長痘本來就是一件讓人煩心的事兒，周圍也有朋友抱怨過，自己下巴兩頰長痘就算了，怎麼眉心還長痘呢?眉心長痘摸上去感覺整個眉骨都很疼，而且突出來的一塊真心影響顏值。
不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人為的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件，進而造成眉心長痘痘，這也是最被人們所忽略的一點。
一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產生大量熱能，使內熱加重;腥發之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因為它們會增加心臟的負荷，使血液中維生素的品質降低。
經常熬夜，睡眠不足或者睡眠質量不好，使肝臟不適，導致內分泌失調。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，滋生痘痘。
千萬不可以忽視環境的因素，環境汙染加劇的今天，也促使青春痘的形成。環境因素，包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等汙染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易導致痘痘的形成。
眉心長痘多半是心經熱毒堆積，無法疏散，熱毒隨血脈上行聚焦在心臟對應的區域也就是眉心，就會長出痘痘來。眉心長痘最不能輕視，回憶一下最近是否經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激。
皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。
在知道眉心長痘痘是什麼原因之後，對於眉心長痘痘的人有以下建議：
1、飲食注意清淡，少吃油膩，辛辣的，尤其是辣椒，蔥和蒜。
2、多做運動，保證不便秘，不要老是悶在屋子裡，尤其是電腦前。
3、一定要保證充足的睡眠，而且絕不能熬夜，晚上十二點之前一定要睡覺。
4、多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁菸，酒，少用化妝品，多用熱水洗。
5、儘量不要用手去碰臉，因為手會把細菌帶到臉上。
6、不要吃味精雞精，因為這會增加鋅的排除，鋅的缺乏就會加重眉毛長痘。
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