「浪姐」啟示錄 | 有人圈粉無數，有人跌落神壇？如何自帶好人緣光環，成為受歡迎的姐姐？

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《乘風破浪的姐姐》大家都看了沒？Sophia已經被裡面百花齊放的姐姐們迷暈了。無論是瀟灑熱辣的張雨綺和寧靜，還是溫柔澄澈的萬茜和張含韻，兩種類型的美人，像極了紅玫瑰與白玫瑰

跳脫可愛的金莎、沈夢辰，颯爽有型的白冰、藍盈瑩……各自精彩的表演也讓人看得眼睛都忙不過來

突然變得好花心，這些姐姐們的表現很難讓人不pick呀！

但除了上面這些讓人忍不住的打call的姐姐們，節目中還有幾位十分「敗好感」的存在。

無論是實力不夠強、過於吵鬧的黃聖依，還是煽風點火、沒有大局觀的劉芸，她們的表現就引起了一陣吐槽

其中，黃聖依更是從「清純系」跌落 「油膩系」，觀眾好感度跌破底線

和黃聖依形成明顯反差的，則是過去一直被吐槽 「油膩」的黃曉明。雖然沒有參賽，但作為發起人，曉明哥體貼周到，和氣謙遜，觀眾緣一路飆升

曉明哥也被被稱為「端水達人」，備受大家好評

對比來看，姐姐裡，有些人可以乘風破浪，一路收穫好感；有些人卻被冠上「油膩做作」的稱號，跌落神壇。讓人不得不感嘆路人緣的重要性啊

同樣是「星女郎」，

張雨綺和黃聖依的觀眾好感天差地別

因此，今天咱們就一起來看看，那些被人pick的姐姐們，到底是靠什麼提升了路人緣？而普通女生又該如何怎樣從她們身上習得精髓，從而巧妙拉高好感，修煉出好人緣呢？

前面講到了，以前的黃曉明和現在的黃聖依，即便不開口說話，僅僅從圖片中也能看出油膩感

如果再加上動圖，那簡直就是「辣眼睛」的代名詞

這麼辣眼睛的「油膩愛豆」，怎麼可能受歡迎呢？所以說，想要拉高好感度，形象上遠離油膩感就尤為重要。

想要遠離油膩感，首先就得了解一下，油膩感的成因。

從靜態圖來看，那些讓人覺得的造型裡，無論是皮膚還是髮型，狀態就很差勁，看起來泛著油光

從動態圖來看，無論是表情姿態，還是穿衣打扮，一旦用力過猛，也會給人油膩的印象。

黃曉明以前的表情中，每一個五官都極力表現「我是個帥哥」，這樣「帥且過於自知」的用力過猛，就顯得十分油膩

節目裡第一次評級時，其它姐姐們都穿了十分方便表演的服裝，只有黃聖依一席盛裝。就像她說的，穿著並不舒服

這種穿搭上的用力過猛，似乎處處都寫著「快來看我多美」，照樣油膩過頭

看看其他姐姐們詫異的表情，能發現不？在姐姐們眼裡，她也是自我表現欲極強，和他人格格不入的那一個

之前《吐槽大會》上，黃聖依的刻意落淚，也是不是也讓人有一種說不出的膩煩感？

遠不如她早期在電影《功夫》裡，即使輕輕滴落的一滴淚，也能讓觀眾體會到無限悲情

但在造型上，黃聖依也並不是油膩到底。當她和其它姐姐們一樣，束著高馬尾，穿著訓練服時，整個人舒展自在，氣質立馬清爽了起來

因此，想要減少用力過猛，無論是穿衣打扮，還是表情姿態，一定要將「less is more」牢刻在心中！

在人際交往的心理學中，佔據「同類優勢」的人往往更容易獲得好感。打個比方，一個和你水平差不多、不擺架子的陌生人，是不是比一個高姿態的陌生人，更容易贏得信任？

黃曉明在《中餐廳》中惹人討厭，就是因為失去了「同類優勢」。

一句「我不要你覺得，我要我覺得」，自覺將自己放在了領導者的位置，而將其他人認作是「被領導者」。這樣上下級的差別，自然讓人心生厭煩

