三招教你除盡臉上的蟎蟲

生活在人們臉上的蟎蟲大致有2種類型，2種類型的蟎蟲都是不速之客，也都會吞食麵部肌膚分泌出來的油脂，使肌膚變得更加油膩，同時也會產生其他面部問題。蟎蟲不僅生活在人們的臉上，家裡的任何地方都有可能滋生蟎蟲，可以說蟎蟲幾乎陪伴人類走過各個地方，人類似乎從來沒有擺脫過蟎蟲的侵襲。

蟎蟲會帶來何種皮膚傷害？

1、面部油光

蟎蟲破壞毛囊、皮脂腺內環境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。

2、皮屑、瘙癢

蟎蟲吸食皮膚細胞營養，破壞細胞，刺激皮膚感覺神經，引起瘙癢、皮屑，尤其晚上安靜睡覺時很多人會感到臉上一些輕微的瘙癢，那就是蟎蟲在活動。

3、長痘

蟎蟲如果粘在皮膚上，它們會啃食皮膚，破壞皮脂腺，堵塞毛孔，帶入細菌、灰塵，讓皮膚長痘痘或者粉刺，也容易讓臉部皮膚長很多小閉口。

4、毛孔很粗大

蟎蟲鑽入皮膚，會讓毛孔變得臃腫，這樣不僅會導致你的毛孔變大，還會容易讓髒東西堵塞在毛孔裡，反反覆覆的長出黑頭。

如何除去臉上蟎蟲？

1、每次洗臉三次以上

臉上蟎蟲堆積，會分泌出很多的油脂，及時去除油脂，臉會清爽不少，蟎蟲也能除去一部分。可以藉助一些去油脂、除蟎的潔面液等，對除蟎是有很好的幫助的。需要注意的是，在面部清潔的時候，需要先打出泡沫再進行潔面，能夠很好的清潔毛孔的油脂，洗的更乾淨。一天洗臉三次以上，早晚使用洗面奶，其他直接使用清水即可。

2、勤曬衣被

曬衣服和被子也是除蟎很必要一個步驟，蟎蟲是以人的皮脂屑為食物的，床上、沙發、衣櫃，就成了蟎蟲的根據地。利用夏季的高溫也能很好除蟎，勤曬衣服和被子，蟎蟲不能在高溫生存，就能很好的除蟎了。被套、枕頭、涼蓆等，可以用高溫的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。

3、合理搭配飲食

除了洗臉以及高溫除蟎，飲食也是很重要的，減少吃高脂肪、高油脂的食物，就能很好的減少面部的油脂的分泌，就能很好的減少蟎蟲生長，在一定程度也有很好的除蟎的效果。建議飲食上，減少糖分的攝入，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧，玉米、糙米等，都是不錯的選擇，烹飪方式多蒸煮，減少油脂分泌。