前面的微信歷史文章中提到了激素的危害，以及一些護膚品，面膜中可能含有的激素。對於那些不小心中了招毀了皮，產生激素依賴皮炎的同學。要如何從深淵中自救走出來呢？正好微博 @Mister鑫(玩新浪微博的同學可以加他，鑫叔人很好），最近寫了一篇大受歡迎的 激素依賴皮炎與敏感肌膚修復的文章。真魅博客經得同意，特此轉載出來讓更多的人受益。
正文：
第一部分：什麼是激素藥物
在微博上我發現了很多人會盲目的把一切藥膏類產品都認為是激素，這是一件非常可怕的事情。
激素藥膏我們通常指代糖皮質激素，例如藥膏的藥物名帶有：
XXX松，如地塞米松，氫化可的松這類
XX奈德，如曲安奈德
XX松龍，如潑尼松龍等
這類糖皮質激素為甾體類結構。
首先，激素類藥物在醫生指導下使用（臉部使用弱效——中效激素）短期內是安全，有效，收益大於風險的。
但是！如果盲目的拒絕激素或者盲目的濫用激素（如長期連續使用或者將激素作為藥物來使用）後果是十分嚴重的。盲目的拒絕一切激素藥物可能導致疾病久治不愈。盲目的濫用激素則會引起激素依賴皮炎。
第二部分：激素依賴皮炎表現
激素依賴皮炎表現為：皮膚脆弱不堪，使用絕大部分產品都有過敏或者刺痛，泛紅表現。皮膚泛紅嚴重，紅血絲現象嚴重。皮膚萎縮。
但是！皮膚泛紅嚴重，刺痛，紅血絲並不意味著你是激素依賴皮炎!這種疾病的大前提是你首先長期濫用了激素類藥物或者使用了不合格的護膚品（違禁添加了激素）造成的。沒有這個大前提在，不要盲目的判斷自己是激素依賴皮炎。
第三部分：激素為何會導致肌膚脆弱不堪？
激素類藥物具有免疫抑制效果長期外用在肌膚上，初期會獲得良好的治療效果。但是時間長了之後，皮膚的免疫作用逐漸抑制，這時候當停藥後，肌膚是難以抵禦外界的刺激的，通常，激素具有抑制膠原蛋白合成，因此你會發現激素依賴皮炎同樣具有面部紅血絲明顯，皮膚萎縮等問題。
第四部分：如何慢慢擺脫激素依賴皮炎的困擾。
首先！必須要戒掉激素藥物！這個是大前提。戒斷過程一定非常痛苦，請做好心裡準備。
其次，你要找一個靠譜的皮膚科醫生，讓他幫你選擇其他緩解你痛苦的藥物。
這類藥物我個人覺得可以有以下三類！！！！（任何藥物請在醫生指導下使用，我不是醫生，謝謝）
第一類：非甾體解熱鎮痛抗炎藥的外用藥膏。
這類藥物有什麼呢！比如最常見的阿司匹林（我不是說讓你外用阿司匹林，我只是說阿司匹林是這類藥物）
這類藥物具有抑制炎症的作用（這個炎症指的是紅，腫，熱，痛，不是細菌感染，不要弄混了）對於停激素藥物的依賴性皮膚，可以幫助緩解炎症因子對於肌膚的刺激。
第二類：羥氯喹
這個藥物是抗瘧藥物，但是羥氯喹口服具有一定的抑制炎症的功效，其藥理作用可能與抑制炎症介質如白三烯，前列腺素，白細胞介素1等機制相關。
第三類：他克莫司
他克莫司並不是激素，他可以歸類為大環內酯類抗生素，但是他實際的作用具有免疫抑制功效，可以抑制IL-2的基因轉錄，從而具有良好的免疫抑制作用。這個藥物可能也是很多激素依賴皮炎的人使用過的藥物。但是，因為其也具有IL-2的抑制作用，長期外用這個藥物同樣也可能出現所謂的依賴症狀，所以，這個藥物也不建議長期使用，以免一停藥，症狀復發。
第三，說完了藥物，說說護膚品。
從護膚品角度來說，激素依賴皮炎的角質屏障非常脆弱，受不得外界刺激。肌膚可能也會呈現非常乾燥的問題。
通常，在護膚品選用上，儘量考慮溫和保溼，鎖閉+抗炎修復。
皮膚角質層最主要的一個結構是細胞間脂質