而現在呢？在《乘風破浪的姐姐》裡，黃曉明一開始就表示：我就是來伺候大家的

雖然只是一句玩笑話，但卻將自己和姐姐們放在了同一水平，甚至還帶有「自降身價」的意味。

也怨不得大家調侃，這個節目說不定能改名為「乘風破浪的曉明哥」。如今的黃曉明，擺出一副低姿態，自然而然就擁有了「同類優勢」，迅速圈人緣

曉明哥一副小心翼翼生怕說錯話的樣子，

是不是有點蠢萌蠢萌的

想想我們生活中那些討人厭的人，是不是大多都自視甚高，姿態高高在上？而一旦一個人可以放低姿態，平和謙遜，很容易就能贏得喜愛

因此，擺出低姿態，就成了收穫好人緣的一大利器。

除了擺出低姿態，一個人的真誠感，也影響到了受歡迎程度。卡耐基在《人性的弱點》中指出：要讓自己受歡迎，那就要真誠地表達對他人的興趣。

《乘風破浪的姐姐》中，那些極度真誠的姐姐們，即使野心十足，也依舊讓人喜歡到不行。

張雨綺的一句「就是要做C位」，即使誇下海口，野心十足，但這種又憨又真誠的個性，很難讓人不pick

對比一下王麗坤，明明很想去「艾瑞巴蒂」組，但卻跟著張雨綺唯唯諾諾，總讓人感覺少了一份真誠

不得不感慨，遇到真誠但有野心的對手並不可怕，可怕的是對手敷衍應酬、虛以委蛇，讓人摸不透到底在想什麼。

所以啊~想要在人際交往中收穫人緣，「低姿態+真誠感」這組寶藏可是缺一不可

在人際交往中，一個人主要是通過「溝通交流」和「表情姿態」給人留下印象。那麼，在這兩方面，要如何表達出低姿態和真誠感呢？

▌真誠感

想要表達真誠感，第一步也是最簡單的一步，就是在交談中，多表達真實感受。

寧靜的一句「我什麼時候是配角了呢？」，雖然帶著幾分驕傲自大，但不僅說出了實情，更是她自己真性情、大咧咧的表現，自然十分圈好感

同時，在節目一開始，寧靜就直言自己不愛哭，不知道大家為什麼哭；這樣沒有和大家共情的方式，雖然不合群，但卻足夠真誠

而等到了和大家培養出感情後，她又忍不住動情落淚。前後兩次表現截然相反，但因為真誠十足，而不會讓人覺得矛盾，反而看到了寧靜的柔弱一面，靜靜子怎麼能不好感爆棚？

第二步，除了多表達真實感受以外，多站在他人立場上進行鼓勵，也能讓人體會到滿滿的真心。

在觀看表演時，白冰組不僅口頭表示了擔心，更在她們結束後立刻給予鼓勵。這種站在對方角度的鼓勵，遠比口頭上的擔心，更容易讓對方感受到真誠

最後，在整個對話交流中，表情姿態也需要體現出真誠。這時候，眼神就十分重要了。真誠感十足的眼神，看起來會更加聚焦，還隱約有閃爍的光芒

因此，想要表達真誠感，眼神就要牢牢鎖定在對方身上。看看鄭希怡，即使偏頭，眼神也還聚焦在工作人員身上，是不是就顯得十分真誠？

再看看黃聖依游離的眼神，是不是看起來寫滿了敷衍？

▌低姿態

人際交往中，需要怎樣的姿態？這與我們人際交往的深入程度有關。如果在不是很熟悉的情況下，貿然說一些「低姿態」的話，會顯得軟弱可欺。

就像在《甄嬛傳》裡，安陵容剛一見面，就自曝「出身微寒」。雖然也是實情，但一開始就放低姿態，也難怪大家都不把她放在眼裡

因此，在人際交往中，不同時期的「低姿態」展現方式，也是有所不同的哦~得按照人際交往的逐漸深入，循序漸進才行~

• 破冰階段：禮節性動態必不可少

人際交往裡，一開始自然少不了破冰。

這時候想要表現出得體，禮節性的互動必不可少。微笑、鞠躬、擁抱、致謝……這些禮節性姿勢，既不會過分示弱，也能助力在交往初期贏得好感。

