《我家那閨女》是芒果臺熱播的綜藝，是一個觀察女明星的日常，解決觀眾好奇心的的節目。前幾期有鄭爽、吳昕等，新一季的節目邀請到了宋茜、蔣夢婕、王鷗、林允。這次邀請到的人都是近期非常活躍的女星，自己怎麼也想不到，女明星還有這麼接地氣的日常。
宋茜這個喝湯的方式是我本人了，一個人的性子就體現在吃飯上，這麼豪邁怪不得能在韓國火，回國後也依舊持續
在追綜藝的期間，珂珂還注意到了王鷗這位廣西妹子。性子也是十分的可愛活潑，不像外表那樣嚴肅。在近兩期裡，王鷗還邀請了閨蜜倪妮一起在家裡吃火鍋，兩個女孩喝點小酒就開始聊天。
不得不說，女明星就是女明星，素顏都還能這麼美又有氣質。
倪妮的氣質是出了名的，但是實際上本人還有點害羞，要喝點小酒才敢放開了聊天。在兩人散場的時候，珂珂眼尖注意到了桌子上的菜品。
可以看到火鍋的菜品雖多，但是分量都非常小。而且大多數都是素食，肉也很少。倆人喝酒也都只是小抿幾口，主食幾乎都很少動。吃的底料，也是油很少的番茄鍋。
最主要是，王鷗的在節目中還會在家裡做健身運動。沒有空去健身，在家也會做一些有利於消耗的動作。吃進去的東西遲早要健身來還得，明星保持身材也不容易。
只見搬個小椅子模樣的東西就開始倒立，估計是練得比較久了，所以做起來毫無壓力甚至能支撐很久。
哪像我們，火鍋的菜吃完了還可以拿火鍋湯底拌個飯，在煮個面。
吃完火鍋，我們甚至還可以喝個奶茶可樂雪碧的，回到家還可以隨手抓個薯片吃吃吃完真正的火鍋後，還可以去喝一杯奶茶可樂甚至啤酒。回到家還可以隨手抓薯片吃吃，那種滿足感，那種樸實無華的感覺是真的快樂。
快樂是我們的，但同樣的肥胖也是我們的。對於想瘦又控制不住嘴巴的我們，減肥等於煎熬。說要去健身房時，又會自己找一堆爛藉口偷懶。但說真的，對於貧窮的學生黨和上班族來說，的確是沒時間、沒場地、錢包也不允許這麼放任。
於是今天珂珂就來給大家帶來一個在家就能健身的神器
其實瑜伽的動作有難有易，不管是對於初學者還是有過鍛鍊經驗的人來說都很好去嘗試。今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。
第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。
第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。
第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。
掌握好這幾個動作只需要配上一根拉力繩就能夠輕鬆擁有魔鬼身材，還等什麼快行動起來吧！