女人到了四五十歲,有這5個特徵會比同齡人顯年輕,你符合幾個?

女人最大的恐懼不是年齡本身，而是明明歲數一樣大，看起來卻比同齡人老得多。

當你50歲了，你想成為左邊這樣，還是右邊這樣？

而看到日本女人50歲的樣子，可能90%的女性都會臉紅吧！

驚訝吧？同樣是50歲上下，差距卻如此之大。有這「日本第一美魔女」稱號的水谷雅子，皮膚吹彈可破，身材姣好，跟同齡人在一起時，對比更是相當明顯，因「凍齡有方」還被無數日本主婦標榜為人生偶像。

同樣是四五十歲的年紀，有些人被很多人被稱呼為「大媽」，但會保養的女人卻依舊年輕有活力，每次看到這樣的女人，真是讓小九十分羨慕啊！

但小九回過頭仔細一想，同樣的年齡，到底是什麼原因讓她們看起來年輕那麼多呢？其實總結起來，不外乎以下5點特徵，讓她們比同齡人看起來更顯年輕。

5個特徵，讓你看起來更年輕

1、發量多

脫髮逐漸年輕化，已經成為困擾現代人的一大難題，不少00後也都開始考慮「防禿」的問題。大家之所以對生發有這麼強的執念，正是因為知道頭髮的重要性。一頭烏黑濃密的秀髮代表著身體代謝旺盛，也是年輕有朝氣的象徵之一。在年輕人因為各種壓力而禿頭的情況下，如果40、50歲依然頭髮濃密，一抓一大把，想必要比同齡人看起來年輕不少。

2、皮膚細膩光滑

皮膚是最脆弱的部分，就連20.30歲的年輕女性每天也為如何抗衰老、抗初老費盡心思，畢竟誰都不喜歡細紋、鬆弛、皺紋。當女性到一定的年齡，皮膚就會失去彈性活力，出現暗沉和毛孔粗大等問題。如果這時你的皮膚依然光滑細膩，很少皺紋，就會更顯年輕，讓你在眾人中脫穎而出。

3、沒有法令紋

據統計女人的臉在25歲以後就開始初老，而35歲之後，每年皮膚下垂的速度都成倍瘋漲，最明顯的就是出現法令紋！人一旦有了法令紋，就基本與「少女感」說拜拜了，就算肌膚光滑，但兩條深深的法令紋都會讓人看起來十分顯老。如果40、50歲依然沒有法令紋，那麼視覺上看就會年輕10歲有餘。

4、身材勻稱

有錢難買老來瘦，尤其是人到中年，新陳代謝變慢，小肚子越堆越大，再也沒有少女時期的輕盈。但有些對自己身材要求嚴格的女性，通過日復一日的健身鍛鍊，控制飲食，身材依然勻稱。而好身材不僅是氣質和好體魄的象徵，自然也要比同齡人看上去年輕。

5、太陽穴不凹陷

太陽穴凹陷是人衰老的表現，年輕時大家的臉型都是飽滿圓潤的，當膠原蛋白流失，臉上的骨相也會變得越來越明顯，太陽穴凹陷就是最明顯衰老特徵。如果一個40、50歲的女人太陽穴依然飽滿，臉型流暢，那肯定要比同齡人顯年輕。

記住這4個好習慣，讓你看起來年輕20歲！

衰老是不可避免的，但我們卻可以通過一些方法來延緩衰老的腳步，讓自己老得慢一些！

1、每天六杯水—維持人體新陳代謝

水不是長身不老藥，不能喝了就年輕，但水喝不夠，肯定會加速衰老。喝水有助於將代謝廢物排出體外，從而改善皮膚狀況，所以它對於解決很多身體問題都是好處的。

2、做乾洗臉—促進面部血液循環

想讓自己看起來更年輕，每年堅持做乾洗臉。50歲的蔡國慶曾在節目中透露自己的保養秘訣就是平時多做乾洗臉。

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圖源網絡

乾洗臉時手掌和面部互相摩擦，從而使血液循環和新陳代謝加快，防止皺紋的形成，特別是乾洗臉後，臉部會感覺到非常舒服，眼睛明亮起來，人看起來神清氣爽。

3、做好防曬—讓皮膚年輕20歲

紫外線是皮膚衰老的主要禍首，平時注重防曬的女性，更少有皺紋和老年斑，並且看起來氣色紅潤有光澤，比實際年齡年輕20歲。

據英國媒體報導，同為71歲的雙胞胎老人，右邊的妹妹每天接觸大量的紫外線，而左邊的姐姐接觸不多紫外線。常年接觸大量紫外線的妹妹明顯比接觸不多不強烈紫外線的姐姐要衰老的多。

CBS news也曾經報導過，英國的一名69歲卡車司機，開車28年，左臉受日曬時間比右臉的時間長，28年以來，左臉光老化狀況比右臉日益加重。

4、每周運動—出汗比面膜更有效

很多人都習慣敷面膜來延緩衰老，其實運動流汗比敷面膜更有效，能起到排毒、保溼、延緩衰老等作用，全面解決皮膚問題，加速血液循環，使精神面貌以及皮膚狀態都年輕，換發光澤。

如果想讓自己老了以後看起來更年輕，以上5個方法不如早點行動起來吧，越早開始，效果越明顯！

參考資料：

1、於少輝.7個小堅持讓女人年輕10歲[J].傳奇文學選刊(情話),2007,No.337(03):71.

2、小曉.12條健康定律讓女人變年輕[J].現代婦女,2011(11):57-57.

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