穿高跟鞋走路腳不痛的兩個小技巧

2021-03-04 時尚女性

從來有人認為「穿高跟鞋就是一件受罪的事情」，因此對高跟鞋敬而遠之的人也不少。高跟鞋儘管穿起來讓人看著更挺拔漂亮，但穿得太久不但讓腳受罪，健康也好不到哪裡去。

那麼，穿平跟鞋是不是就沒關係了呢？事實證明，平跟鞋穿得太久腳寬容易變寬，形成「象腳」的腳型。女孩子們究竟如何才能健康又漂亮？日本MSN JAPAN撰文，邀請姿勢調整專家野口早苗來為大家支招！

　　❤ 走路姿勢不對也是穿高跟鞋腳痛的原因之一

　　穿高跟鞋的時候，常常因為腳跟部位無法與鞋子磨合導致換鞋或者棄鞋不穿的情況，因此最重要的是，買一雙適合自己的鞋。千萬不要僅僅因為外表好看就忽視了鞋子與腳的匹配度，畢竟鞋子最重要的功能是用來穿的。試鞋的時候一定要站起來多走幾步，看看腳後跟是否與鞋子完美磨合。

　　另外，走路的姿勢也是非常重要的。如果錯誤的走路姿勢不改正的話，即使買了適合自己的鞋子，最終也還是會因為交通而放棄不穿。那麼，怎樣的走路姿勢才是正確的呢？

　　❤ 正確的走路姿勢注意兩個要點：

　　第一、走路步幅要小

　　穿著高跟鞋走路的基本是「步幅要小」。儘管很多時候我們都被說「大步向前走」，但不妨試想一下穿著高跟鞋大步走的狀況，步幅一大膝蓋會自然彎曲，進而導致身體整體向前傾斜，不但走路姿勢格外不好看，而且還會讓腳步承受較大的壓力，導致腳疼。因此，穿著高跟鞋時步幅稍微小一些，以不彎曲膝蓋的幅度為好。

　　第二、走路時別甩手

　　走路時甩手不僅看起來特別女漢子，讓穿著高跟鞋的你形象全無，手部的大幅擺動還容易讓身體左右搖晃，重心不穩，讓人體缺乏平衡感，進而可能導致骨骼的歪斜。最好的姿勢是自己的頭像被天花板釣住一樣，抬頭挺胸，背肌拉伸直了走路，這樣走路看起來就會挺拔而有美感。

