在很長一段時間內，我國一直都是世界上婚姻最穩固的國家，沒有之一。不管是老一輩的相濡以沫，還是各種影視作品，都為我們展示了愛情的美好、婚姻的幸福。
但不知從何時起，這個稱號變成了「全球離婚率最高的國家」。數據顯示，從2003年開始，離婚率開始直線式上漲，2019年的離婚率暴漲至約44%，近乎一半。
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曾幾何時，我們也是奮不顧身地愛過，鼓起勇氣攜手步入婚姻的殿堂，即使可能全世界都反對，但還是認定了彼此，以為可以一起走完餘生。但現在呢？是什麼最容易讓我們的婚姻破裂？是平淡如死水不流，是瑣事如浪潮洶湧，還是貧賤夫妻百事哀？
都不是。幾乎所有的「感情破裂原因」的排行榜都不約而同地將「出軌」放在了榜首的位置，都認為「出軌」才是婚姻破裂的罪魁禍首。而數據也支持這種看法，七成以上的離婚都是因為出軌。
關於出軌，道德說：「你違背了良心。」婚姻說：「你違反了契約。」而張愛玲說：「每個男人都希望自己擁有『白玫瑰與紅玫瑰』：一位生兒育女，照料全家，適合月白風清；一位風情萬種，床功無敵，適合月黑風高。」這句文藝的話一針見血地道出了男性出軌的心理，但她沒說出軌其實是不分男女的，也沒說出軌其實是分「肉體出軌」和「精神出軌」的。
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很多人，尤其是女人，在婚後可以忍受伴侶不思進取、不求上進，可以忍受TA生活邋遢、性格軟弱，有的甚至可以忍受家暴，唯一不能忍受的，就是出軌，背叛了感情，背叛了婚姻，背叛了自己。但在現實生活中，當事人所承受和面對的，外人所議論和評判的，絕大多數都是肉體的出軌，這是人動物性的一面，很少提及精神出軌。
精神出軌是相對於肉體出軌而言的，顧名思義，這種出軌尚處於意淫和柏拉圖式的精神階段，並沒有出軌之實。而正是因為這一句「沒有出軌之實」，很多人都忽略了精神出軌的嚴重性，認為只有肉體發生關係才算是出軌，甚至很多已經精神出軌的人會覺得，這不過就是思想開開小差，在無聊的生活中尋求一點刺激，沒什麼大不了的，不必大驚小怪。其實，這真的是大錯特錯了。在我看來，精神出軌遠比肉體出軌更可怕得多。
這並不是危言聳聽，精神出軌的可怕主要表現在以下幾個方面：
一、隱蔽性。上文也說過，精神出軌並沒有發生實質性的肉體關係，「出軌」雙方甚至不用在現實生活中接觸，所以很難被發現，只要心理素質好和演技過關，幾乎不會被發現。有很多人即使對自己的另一半有所懷疑，但始終找不到證據，有時可能還會被反咬一口，說你無理取鬧。
二、麻痺性。一方因為沒有證據而無法採取適當的行動，出軌的一方還可以以「我又沒
幹什麼」為理由來安慰自己、放任自己。
三、精神出軌是肉體出軌的前戲。精神出軌到最後，一般都會落實到肉體上。如果你對伴侶精神上的開小差屢屢縱容，那麼TA的身體也會離你越來越遠。
四、不同於肉體出軌的「由欲生情」，精神出軌是「由情生欲、欲上增情」的。這才是精神出軌的最可怕之處，到最後很難將情感和肉體分開，難以抽離。
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看到這裡，很多看官可能想問，既然精神出軌這樣「無影無形」，我們怎麼知道另一半的精神是不是偏離了正常的軌道呢？
那下面我們就來看一看，精神出軌的伴侶在日常生活中一般都會有哪些表現。
1.總拿你和別人作比較，一點小事就各種埋怨，甚至故意挑刺。有時候就算你刻意表現，也入不了TA的眼。
2.常常有各種理由不回家，即使回家了也寧願自己獨處。因為心思都飛到別人身上了，家對精神出軌者來說，已經不是避風的港灣，而是「逼瘋的」牢籠。
3.對夫妻生活提不起興致，覺得索然無味，由以前的「性致勃勃」變成了現在的例行公事。甚至有時你主動親熱，還會被拒之於千裡之外。
很多夫妻會以為這只是婚姻中的平淡，而平淡在婚姻中是一種必然，卻沒想過這種平淡下其實隱藏著巨大的危機。所以，如果你發現TA對你的態度突然有了一些改變，並且出現了以上表現，請提高警惕：這不是平淡！這不是平淡！這不是平淡！（重要的事情說三遍）
如果很不幸，你遭遇到精神出軌，可以選擇放棄，因為有的時候及時止損也不失為一種明智的選擇，也是對自己的保護。
當然，你更可以選擇修復你們之間的關係，來一次開誠布公的溝通，也要坦然面對自己的責任，做一些力所能及的改變，試著重新建立你們的信任。至於具體該怎麼做，你可以私信我們，或者留下你的評論，我們會盡全力幫助你挽救感情、挽救婚姻。
有人說，愛情是我比別人更早看見你，婚姻是比別人更長久地看著你，願我們都能在婚姻這份契約中，透過生活瑣事，透過平淡人生，長長久久地看到某個人，執子之手，在精神和肉體上都一起到老！