這3種準媽,最容易被孕吐「纏身」,希望你不在其中

2020-12-26 騰訊網

有的寶媽將近臨盆還跟沒事人一樣,可是有的卻從懷寶寶開始就受盡折磨,而呼聲最高的就是孕吐了,在這期間寶媽的體重不增反減,因為吃不下東西,身體素質也會下降很多。

芳芳今年是第一胎,因為這個孩子來的很意外,所以精神壓力和心理壓力都很大,導致妊娠反應很大,本來就瘦瘦小小的一個人,因為孕吐什麼都吃不下,短短一個月就瘦了十多斤,看了都很心疼。

別人過了三四月就會慢慢恢復正常飲食,但是芳芳一直到六個月還在孕吐,家人擔心大人和小孩有什麼問題,就去醫院進行了一些檢查,結果一切正常,只是每個人的體質不同。而芳芳的弟媳在懷孕的時候就跟往常一樣,不但不孕吐,而且食慾大增。為什麼有的寶媽沒有明顯的孕吐反應,而有些卻吐到不行?

孕吐也分人,尤其是自帶這3「特質」的準媽,最容易被孕吐「纏身」,很遭罪,希望你不在其中

一、家族遺傳

根據研究發現,孕吐反應也有一定的遺傳原因,如果孕婦的母親在懷孩子的時候曾有嚴重的孕吐反應,那麼懷孕的時候,有孕吐反應的機率就會大很多。

二、嗅覺敏感

生活中總有一些人嗅覺很敏感,一些很淡的味道都能捕捉到,可是這樣的女性在懷孕期間就要遭殃了。本來在孕期就容易對一些氣味產生反應,而嗅覺好的孕婦對氣味過於敏感,更容易出現反胃的情況。

三、腸胃不好

懷孕會孕吐就是因為腸胃蠕動導致的消化不良,而腸胃不好的人本來消化就不好,在孕期激素的影響下,孕吐就更加嚴重了。

除此之外,也有一些孕媽由於精神壓力過大,或是過於焦慮容易引發孕吐,所以在孕期一定要保持愉悅的心情,放平心態等待寶寶的到來,如果孕期孕吐嚴重,該怎樣能緩解呢?

孕吐如何緩解,這幾個方法孕媽快記下來

1、飲食方面

在飲食上儘可能按照自己的口味來準備,避免油煙大的食物,家人也要跟隨孕婦吃一些簡單清淡的,以免因為做飯油煙大味影響到孕婦。可以在醫生的指導下吃一些維生素和葉酸,也能起到一定的緩解作用

2、適當走動

懷孕再加上孕吐可能身體會感覺不適,而且比較容易犯困,所以孕媽喜歡躺在床上,但是長時間躺著更不利於消化,可適當走走,有利於消化和排便,對寶寶也好,看看外面的事物,也能放鬆心情。

3、搭配零食

如果食物一點也吃不下去,可以準備一些小零食,避免長時間腹中沒有東西,例如:牛奶,或者一些水果。但是這些食物只能在長時間沒進食的情況下吃一點,不可當正餐來吃哦。

懷胎十月每個階段都很艱辛,為了寶寶健康出生,孕媽要時刻保持放鬆開心的心情,因為寶寶可以感知到你的情緒,愉快的心情對妊娠反應也有很好的緩解作用

(配圖均來自網絡,侵權刪。)

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