我是廣州市腦科醫院神經康復科梁醫生，對於神經衰弱我有著獨到的見解和看法。
定義：
神經衰弱常常跟心臟神經官能症、植物神經功能紊亂、焦慮症、失眠等相互交集，有可能相互影響相互而且「相輔相成」，表現為精神容易興奮又非常容易疲勞，可以有煩躁不安、容易緊張，焦慮，還會有肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。
人群：
神經衰弱常常發生在一次較大的刺激性事件之後，出現神經衰弱症狀。好發人群常常為性格敏感、多疑、焦躁、情緒欠穩定的人。另外，長期處於緊張和壓力狀態、有過重大刺激的人高強度、高壓力工作、存在巨大精神壓力更容易出現神經衰弱。
症狀：
神經衰弱的主要症狀是易疲勞/乏力，可能還會有胸悶、心跳加快的症狀，而且患者對刺激多度敏感，如對聲、光或細微軀體不適感特別敏感，還可能會並發睡眠障礙、焦慮症等疾病。神經衰弱常常還伴發下面幾種病理狀態：
第一、失眠
神經衰弱患者多存在入睡困難或多夢、夢魘，醒後感到精神疲憊、睏倦。
第二、焦慮
神經衰弱患者的情緒症狀多為煩惱與緊張，出現焦慮症突出的情緒即焦慮體驗缺乏明確對象和具體內容，簡言之就是無緣無故感到焦慮，但是又不知道在焦慮什麼。
神經衰弱怎麼治？
藥物治療：根據患者的症狀可酌情使用抗焦慮劑、抗抑鬱劑、振奮劑、鎮靜劑、止痛劑和促腦代謝劑。抗焦慮劑或鎮靜劑--如果興奮症狀明顯，以用抗焦慮劑或鎮靜劑為主。常用藥物為地西泮、氯硝西泮。振奮劑或安定劑--如果白天萎靡不振，夜裡亢奮，則白天用振奮劑，晚上用安定劑，促其恢復正常的生物節律。常用藥物為安神補腦液。
日常放鬆：患者平時儘可能保持規律作息，放鬆心情。可通過自我放鬆進行調節。即保持樂觀的情緒、愉快的心情，盡力克服不良情緒，正確面對和善於化解各種矛盾、衝突。
飲食調理：飲食宜清淡，忌飲酒精、濃茶、咖啡等興奮性飲料；晚餐宜定量，過少會因飢餓驚醒，過多會因脹肚而影響睡眠；睡前勿過度飲水，以免夜尿過多，影響睡眠。
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