文 | 心姐
來源：簡易心理學（ID: xinli01）
能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。
知乎上曾有人提問：
「一個人怎樣才算見過世面？」
有位網友回答：
見過世面的人，都有一個最基本的特點，知道這個世界的頂點在哪裡，最好吃的食物，最貴的衣服，最富有的人，最奢華的生活是怎樣，最遠的地方有多美。
的確，一個人走過的路長了，經歷的事多了，眼界自然開闊。
而從心理層面上，我特別認同這個高分回答：
「能享受最好的，也能承受最壞的。」
生活不可能一帆風順，起起落落才是人生。
人人都渴望得到最好的，但很多時候總是事與願違，內心承受得起最壞的，拿得起也放得下，才是真正見過世面的得體與成熟。
我認為，見過世面的人，都有這 3 種跡象：
不盲從，不炫耀，眼光長遠，格局放大
聽過一個遺憾的故事：
一位遊泳愛好者兩次橫渡英吉利海峽，第一次很順利，第二次卻以失敗告終。
因為第二次在離目的地不遠的時候起霧了，他看不見目的地，不禁慌了神，越遊越沒譜，只能放棄。
如果他知道目的地就在不遠處，有大方向指引，肯定會堅持下去。
其實，很多事情也一樣，只有見過天地的人，才能心裡有數。
當你經歷的事、遇見的人多了，也就越來越清晰自己想要什麼、想過什麼樣的生活。
某些人喜歡炫耀，待人接物趾高氣揚，那是因為 Ta 的所見所聞還是太少。
在心理學上，一個人越缺什麼，就越愛炫什麼。
殊不知，人生路上，留下的會越來越少，剩下的也越來越重要，見的世面越多，欲望反而越少，面對誘惑越淡然。
想起某次綜藝節目上，韓雪「獨特」的擇偶觀上了熱搜：
「我喜歡看過世界的男生，不喜歡對世界還蠢蠢欲動的男生」。
或許，很多人會對這句話感到困惑，韓雪解釋：
「因為只有讀懂過生活，看過世界，你才會珍惜眼前所擁有的東西。」
在場嘉賓蘇芩連連稱讚：「這就是見過世界的女人的擇偶標準。」
深以為然。
見過世面的人，不會被眼前的刺激和短期的利益所迷惑，目光看得長遠。
霍啟剛在微博曬出一組照片：他和郭晶晶帶兒子到農田體驗插秧。
一家三口頂著炎炎烈日，辛苦勞作後，在村民家吃起農家飯菜，一臉幸福。
這條微博引來無數網友點讚，有人說：「沒想到，豪門生活與我想像的竟然如此不同，他們豪的不是生活，而是教育。」
有遠見的父母，懂得帶孩子跳出舒適區，去感受更大更真實的生活。
何為見過世面？
通俗說，有的人擠在人群中瘋搶打折貨，而有的人只挑選最合適的那件；有的人抱怨今天實在太倒黴，而有的人依然談笑風生。
嘴巴是別人的，人生才是自己的。
你見過天地，見過眾生，便會開悟：不要奢望別人來理解你，亦不必人云亦云，做真實的自己，明白自己到底想過什麼樣的生活，才是最重要的。
不輕易評價他人，尊重別人的三觀
不知從何時開始，很多人的認知變成非黑即白，以偏概全，完全以自我為中心，不能理解和尊重與自己不一樣的價值觀和生活方式。
馬東說過，我們的人生往往因為看見一條船而忽略了一條河。
初入社會的時候時常聽人抱怨，抱怨這個世界的假惡醜；抱怨這個社會沒有詩和遠方。
因為我們沒見過北極光，也不知道基拉韋厄火山的壯觀，不知道只是因為看不到，不代表不存在。
不是沒有風景，只是高度不夠。
心理學上，常常出現一種錯覺，即人都容易以自己內心所想的為標準，以此來分析和判斷他人，自己潛意識裡在想什麼，就認為對方也是這麼想的。
這就是所謂的「投射」現象。
投射效應一旦產生，便容易以己度人，傷人總是猝不及防。
每件事都有它相應的原因，不要輕易推測，更別輕易評價。
同樣的行為背後，可能會有 1000 種不同的行為動機。
每一個不可理喻的行為身後，都潛藏著一個不被理解的需求。
你自認為已經很熟悉對方，其實那只是你的想像，別總站在自己的角度去評價別人，那些你認為的「事實」，不一定真的就是客觀存在。
「不要冒然評價我，你只知道我的名字，卻不知道我的故事。
你只聽聞我做了什麼，卻不知道我經歷過什麼。」
沒有誰有權去評價、幹涉他人的生活。
懂得尊重和理解他人的三觀，顯示的是你的胸襟與智慧，也是見過世面的成熟與修養。
不以物喜，不以己悲，情緒穩定、心態平和
與其說「不以物喜，不以己悲」是一種心態，不如說是一種人生境界。
消除煩惱的秘訣，不在大風大浪中，也不在滄桑變遷間，而是在柴米油鹽的平凡生活中。
越是見過世面，越不會一驚一乍、大喜大悲，始終保持心態平和，情緒穩定。
一個人經歷得越多，越能學會取捨，學會忘卻，能夠寵辱皆忘，能夠掙脫物質的誘惑，擺脫名利枷鎖，坦然面對一切。
在人生閱歷不斷豐富後，方才明白「歷經千山萬水，原來只隔條溪」。
拿破崙曾說：
「能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。」
只有小孩才總是把情緒寫在臉上，成熟的人懂得控制好自己的情緒，不被情緒左右。
情緒穩定的背後，隱藏著一個人的情商和格局。
見過世面的人，往往都戒掉了情緒，知道權衡輕重，更看重利弊。
很少會情緒失控，說出不知輕重的話，或做出出格的事。
他們通常都有良好的修養，待人寬容，處事周全，不隨意遷怒於他人，不亂發脾氣。
電影《一代宗師》中宮二小姐說過這麼一段話：「人這一生，要見眾生，見天地，見自己。」
見了眾生，明白了眾生相，所以寬容；見了天地，體會了偉大與渺小，所以謙卑；見了自己，感受了本我和真我，所以豁達。
生活本就充滿困苦，喜怒哀樂是人之常情，我們所能做的，就是讓自己的內心充盈，於枯橾無聊中找到生活的新意。
品得了紅酒西餐，也吃得了路邊攤；住得了五星酒店，也睡得了雪地裡的帳篷；能穿著高跟鞋優雅地穿行於都市，也能徒步穿越沙漠。
眼界，決定你能看到的風景。
一個真正見過世面的人，因為經歷而變得從容、通透和睿智。