像沈夢辰和藍盈瑩這樣，把笑容掛在嘴邊的好人緣女生，在交往初期，非常容易收穫好感

而反觀黃聖依，在明知其它姐姐幫忙拿鞋的情況下，卻姿態甚高，沒有絲毫謝意

想想也知道，大家更容易對誰留下好印象了吧？

• 繼續接觸階段：尊重他人的發言權，不用命令的口吻

破冰期之後，就需要進一步接觸了。這時的交流中，語氣要儘量平緩，減少命令感，不要給人「兇巴巴」的印象。

想要做到這一點，就得少用命令感嘆式結尾，多用「能不能」「可不可以」「沒關係」這樣商量緩和的語氣。

對比黃曉明的語錄，過去「我說了算」vs. 現在「您說得對」。比起前者斬釘截鐵的命令，後者顯然更低姿態

過去「我說了算」

現在「您說得對」

伊能靜等姐姐們和導演交流時，也時常把「能不能」「可以嗎」掛在嘴邊

除了注意語氣，講話過程中，也千萬不要以自我為中心，將聊天變成「獨角戲」。看看黃聖依的連續輸出觀點，就讓人喜歡不起來。

看看她的一連串「我覺得」，是不是有點黃曉明之前「不要你覺得，我要我覺得」的影子？

比起一直喋喋不休的黃聖依，藍盈瑩和鄭希怡這一組有商有量，甚至用石頭剪刀布來爭取part，是不是更加惹人喜歡？

想要改掉在交談中以自我為中心的壞習慣，可以試著在聊天中尋求共同點。

比如張雨綺雖然話多，但她經常用「我們」「咱們」這些詞彙，將才藝不夠突出的姐姐，同自己聯繫在一起，就顯得沒有那麼自我

• 深入交往階段：增加表情姿態的互動感

繼續接觸階段過後，我們大多會通過印象來選取夥伴，這時候的人際交往進程，就到了深入交往階段。

像不像評級過後的姐姐們，依據不同的喜好而開始分組？

到了這一階段，想要進一步收穫人緣，就得在「互動感」上下點功夫了！

想想平時到了新公司或新班級，在一堆新朋友裡，想要收穫好朋友，靠的可不就是拉手、挽手、眼神這樣互動感極強方式？

像藍盈瑩和鄭希怡的撒嬌式抱抱，不僅增進了彼此的好感，更讓觀眾覺得兩位是惺惺相惜的好姐妹，而不是塑料姐妹情

相反，沒有互動感的姿態，比如黃聖依這樣，喝著別人遞過來的咖啡卻不拿正眼瞧人，就是典型的高姿態表達，最敗好感

因此，想要進一步收穫好人緣，互動感強的姿態必不可少。

眼神的交流，是最基礎但有效的互動。無論是談話時看著對方，還是收到幫助時點頭示好，亦或是平視對方，都能輕而易舉拉低姿態，讓人覺得平易近人

如果覺得還不夠，摸頭、撒嬌式的摟腰、挽手等都能進一步增強互動感

看到這裡，有沒有發現？同樣是乘風破浪的姐姐，但由於不同的表現，有些姐姐圈粉無數，被全民pick；有些卻敗壞路人緣，形象大打折扣。

但說到底，外在的行為舉止，終究是一個人內心的真實體現。

大家之所以pick寧靜、藍盈瑩、萬茜，除了她們舉手投足之間的自信體貼，更重要的是，她們展現出來的內心，更符合獨立女性的真正內核。

像黃聖依這樣，打著姐姐的旗號，卻想著「回家做少奶奶」，照顧不到他人情緒的「公主病患者」，怎麼能收穫女孩子們由衷的喜歡呢？

對比之下，萬茜僅僅一句「女人是可以幫助女人的」，就讓我們感受到了，女孩子之間的真誠相待、守望相助

白冰聽到黃齡彈唱《後來》時，忍不住動情落淚。「生活把你逼到了一個，離開誰都能活下去的地步」，更是完完全全體現了人生不易，一顆堅韌的心，才是女性的最強保護

無論對手或隊友，都需要放下高姿態和攀比心，去真誠擁抱和進步。這樣「女生撐女生」的畫面，才是我們pick她們的根本原因啊！