娛樂圈的女星可以稱得上是對身材管理最嚴格的一類人，我們經常可以在新聞中聽到女星為了減肥不吃早餐和晚餐，就光喝白開水。即使是為了應酬，宴會結束後，還會跑到家裡面摳吐。不吃飯，工作強度大，竟然還要去健身房訓練健身，這樣「瘋狂」瘦身的女星在娛樂圈普遍存在。
韓國「性感小野馬」金泫雅，也用行動把自己歸納到了那一類女明星群體中。金泫雅1992年6月6日出生於韓國首爾，女子演唱組合4Minute成員之一，憑藉著唱跳實力奪得韓國最佳舞蹈表演獎，也被稱為韓國「最會跳舞的女藝人」。
近日，金泫雅在社交媒體上曬出自己的午餐和手掌對比照，金泫雅的一頓飯便當只有手掌大小的量，FAN娛君暗暗拿自己手掌比劃了一下，這一頓飯也就只有正常人三口的量大。不僅吃得少，金泫雅還一直堅持運動健身，日常練舞更是常態。自律的漂亮姐姐，活該身材這樣好。
就在網友感慨「難怪泫雅身材這樣好，太自律了」的時候，也有網友提出質疑：「她身材真的讓人羨慕，不過真誠發問，吃這麼少，熱量應該明顯不夠，還大運動量，身體真的吃得消麼？」毫無疑問是不能了，這場的減肥還是要多運動，正常規範飲食。
這樣的減肥方式是不值得推薦的，女明星的身材管理背後都是有一個團隊在指導，而普通女孩子如果跟風這樣吃還這樣練的話，身體會很容易出問題，造成低血糖和生理期絮亂。明星就是靠著身材掙錢的，這是她們的悲哀，我們普通人並不需要跟風，盡情享受美食的樂趣就好了！
金泫雅也不是每一天都這樣吃的，平常金泫雅吃得正常只是運動量大一些，只是最近準備回歸，才加強了對身材的管理，發午餐和健身照片，只是對自己減肥的一個激勵。同時，金泫雅也在社交媒體上表示：「我們當然要健康，所以長時間吃減肥食譜這種東西是不推薦的。」
隨著各地開始復工，明星紛紛吐槽自己宅家身材發胖，大家走出家門也必然會發現自己身材和去年相比存在一些差距，在健身減肥的同時也要注意飲食規律，別用身體健康的代價去換取一時的美麗。同時詢問一下，這個假期你是胖了還是瘦了呢？