說到紅棗，這應該是很多人都喜歡吃的吧？尤其是女人，更是喜歡吃紅棗，因為紅棗有美容養顏的功效，但是紅棗雖好，可真的就沒有啥不足嗎？看看紅棗，就不能和這種食物一起吃！紅棗雖好，但是紅棗和它一起吃，等於「吃毒藥」！別再忽視了，一不小心危害健康
紅棗不能搭配蔥！因為大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者分離起來就是招致脾胃不和，易招致消化不良。中醫以為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
紅棗不能和海蟹一起吃，會導致寒熱病。海蟹與大棗相剋，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。所以說紅棗和它一起吃，等於「催命符」！別再忽視了，90%的人都不懂。
還有就是，很多人喜歡吃幹的紅棗，萬一遇到發苦的紅棗，就闡明曾經發黴了，但凡黴變的食品都有可能存在黃麴黴素，即便洗後再曬乾把黴去掉了，但黴菌產生的毒素並不會由於你洗就掉了。
吃的話可能會招致肝臟的損傷，長期吃黴變的食物會招致肝癌的。所以一定要徹底煮熟後再吃。紅棗這樣吃，不只不補血，反而會中毒以至致癌，你記住了嗎？
紅棗含有豐富的維生素B，能使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。生吃紅棗，可保留棗中更多的超強抗氧化物質維生素C，防止黑色素在體內沉積，所以常吃棗能使皮膚的彈性增強，使皮膚變得細嫩光滑。研究發現紅棗能使血中含氧量增強，不僅養血安神、滋潤肌膚，還可增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。
紅棗該怎麼吃呢？紅棗泡茶，補氣護嗓：把紅棗炒黑後用來泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛哦！如果在裡面再加入桂圓，就是補血補氣茶了。紅棗煮蛋，補血養顏：紅棗加桂圓煲紅糖水，待棗爛、桂圓綿時，打個雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。紅棗熬粥：安神助眠，中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
此外肝功能差的人喝紅棗水，持續1周就能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。注意：紅棗泡水的衝泡細節決定著它功效的高低哦！紅棗本身的皮就比較堅韌不易消化，如果整顆衝泡的話，會很難把裡面的有效成分跑出來。所以最好是把紅棗掰開在衝。本文來源網絡，內容僅供茶餘飯後談資，如有侵權及任何問題，請聯繫小編處理，謝謝。
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