飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。女性因為身體的特殊性，所以我們平時都要做好滋補的身體的工作。那女性要如何滋補呢？值此婦女節到來之際，海棠藥膳館為大家介紹女性補益身體的7大藥膳。
優惠活動：為迎接38婦女節的到來，3月8日-3月31日在海棠藥膳館消費的女性顧客都將免費獲贈海棠小鎮燈會門票一張。（燈會開放時間：每周五、周六、國家法定節假日晚間18:00-21:00，雨天除外）
藥用食材：天麻、枸杞、紅棗
功效：天麻性平味甘。它富含天麻甙等人體所需的營養成分，是一種營養豐富、藥食兩用的純天然保健食品。它除了含澱粉、蛋白質、脂肪外，還含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。新鮮的野生天麻用於美容，可使皮膚細嫩、容光煥發。杞子性平味甘，有滋養肝腎、補肝明目，補血益精和堅強筋骨的作用。
藥用食材：烏雞、紅棗、人參、枸杞
功效：
人 參：滋補元氣、健脾益肺、生津止喝、安神益智的功效，還可以調節糖代謝、提高免疫力。
烏 雞：具有滋陰補血、美容防癌、補腎益精的功效，還可以提高兒童記憶力、防止老年痴呆症，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。
紅棗幹：具有補中益氣、養血安神的功效，主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。
枸 杞：枸杞是家喻戶曉的藥食兩宜的中藥材， 歸肝、腎經，常食用可以補腎氣、平補陽氣、益精明目、延緩衰老等功效。
藥用食材：紅棗、豬肉、薺菜
功效：紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。此湯具有益腎補血、潤燥護膚、養肝安神、滋陰補陽、預防便秘的功效。薺菜 具有和脾，清熱，利水，消腫，平肝，止血，明目的功效；主治痢疾、水腫、淋證、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月經過多、目赤腫痛等。這樣的搭配方法可以有很好的補虛的作用，而且還可以有滋陰補腎的效果，對於提高體質來說效果不錯，而且還可以有美容養顏的功效哦。
藥用食材：百合、玉竹、玉米、排骨
功效：此湯不同於其他的藥材湯，清香滋潤。養陰，潤燥，除煩，止渴！古書就有說西漢時漢成帝的皇后趙飛燕，常吃玉竹而使她身輕如燕，體態婀娜，這就是說玉竹有輕身美容的功效！
藥用食材：羊肉、黃芪
功效：羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；
黃芪功效：補氣固表，託毒排膿，利尿，生肌。用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。
藥用食材：紅豆、糯米、紅糖
功效：滋陰補虛，養血止血補血。陰虛血少型月經過多，崩漏；症見月經量多，血色鮮紅，頭暈乏力，口乾煩躁，手足心熱，盜汗，失眠。脾胃虛弱病者，不宜多食用。糯米有溫中補脾胃的功效，可以有助於加強阿膠的補養陰血與補肺的功效。兩者一同煮粥可以有效治療咳嗽，去秋燥，還能補血、止血。此粥具有健脾補血，安胎的作用。
藥用食材：甲魚、黃芪、枸杞
功效：甲魚的營養價值很高，它含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。
海 棠 小 鎮
海棠小鎮是運營10年以上的旅遊綜合體，規劃總面積3800畝，總投資5億元。海棠小鎮位於廣德縣城西面，滬渝高速廣德西出口500米處，內含賓館、海棠藥膳館、宴會廳、主題餐廳、拓展訓練基地、親子樂園、水景島、文化長廊、荷花池、採摘園（紅富士葡萄和黃金梨）、會議中心、KTV、棋牌等配套場所，以及完善的基礎設施。 海棠小鎮先後獲得：國家級AAA景區、全國休閒農業與鄉村旅遊五星級企業（園區）、全國休閒漁業示範基地、安徽省首批創建特色旅遊小鎮、安徽省中醫藥健康旅遊基地、安徽省森林旅遊人家、安徽省五星級農家樂、安徽省「誠信單位」、安徽省級農業產業化龍頭企業、安徽省級林業產業化農頭企業等榮譽稱號。
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海棠小鎮位於廣德西收費站出口右轉500米處。