【意·提醒】明天義大利正式進入夏令時, 中意時差又變成6小時了!

疫情期間在家裡宅久了，

大家是不是都過暈了？

每天醒來都是三連問

我是誰？我在哪？幾點了？

大家都分不清今夕是何夕

哪分哪秒哪一天

還沒清醒的小夥伴們快睜開眼睛看一看這「殘酷」的世界吧~

因為從明天起，你又要少睡一個小時了

沒錯！明天（3月29日）起，義大利將正式進入夏令時

也就是說，周日凌晨1:59:59之後，會直接進入3am

那麼，這個從你生命中奪走一個小時的「夏令時」有什麼來頭呢？

我們還要從班傑明·富蘭克林說起~

圖片來源：pixabay網站

據稱，夏令時最早的構思就是來自班傑明·富蘭克林，他在1784年給《巴黎雜誌》的編輯寫了一封信，信中指出，法國人的生活習慣浪費了大好的陽光，建議他們早睡早起，提前一小時每年可以節約6千4百萬磅蠟燭。

直到1907年，英國建築師威廉·維萊特（William Willett）才正式向英國議會提出夏令時的構思，不過並沒有被採納。

1916年，德國首先實行了夏令時，英國因為怕德國會從中得到更大的效益，因此緊跟著也採取了夏令時，不久法國也效仿實行。1917年，俄羅斯第一次實行了夏令時，但直到1981年才成為一項經常性的制度。1918年，參加了第一次世界大戰的美國也實行了夏令時，但戰後立即取消了。1942年，第二次世界大戰期間，美國又實行了夏令時，1945年戰爭結束後取消。1966年，美國重新實行夏令時。歐洲大部分國家則是從1976年才開始實行夏令時。

夏令時又稱「日光節約時間（Daylight Saving Time）」，本意是讓大家早睡早起，充分利用陽光。但是，時間的改變會打亂我們的生物鐘，相關研究表明，在春季夏令時實行那段時間內，自殺率大幅提高，同時心臟病的發病率也明顯上升。

別急！菌菌這就給大家幾條貼心小貼士！幫助大家順利轉換時令~

1、在調整夏令時前後，每晚至少保證7至8小時的睡眠。

2、在時令調整的前一天下午，將時鐘往前撥1小時，然後按照正常的就寢時間睡覺。

3、周日晚上早睡，以便在下一周的一開始就獲得充足的睡眠。

當然也有好消息！夏令時到了，雖然偷走了你一個小時，但是卻讓你和國內親朋好友之間的時間縮短了一個小時，只有6個小時時差了，驚喜不驚喜！

圖片來源：pixabay網站

（意燴綜編，整理：意燴菌，編輯：趙筱，部分資料來自百度百科，圖片來源見標註，轉載請註明意燴：oushitalia）

特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。