紀凱婷溫馨提示|進入流感高發季!防病小貼士來啦

紀凱婷溫馨提示您進入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處於夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，所以說秋季也是多種傳染病的高發季節。

初秋時，氣溫較高，即「秋老虎」天,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大乾燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。

因此，紀凱婷認為秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。謹防諾如病毒感染性腹瀉、水痘、流感等疾病的發生。

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紀凱婷溫馨提示｜流感

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症狀為主，呼吸道症狀較輕。流行性感冒為呼吸道傳染病，傳染性強。根據發病歷史數據分析，紀凱婷認為11月份流感發病水平將會有所上升。易在人群密集場所或單位傳播，發生聚集性疫情。

紀凱婷教您預防措施：

1. 勤洗手：勤用肥皂或洗手液，並用流動水洗手。

2. 勤通風：居室要勤開窗，多通風，少去人流密集、空氣不流通的場所。

3. 勤鍛鍊：經常進行適量的體育鍛鍊，增強身體的抵抗力。

4．主動就醫：如果出現發燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣症狀時，需要戴上口罩，及時主動就醫，避免帶病上學或上班造成病毒傳播。

5．接種流感疫苗是預防流感的最有效方法。

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紀凱婷溫馨提示｜水痘

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於兒童，冬春季高發，容易在集體機構引起暴發。水痘患者自出疹前1-2天到皰疹乾燥結痂均有傳染性。病毒可通過水痘患者咳嗽或打噴嚏在空氣中傳播，也可通過接觸水痘患者的水皰傳染。帶狀皰疹患者可傳染無免疫力的接觸者，使之感染水痘。水痘具有很強的傳染性，如果家裡有人感染了水痘，那麼沒有水痘免疫力的家庭成員與其接觸後，每10個人中有9個人可能會被傳染。

紀凱婷教您預防措施：

接種疫苗是目前世界上公認的預防水痘最為經濟有效的方法。多數人接種水痘疫苗後不會感染水痘，即使感染，其症狀也較為輕微，出疹較少，發燒的可能性較小，並且恢復更快。

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紀凱婷溫馨提示｜病毒感染性腹瀉

病毒感染性腹瀉是由諾如病毒、輪狀病毒等感染引起的急性胃腸疾病，主要表現為腹瀉和/或嘔吐，可通過人與人接觸傳播、經食物和經水傳播，傳播速度快、波及範圍廣。

紀凱婷教您預防措施：

1. 注意洗手，尤其在如廁和更換尿布後，以及每次進食、準備和加工食物前；學生和幼兒要在平時養成正確洗手習慣，掌握正確洗手方法。

2. 水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工後食用，暫時不吃的食物應冷藏或冷凍儲存，且不可儲存過久。

3．不喝生水，食物製作要加熱至熟透。

4. 儘量不吃剩飯菜，冰箱內儲放的直接入口食品，需經衛生處理後才能食用。

5. 砧板、刀具、餐具應生熟分開，特別是加工涼拌菜時，加工者要把雙手清洗乾淨，使用專用的熟食案板和刀具，不得與生肉案板和刀具混用。

6.出現嘔吐、腹瀉等症狀時，應及時前往醫療機構就診；家長應將學生和幼兒的相關情況及時告知學校/託幼機構老師；患者症狀消失72小時後方可復工或複課。

7.患者發生嘔吐或腹瀉後，應及時使用含氯消毒劑對被嘔吐物或糞便汙染的環境、衣物等進行清洗消毒；進行消毒操作者應戴上橡膠或一次性手套和口罩，結束後認真洗手。

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