　　只要走路時記得這兩點，就能穿著高跟鞋自然大方又美麗地走路了，最重要的是，這樣也不容易腳痛哦！愛美的女孩子們不妨試試吧！

↓↓↓更多精彩內容，請點擊【閱讀原文】

相關焦點

  • 穿高跟鞋走路腳不痛的兩個技巧
    女孩子們究竟如何才能健康又漂亮？日本MSN JAPAN撰文，邀請姿勢調整專家野口早苗來為大家支招！穿高跟鞋的時候，常常因為腳跟部位無法與鞋子磨合導致換鞋或者棄鞋不穿的情況，因此最重要的是，買一雙適合自己的鞋。千萬不要僅僅因為外表好看就忽視了鞋子與腳的匹配度，畢竟鞋子最重要的功能是用來穿的。試鞋的時候一定要站起來多走幾步，看看腳後跟是否與鞋子完美磨合。另外，走路的姿勢也是非常重要的。
  • 穿高跟鞋腳不痛的小竅門!女人收藏
    > 點擊上方藍色字尚雅會幸福窩 快速 免費關注穿高跟鞋腳不痛的小竅門
  • 學穿高跟鞋必備,走路不累不磨腳小技巧,必須給100分!
    說起高跟鞋，真是讓人又愛又恨！很多貌美的鞋子，都有個高高的跟。想漂亮，又穿起累，不穿吧，又不漂亮。很多說想學穿高跟鞋的仙女們，就苦於怕腳痛得受不了，不敢嘗試。最近蟲發現一個讓高更鞋的小技巧，大家來實驗實驗吧。高跟鞋不磨腳，走路不累，嗯，跟著做吧～難題一：鞋子擠腳材料包：2個密封袋&水
  • 穿高跟鞋走路的小技巧!
    很多第一次穿高跟鞋的MM們不知道穿高跟鞋怎樣走路，在街上經常看到很多小MM們穿著高高細細的鞋子小心的走著，生怕一不小心就摔倒
  • 第一次穿高跟鞋走路,腳太痛了怎麼辦
    高跟鞋，這是成熟女人的一種標誌，穿上走路是非常有氣場的。像現代電視劇中的每一個女主角一樣，穿著高跟鞋，在人群中總能被人一下就認出來了。不僅是主角光環，還有她自身的氣場。會穿高跟鞋的女人就是不一樣。高跟鞋雖然好看，但不是一下子就可以駕馭的鞋子，尤其是那種鞋跟又高又細的。
  • 穿尖頭高跟鞋一定會腳疼嗎？緩解高跟鞋不適的三個小技巧
    高跟鞋很多姑娘都愛穿，但穿高跟鞋腳會不舒服，特別是尖頭高跟鞋，在大多數人的印象中，它就代表著「美麗的代價」，穿上很好看但肯定會腳疼。事實真是如此嗎？2，羅馬腳羅馬腳一般來說比較寬，大腳趾較短一些，第二、第三腳趾稍微長一點，趾頭比較平。這種腳型是最不適合尖頭鞋的腳型，非要穿的話幾乎是寸步難行，最好還是選圓頭或者方頭高跟鞋。
  • 怎麼選高跟鞋走路才不累腳?
    為了穿上美美的高跟鞋，多少女孩子都在堅持著。無論是喜歡與否，想必你的鞋櫃裡永遠都缺不了一雙高跟鞋的身影。參加正式場所時，一雙別具優雅的高跟鞋既能修飾腿部線條，還能成為增添你氣場的時髦利器。可以說，現在的高跟鞋已經不僅僅作為時尚單品，更是成為一種女性魅力的代表。單從外表上就讓人抗拒不了它的魅力。可這並不代表它沒有缺點，有多少小仙女穿著它的同時都痛並快樂著。
  • 高跟鞋穿久了腳酸、腳累怎麼辦?
    穿高跟鞋首先你要學會的是：選擇一雙合腳的高跟鞋，以及穿高跟鞋正確的走路姿勢，比如走路一定要腳跟先著地，身體保持一個直線。
  • 為何明星穿高跟鞋不累腳?學會這5個小技巧,怎麼穿都舒服!
    那麼今天就然我來教大家幾個明星穿高跟鞋都會用的5個小技巧，讓你怎麼穿都舒服，更不會累腳！一、新買的鞋子通常有點擁擠，剛穿上非常難受。那麼我們可以在穿之前解決這個問題，在新鞋買回來之後，裝幾個水袋密封好放進鞋子裡，然後在冰箱的冷凍室放一夜。第二天再穿的話就舒服多了。因為當水袋開始結冰時，水袋的體積會慢慢擴大一點，這樣就能把鞋子稍微撐大一點，那麼再穿上的話自然不會累腳啦！
  • 重慶一妹兒每天穿10cm的高跟鞋,走路卻不痛不累,原來她的秘訣是...
    說起高跟鞋，接觸妹對它簡直就是又愛又恨，畢竟有了它，咱們穿啥啥漂亮，oh on，關鍵是我們的小仙女兒都長得漂亮，是吧！那麼，小仙女怎麼著也有一雙仙仙的高跟鞋吧！我們想像中的小仙女穿著高跟鞋就是那種走路帶風，回頭率百分百，滿大街的人都會想著法來勾搭你的現象。
  • 穿高跟鞋的走路技巧_成都女鞋之韻電子商務有限公司
