先說結果，阿朵386票，鄭希怡103票。
阿朵選擇對戰鄭希怡，放棄了萬茜，放棄的原因有三個，一是萬茜的傷更嚴重。二是萬茜的人氣指數更高。三是鄭希怡腳傷不能跳舞，但是表演存在一定的短板。
儘管如此，阿朵贏了依然笑不出聲，最不願意遇到的就是兩個帶傷的姐姐。
然而就偏偏遇到，這難道就是緣分一座橋。
一切都是命運的安排，最初阿朵想要唱《屋頂著火》但是沈夢辰拿出一副非《屋頂著火》不唱就要退賽的態度，這讓阿朵很為難。
既然如此，那麼只能放棄，誰讓阿朵是隊長，隊長就是要成全隊員的。
阿朵選擇《屋頂著火》的原因是提前準備好了很多元素，有備而來，但是誰能想到會被沈夢辰看中。後面看到沈夢辰的表演作品才知道，這對沈夢辰來說同樣重要，看到最後那個鏡頭竟然撒狗糧，還有杜海濤的影子，這個創意絕了。
阿朵只能重新準備，開始改編競演曲目。阿朵最大的目的就是增加民族元素，這一次她做到了，猛一看以為是功夫熊貓，定睛一看是江湖女俠。
話筒就是一把劍，帽子就是點睛之筆，阿朵的舞蹈太驚豔，評委都紛紛起立點讚。
《乘風破浪的姐姐》阿朵演唱這首《緣分一道橋》雞皮疙瘩都起來了，絕了。
阿朵姐姐的復活賽很民族很阿朵。這是藝術，導演給阿朵姐姐的導師費結一下。阿朵能贏沒有任何質疑，阿朵贏不了萬茜但是贏鄭希怡一點問題沒有。阿朵唱跳俱佳堪稱是無價之姐。尤其是最後一個鏡頭，你們可以做到了，這可比反手摸肚臍要難多了。
阿朵386票勝之不武，萬茜鄭希怡都帶傷登臺，贏了比賽卻笑不出來。然後節目組還曝光了萬茜骨折接受復健的鏡頭，萬茜咬牙堅持帶傷上場表演，後臺中有3個姐姐哭成了淚人。有誰注意到了？張含韻，朱婧汐，金莎被萬茜感動了，堅強要強的姐姐。
萬茜骨折之後第一反應就是比賽沒法搞了。
但是當李斯丹妮跟萬茜匯報彩排情況的時候，還是想要回到比賽場地，哪怕不能上場也要在臺下打氣加油。好在恢復不錯，萬茜可以登臺，只是不能跳舞，更不能隨便動右臂，防止錯位。萬茜上臺了，想到了花木蘭的負傷累累，輕聲低唱，感動無數人。
萬茜說，不都說我的人氣指數高嗎？希望用自己的一份力量幫助團隊晉級安全團。
萬茜帶傷上陣演唱《緣分一道橋》唱歌時她不自覺舉起了受傷的手，萬茜說：唱這首歌時，我整個腦子裡畫面就是花木蘭，她滿身傷痕但充滿熱血，我一下子就共情了！
手舉起來都不知道這真就是一種力量。說到這裡突然感覺萬茜演《花木蘭》更合適。所以下一步如果有機會的話，萬茜可以嘗試演花木蘭，或者是類似的超級大女英雄。
朱婧汐哭了，聽到萬茜骨折的消息就哭了，堅持去醫院看萬茜。
張含韻哭了，還對萬茜說，當你唱歌的時候，自己一下就爆哭。
金莎也哭了，因為看懂萬茜這麼拼忍不住落淚，現場太有共鳴。
當阿朵開始選擇的時候，鄭希怡看著萬茜笑了，因為鄭希怡知道阿朵肯定選擇自己。阿朵深深知道萬茜的人氣指數，萬萬不敢正面交鋒萬茜，何況人家萬茜受傷很嚴重。
阿朵不願意遇到張雨綺寧靜萬茜，這都是人氣指數排名很靠前的姐姐。既然節目組要看觀眾喜愛度那麼就要研究這個規則，鄭希怡的排名靠後，阿朵選擇完全是意料中。
張雨綺姐姐表現依然中規中矩，除了衣服性感找不到太多的亮點。
寧靜放棄了跳舞，直接就是純唱歌也挺好，唱不好也沒有人敢迎戰。
萬茜下臺的時候，所有的姐姐都主動上來攙扶，李斯丹妮最心疼，因為萬茜是團魂，是最有凝聚力的姐姐，都這樣了還能上場，這是什麼精神，這是乘風破浪的大姐大。
萬茜就是當代的花木蘭。不服來戰。
恭喜阿朵孟佳取代白冰黃聖依成功晉級。