如果有感冒發燒的症狀，或者女性來月經時出現生理疼痛，這時身邊就會有人說，多喝熱水。其實多喝熱水並不能治癒身體的疾病，但是經常喝水會促進身體的血液循環和新陳代謝，能夠促進體內毒素垃圾的排出。
一、生活中每天只喝白開水，不喝桶裝水和礦泉水，身體會更健康嗎？
1、先說自來水
現在每家都已經接通了水管，家家戶戶都有自來水。家裡的父母或者長輩，認為自來水有許多看不見的細菌，需要燒開了才能飲用。否則，水中的一些細菌，會影響我們的健康。同時，水燒開後，水壺裡可能會有一些鈣鎂物質，但只要不將這些水垢剝落下來，就不會影響身體健康。當然也有人覺得自來水不是特別乾淨衛生，但自來水都是從水廠順流下來的，水質是符合國家要求的，所以對身體沒有損害。
2、桶裝水
現在很多家庭和工作場所都喝桶裝水，桶裝水分量足還很方便。很多人認為這種桶裝礦泉水比自來水乾淨，所以會選擇用桶裝水做飯洗臉。雖然桶裝水的價格比自來水要貴一些，但許多人覺得只要對身體健康更加有益，貴一些也無妨。但其實桶裝水也是將自來水或者地下水通過技術過濾後，再裝到塑料瓶中。
市面上桶裝水的品類較多，需要選擇正規品牌，有合格證的桶裝水公司，這樣才可以放心飲用。但如果長期使用桶裝水，洗菜做飯也沒有必要，桶裝水並不會給身體帶來另外的好處，可能桶裝水還會有以下兩種隱患。
（一）第一隱患
因為大部分家庭都會將桶裝水放在飲水機裡，這樣用起來很方便，但是飲水機比較大，很少有家庭會做到每天清洗消毒，這樣病菌會堆積在飲水機中。並且，桶裝水也會導致二次汙染，也可能會產生細菌和病毒，影響我們的健康。
（二）第二隱患
其次，還有很多無良經營者，為了自己的利益，將沒有消毒過濾的自來水和山泉水直接灌入PC桶裡出售。還有一些無良商家，甚至會把一些廢棄的醫療設備製成PC桶，所以我們在購買桶裝水的時候一定要謹慎購買。
雖然這個PC桶合格，但也存在安全隱患。因為PC桶都是循環多次利用的，所以在買桶裝水前，最好查看一下日期，購買的桶裝水也要在一周之內喝完。
3、礦泉水和純淨水
當我們出去玩或旅行時，我們都會購買幾瓶礦泉水放在包中，以防口渴的時候想要喝水，並且礦泉水攜帶起來也非常方便。現在市面上常見的一些礦泉水和純淨水，水質都是國家嚴格認可的，會比瓶裝水和自來水更讓人放心。但是礦泉水的價格過高，礦泉水洗臉做飯不太划算。
水是生命之泉，你每天都需要補充一定量的水分，還能夠排出體內的垃圾和毒素，降低患上疾病的風險。不管是燒開的自來水、桶裝水、還是礦泉水，都能夠起到很好的身體補水作用，大家可以根據自己的實際情況來進行選擇。