生完寶寶之後,看著健健康康的寶寶,心想著自己孕期的各種辛苦都是值得的。
可是,鬱悶的事兒也接踵而至了。
從前的褲子穿不了,胯部明顯大了一個號,身材曲線也早已分辨不出腰身了。
很多新媽媽都有這樣的煩惱,這可如何是好?
美麗媽媽產後恢復為您解憂。
很多女性都認為自己生完孩子骨盆變大是因為選擇了順產。
實際上,女性為了適應分娩,會在孕期分泌松馳素,來使骨盆的一些關節相對來講粘連要松馳一些。
這個過程無論是剖宮產還是陰道分娩都會發生的,所以一個婦女分娩只要妊娠以後,體型都會發生一些變化。
因此,骨盆變大都因為順產的說法是片面的。
順產知識其中一個原因,不是唯一原因。懷孕期間,胎兒的重量慢慢增加,女性的骨盆也已經在慢慢變大了。
美麗媽媽的骨盆修復針對產後骨盆腰骶關節,髖關節,恥骨聯合等受損粘連,進行關節松解,同步進行骨盆底肌肉、肌腱、韌帶的受損、水腫、斷裂、纖維化的改善。
對於產後體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂水腫、私密鬆弛、小便失禁、脊柱側彎等,可以達到提臀、改善長短腿、高低肩、縮小臀圍的效果。
從根源上恢復產後媽媽骨盆原有的形態美,也助媽媽重獲健康和自信。
1、改善盆底肌松馳,勢必會造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳,這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了,到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿,厲害的還有尿失禁的,這都是產後沒有做骨盆修復的原因。
2、婦科:骨盆沒閉合,很容易再次受涼,侵入溼寒,引起婦科炎症反覆發作,如陰道炎、盆腔炎(盆腔容易變大,細菌更容易繁殖)盆腔積液等,這也就是為什么女人在生產後很容易得婦科炎症,反反覆覆,治癒不了的根本原因。
3、提高敏感度:骨盆收緊三公分,陰道緊緻一公分,所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度,有利於為家庭幸福,不光能身體健康了,還收穫了我們的家庭夫妻性生活和諧。
4、骨盆位於我們人體的正中間,起著承上啟下的重要作用。恥骨聯合不閉合,在張開的狀態下,很容易引起錯位(很多的不良姿勢,如翹二郎腿、扭腰等),稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼,嚴重的長期錯位,還會引起脊柱側彎,還有的媽媽產後幾年內一直容易崴腳,都是因為沒有做骨盆修復。還有骨盆變寬造成屁股塌陷,小腹突出,子宮歸不了位,內臟也歸不了位,所以,一定要做骨盆修復!
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1.身材變形。肥胖、腹直肌分離
水桶腰
2.身體酸痛。關節痛、肩頸痛
腰酸背痛
3.乳房脹奶。乳腺炎、乳汁少
殘留乳汁
4.媽媽臀。臀部松馳、下垂
5.陰道鬆弛。性冷淡、乾澀、漏尿
6.乳房鬆弛。下垂、萎縮
7.妊娠紋、疤痕
8.產後抑鬱、焦慮
1.生完娃少女變大媽
2.身體酸痛的像個小老太
3.乳房下垂似面口袋
4.小蠻腰變成了水桶腰
5.大笑和咳嗽就漏尿,陰道鬆弛和老公失去了親密感
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