這個成分主要由神經醯胺，脂肪酸，卵磷脂構成，在配方中這三者比例達到3:1:1是極好的配比。通常建議神經醯胺1（神經醯胺EOS）神經醯胺3（神經醯胺NP），神經醯胺6（神經醯胺AP）這幾種都有（一般老美喜歡標示出不同的神經醯胺成分）至於脂肪酸，可以考慮亞油酸含量較高的油分（或者亞油酸/油酸比值較高的油性成分）比如：甜杏仁油（扁桃子油），紅花籽油這類。而橄欖油不太好（馬拉色菌引起的脂溢性皮炎，不要在塗抹橄欖油了！），至於膽固醇，可以考慮卵磷脂或者膽甾醇或者氫化卵磷脂也可以。
此外，當你皮膚對於礦物油比如凡士林沒有不良反應的時候，凡士林也是一個良好的鎖閉性成分。這個成分具有化學惰性，可以在肌膚表面形成一層保護層，減少外界成分對於肌膚的刺激，當然，你如果不能用這個成分那就別用了。
第四：修復周期
不要妄想這些藥物或者護膚品上臉幾天就能修復你的依賴性皮炎，你要先清楚，這是一場長久的戰爭。請以半年為單位計算。如果你跟我說你用了1周，1各月沒有效果，那我也沒辦法了。
同時，在使用初期使用護膚品的時候一定會很不舒服。甚至可能過敏。其實初期可以考慮搭配我上面說的那3種藥物使用，可能會緩解不適症狀，如果過敏，還是要看醫生，考慮口服藥物，停用護膚品。
此外，護膚品初期使用的時候不宜每天使用，可以間隔的，少量的使用，讓肌膚慢慢適應外源性的補給工作。就好比臨床上全禁食的人，可以進食之後的初期也只能吃最簡單的食物，而不是吃滿漢全席。
第五：能用的產品
1，DMS基礎乳
德國產品，據說進入臺灣省了，可以考慮德代或者臺灣代購，具有清爽，中性，滋潤3種選擇。
2，霏絲佳
這個HK，天貓都有，貌似北京一些醫院也有
3，珂潤
花王旗下的，大一點的屈臣氏有專櫃
4，玉澤，
家化的，雖然被停了，但是貌似天貓店還能買到。
5，EA黃金導航膠囊
這個裡面主要是神經醯胺。
6，cerave 乳
這款淘寶比較常見，也有一定的神經醯胺
7，aminogenesi膠囊
主要也具有抗炎成分以及神經醯胺
8，topix biotherapy
這款是面霜，主打神經醯胺EOP（9）,神經醯胺AP(6 II），神經醯胺NP（3）以及膽固醇。
第六：關於防曬
請做硬防曬！！！！！！！！！！！！我沒有任何好的防曬霜推薦給依賴性皮炎的人，越簡單，刺激越少，對依賴性皮炎的人來說福音越大。
第七：請堅持
請務必堅持，不要灰心，這個周期很漫長，也不要問我能否回復到沒用激素之前的時候狀態，大家心知肚明，何必再問？
第八：醫學美容
可以考慮醫學美容，具體事宜可以詢問@dr彭雙發 老師，或者讓彭博士幫您推薦您身邊的醫生。
關於敏感肌！！！！！！！！！！！！！！！
不要刺激肌膚，護膚品選用上，參考上面8種，潔面可以考慮：
1，SK2
2，Freeplus
3，寶拉大地
4，寶拉平衡
5，fresh大豆（雖然我不喜歡它，但是溫和是沒得說）
6，boscia gel（白色）
以及其他類，你個人覺得溫和的潔面，潔面太多我不可能一一列舉。
同理，脂溢性皮炎的修復問題，也參照以上護膚品選擇。
真魅博客瑞可說：
如果你決定去醫院解救你的敏感肌或激素臉，建議在去醫院找皮膚科以前先用針對敏感肌設計的雅漾的護膚品，特別是那款活泉水噴霧，一是其中的活泉礦物質富含碳酸氫鹽，鈣離子和鎂離子之間的比率保持平衡，具有天然的舒緩、抗刺激和抗炎症作用。研究表明，雅漾活泉水對於敏感受損的皮膚或伴有輕度炎症的皮膚都有很好的輔助治療和護理作用。
另一方面是因為皮膚科醫生可能給你開的就是雅漾的護膚品，當你告訴醫生你已經用過了這些而且沒有效果時，醫生會給你用其它更積極的治療方法，也就是文中介紹的幾種藥物治療的方式。這樣你將少跑幾次醫院了。
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資深化妝品研發，帶大家進入化妝品產品分析的世界，介紹正確的護膚與護髮理念，尋找最有價值的產品。