也有差別。廣東潮汕用芥菜、芥蘭、韭菜、春菜、芹菜、蒜、厚瓣菜；客家人用芹菜、蒜、蔥、芫茜、韭菜等；臺灣、福建用菠菜、芹菜、蔥蒜、韭菜、芥菜、薺菜、白菜等。其中芹菜和蔥兆聰明，蒜兆精於算計，芥菜令人長壽。那天，農村哪一戶欠一兩件菜，在地裡採他人的菜湊成七件，都不會被當成小偷。人日節也是仕女出遊與文人墨客登高賦詩的日子。唐高適《人日寄杜二拾遺》詩云：「人日題詩寄草堂，遙憐故人思故鄉。柳條弄色不忍看，梅花滿枝空斷腸。身在南蕃無所遇，心懷百憂復千慮。今年人日空相憶，明年人日知何處？」
初七是人的生日，人之後生，是人為尊。人日要尊敬每一個人，連官府也不能在這一天處決罪犯，家長也不能在這一天教訓孩子。
遇殯葬
有的地方習俗正月裡忌遇殯葬事。遇之則以為不吉，主此年內有災禍降臨。
但有的地方以遇殯事為吉利的，蓋因「棺」與「官」諧音，「材」與「財」諧音，有「口彩」可討，主「升官」「發財」。
喪家忌拜年
家有喪事，三年服喪期間，過年的一切行事都要取消。最忌諱的就是到別家去拜年，別人也儘量在正月裡不到喪家去，不得已要來往時，不進屋內，而是站在門外說話。
忌吵架、罵人
正月裡忌吵架、罵人。舊時民俗以為正月裡吵架會敗興一年，罵人會帶來兇禍。
忌請醫生
舊時，正月裡忌請醫生看病，認為此兆一年到頭都要生病。
忌遷居、忌糊窗槅
正月忌遷居、忌糊窗槅，否則以為不吉利。
忌更換、洗滌衣被
舊說正月更換、洗滌衣被，不吉。
生，是人為尊。人日要尊敬每一個人，連官府也不能在這一天處決罪犯，家長也不能在這一天教訓孩子。
初七馬上就要上班啦
希望各位朋友都能調整好心情
好好投入工作中
祝福步步高升，平安喜樂
一年更比一年好
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