    對於很多剛剛接觸到高跟鞋的朋友來說，走路是比較困難的，穿上會很難受，走路也很彆扭，看起來會很難看。下面起麗女鞋給大家講講高跟鞋要怎麼走路?高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。　　從後跟到腳尖走路　　我們的目標是穿著高跟鞋也要儘可能正常地走路。當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。
  • 高跟鞋磨腳的4個生活小妙招
    漂亮的女人總是在夏季穿連衣裙，然後在配上一雙高跟鞋，這確實是讓人更加的漂亮的，而且高跟鞋確實是增添女人的風韻和誘惑力的，但是在穿高跟鞋的時候是會出現腳被磨痛的現象的，可是女人們為了漂亮居然選擇無視這種的疼痛，選擇繼續穿，其實，對於高跟鞋磨腳的現象，是可以避免的，我們可以採取以下的幾種方法的，就跟著小編一起學學如何穿高跟鞋可以不痛的技巧吧。
  • 女人腳穿高跟鞋240是多少碼?高跟鞋常見尺碼含義?高跟鞋測量腳長注意要點?女人穿高跟鞋有哪些技巧?
    高跟鞋240是高跟鞋中比較偏大的一個碼數，是很多比較高個子的MM會選擇的，但是也依然有很多人不清楚240是多大。下面小編給大家講講高跟鞋240是多少碼？高跟鞋240是多少碼？高跟鞋鞋碼240就是中國尺碼的38碼：適合腳長在24釐米左右，腳圍在22.5釐米左右的人穿著是合適的。
  • 讓高跟鞋好走又不磨腳的4招小技巧,實用又快捷!
    許多女人都對高跟鞋又愛又恨，擁有時尚美麗外型的高跟鞋，讓腿部線條變美變修長的效果讓人愛不釋手，但又常伴隨著讓人崩潰的磨腳、腳底疼痛和雙腿酸脹，許多女生對高跟鞋都是又愛又恨，不知該怎麼辦才好。快把以下讓高跟鞋變好穿的4個實用小技巧學起來，再以不怕心愛跟鞋刮腳、不好走。
  • 穿高跟鞋總是腳疼?試試這幾個小妙招吧
    高跟鞋穿起來會顯得小腿修長，很多女孩子都非常愛穿，鞋跟越高的越受人喜歡。但是經常穿高跟鞋腳會很疼，嚴重的甚至會變形，如何才能在穿高跟鞋的時候不傷腳，是很多姑娘都在意的問題。今天就來教大家幾個小妙招，緩解高跟鞋帶來的傷害。
  • 怎麼穿高跟鞋不累的小竅門，讓你輕鬆穿上不累腳的高跟鞋
    導讀：怎麼穿高跟鞋不累的小竅門，讓你輕鬆穿上不累腳的高跟鞋文|亮亮說時尚各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：怎麼穿高跟鞋不累的小竅門，讓你輕鬆穿上不累腳的高跟鞋！那麼我們就來看看吧！
  • 怎麼穿高跟鞋不累腳
    很多人都會疑惑：為什么女星穿高跟鞋不累腳，有小秘訣嗎？作為個子不高剛好1米6的小編來說，簡直就是羨慕那些高個子呀！長高最快速直接的方法就是穿上一雙高跟鞋了！但是高跟鞋讓人又愛又恨呀！原來呀，穿高跟鞋是有小秘密的！
  • 高跟鞋走路不累的方法,從挑對一雙鞋開始!
    為了讓大家穿了高跟鞋後，在人家能有點尊嚴地好好走路，今天講講怎麼買到走路不累（是不可能的）的鞋，還有怎麼走才不撲街……什麼樣的高跟鞋穿起來不太痛說實話，想要一雙穿起來不痛還好看的高跟鞋……emmm這想法有點不現實，反人類設計的鞋子怎麼可能是舒服的
  • 教你如何穿高跟鞋走路
    高跟鞋是很多女孩子的鐘愛，它能讓女孩兒們顯得更高挑，更纖瘦，走起路來更嫵媚更有自信。不過，前提是，要能夠自如地駕馭高跟鞋。常常看到有些女孩子穿不慣高跟鞋而走路小心翼翼的，感覺像是在被高跟鞋駕馭著似的。如果你也還不習慣穿高跟鞋走路，不要擔心，只要用正確的方法多加練習，你也可以像T臺上模特一樣將高跟鞋駕輕就熟的！
  • 尖頭鞋一定會導致腳疼嗎?緩解高跟鞋不適的三個小技巧
    高跟鞋很多姑娘都愛穿，但穿高跟鞋腳會不舒服，特別是尖頭高跟鞋，在大多數人的印象中，它就代表著「美麗的代價」，穿上很好看但肯定會腳疼。事實真是如此嗎？2，羅馬腳羅馬腳一般來說比較寬，大腳趾較短一些，第二、第三腳趾稍微長一點，腳趾頭比較平。這種腳型是最不適合尖頭鞋的腳型，非要穿的話幾乎是寸步難行，最好還是選圓頭或者方頭高跟鞋。