最近看過這樣一個話題：「童年陰影真的會相隨一生嗎？」，這條話題底下有1萬3千多條回答，超過3500萬瀏覽。
原本很多人以為童年不良經歷是一個很嚴重的事，只有被虐待、毆打、霸凌和侮辱才算是陰影。
但其實我們每一個人，都可能遭遇過童年陰影。
有可能是父母無意一句傷人的話：「你看看別人，怎麼就你不省心」、「你是姐姐，為什麼不能讓一下弟弟」、「我工作那麼忙，沒時間陪你」
也有可能是童年被無視的一個願望：比如即使考了第一名也沒有買的玩具；還有可能是掩蓋在每一句「我是為你好」之下的那些壓力：「我打你是為你了你好」、「我這麼辛苦也是為你了好」。
更可怕的是，這些童年陰影很大程度上並不會隨時間而消失。
比如說有的人會對「廢物」、「笨」、「丟人」這類詞特別地敏感；
比如有的人會一看到情緒失控或暴力場面就感到渾身發抖；
比如一跟人親近就想往後退，尤其被人碰到身體就會更緊張；
面對童年陰影，我們總以為時間能撫慰一切，長大也就過去了。可是並沒有，即使記憶模糊，身體依然記得。
有人說：幸福的人一生都能被童年治癒，而不幸的人卻要用一生去治癒童年。
這句話看起來有點聳人聽聞，但最新的醫學研究發現：不幸的童年，不僅會影響未來的心理健康，更會影響身體健康，甚至攻擊免疫系統。
大部分人能夠理解童年時期的心理創傷，和成年後的內向、抑鬱、社交恐懼等有關係，但不會意識到童年隱隱與心臟病、癌症等健康「知名殺手」之間的關聯。
在《深井效應》裡，國際知名兒科醫生，童年不良經歷研究領域專家娜丁·伯克·哈裡斯通過多年的臨床實踐和30000份案列研究發現一組驚人的數據：
童年遭受過不良經歷的人，
發生學習障礙和行為問題發生率會增加32.6倍；
患冠心病、癌症、中風、糖尿病等重症患病率增加3倍；
得焦慮症、抑鬱症等心理疾病患病率增加4.5倍。
看到這組數據，發現有點悲哀，也就是在說哪怕很多人度過艱難的童年，考上了大學，有一份好工作，甚至過上成功的人生，但最後可能也擺脫不了童年帶來的傷害。
童年陰影一旦留在心上，長大後留下了一個，似乎永遠也填不滿的大洞。
拖住我們的腳步，甚至拖垮我們的身體。