招牌菜 三文魚,不僅僅是刺身

2021-02-17 橄欖餐廳評論
大部分國人對三文魚的認識是從日本料理的刺身開始的,新鮮的三文魚切成均勻薄片,橙紅色的魚肉配著優美的白色花紋,被形容為「秀色可餐」也一點都不為過。但其實,三文魚的吃法不僅僅是刺身,煎、烤、蒸、炸,三文魚也是可以樣樣精通的角色。從營養價值來看,三文魚有著豐富的營養,其中含有大量的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病。經常食用,能將受心臟病攻擊死亡的概率大大降低。三文魚還含有一種叫做蝦青素的物質,是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效;早餐吃一些三文魚,有助於抗衰老、保持皮膚細胞的鮮活,同時還能控制體重。從產地來講,挪威三文魚在全球烹飪界最具盛名。憑藉優越的地理位置,挪威成為盛產優質魚群的理想場所。挪威三文魚有「冰海之皇」的美稱,其肉質鮮美,營養價值高。廚師們發現挪威三文魚很容易和本土風味及技法融為一體,同時還能引入嶄新的風味和特色。因此,挪威三文魚在各式烹飪風格中佔據舉足輕重的地位,其中包括:法餐、西班牙餐、俄餐、泰餐、印度餐、中餐和日料。在高大上的法餐中,三文魚同樣有著廣闊的舞臺,在廚師的巧思中變幻成不同口味的美食,令人垂涎。在日本,挪威三文魚以其一流的質量、細膩的口感和穩固的品質成為製作刺身的上上之選,同時也被用作菜餚的創新食材。其獨到的口感和誘人的色澤是烹製美食的基礎,這可以為廚師提供信心,並刺激消費者的感官。綠川壽司餐廳的主廚綠川先生,聽說我們要介紹三文魚,非常興奮。在日本,三文魚很常見,吃法也多樣。他就能做出30多種不同口味的三文魚菜品,且幾乎道道經典。可惜我們版面有限,只選取了其中有代表性的幾道展示給讀者,想要品嘗更多的朋友可以去店裡找綠川先生當面點菜哦!


在品嘗這道三文魚之前,一直都不太喜歡西餐裡製作的三文魚,總感覺半生不熟,還有股腥味,但萬達索菲特和瑞法餐廳的主廚Gilbert Wolfarth徹底改變了我的偏見,讓我重新認識了法餐和三文魚。這道三文魚菜品勝在製作方法和醬汁。廚師先用黑橄欖和橄欖油製作出黑橄欖油,然後用熱的黑橄欖油持續澆淋在三文魚上,每面各35秒後,鮮嫩的三文魚即呈現出理想的成熟度,同時保持魚肉多汁,口感軟嫩。醬汁則是用檸檬汁和百香果泥等調製而成,酸爽、輕甜,還散發著百香果淡淡的果香,再搭配黑橄欖油,極其開胃。


這也是一道足夠顛覆你固有想法的菜品。大廚居然了解到北方人對蔥韭蒜口味的熱愛,特別創作出了這道三文魚菜品。蒜末、韭菜碎、青蔥、紅酒、白酒醋、橄欖油、糖等一起製作出風味獨特的醬料,三文魚低溫烹製到五分熟,配以雞汁煨制的野米,再用白松露汁統一調味。清淡的三文魚,配上濃鬱的蔥蒜韭醬汁和香氣鮮明的白松露汁;軟綿的口感的三文魚,與嚼勁十足的野米相遇,迸發出意想不到的驚喜。


這應該是一道廚師向春天致敬的菜吧。看著滿盤的春色就令人胃口大開。三文魚切片,撒入鹽、檸檬和檸檬皮碎備用;椰奶加了檸檬汁、糖、青椒等加熱,最後放入檸檬葉及香茅,冷卻;再製作出檸檬葉煮西米,最後將上述材料,加入椰肉,再用自製綠油調味。這道看似簡單的菜品,實則每一個步驟都涉及頗多,估計只有法餐大廚才有如此耐心。椰奶的香甜、配上檸檬的酸爽,再加上三文魚軟綿的口感,仿佛一口咬下一塊豐富多彩的春天般燦爛。

地址:北京市朝陽區建國路93號萬達索菲特大酒店6樓


運用鹽釜製作料理在日本有著較為悠久的傳統,將鹽加入攪拌好的蛋液,以合適的比例混合後捏成球狀,然後在鹽球內部加入各種食材,火烤加熱以食用。綠川先生的創新之處在於將三文魚加入其中。之後搭配上基圍蝦、蘑菇、橄欖等食材,撒上少許胡椒粉調味,用保鮮膜將其包住,放入烤箱烤制15分鐘。定形之後拿出,將鹽釜輕輕掰開,香味隨即撲面而來。運用這種方式,既可以保證低鹽健康,又凸顯了三文魚的鮮美、原汁原味,頗得食客們的喜愛。


正值櫻花季節,綠川先生特別製作了這道櫻花三文魚糯米卷。他在處理糯米卷時細緻入微,在蒸製的過程中,細心加入事先煮好的櫻花水,使得糯米帶有櫻花的芳香。之後在糯米糰上面蓋一片煮熟的三文魚,更是別出心裁,用櫻花葉子將其包裹,放入碗中。新鮮的百合用櫻花瓣上色,宛若飄落入碗中的櫻花花瓣,再配上幾片油菜點綴,既美觀又營養。最後澆上用松茸、木魚花調製的土平湯作為勾芡。糯米的軟潤香甜搭配櫻花的淡淡清香,隱約處又能感受到三文魚活躍在舌尖,入口即化,令人口舌飄香。


這道沙拉中的三文魚對選材十分講究,挑選三月最為肥美的挪威三文魚,切片後用噴槍將其輕輕烤熟。然後加入當日新鮮的生菜、紫甘藍、黃瓜以及微甜的紅色彩椒,澆上用洋蔥醬油調製好的和風沙拉汁。最後搭配幾片清新的青檸、幾顆細心醃製的橄欖作為點綴,做成這道烤三文魚沙拉。清爽可口,開胃提神,低熱營養卻沒負擔,最適合初春的季節。


將三文魚炸製成天婦羅,既不喪失三文魚自身肉質的潤滑純鮮,又增添了一種不同凡響的脆感,加入蒸好的糯米捲成壽司。之後再一次油炸。經過這樣兩道工序,做成天婦羅壽司卷,旁邊再放上炸好的薑片天婦羅,一起食用味道更好。綠川先生的創新之處在於將甜薑片也進行油炸處理,與蘸上芥末蛋黃醬的三文魚天婦羅壽司相遇,更是絕美的搭配。


壽喜燒在日本是一種非常古老的烹飪方式,農人們於農事繁忙之餘,簡單利用手邊可得的鐵製農具如鋤、犁的扁平部分,於火上燒烤肉類果腹因而得名。如今的壽喜燒早已不是如此簡單。流行較早的關西,是以牛油熱鍋、略炒過牛肉之後,直接灑下砂糖、傾入醬油繼續煮,之後再放蔬菜等其它配料。關東風格的壽喜燒,則會事先將醬油、糖、味淋和高湯等調和成一種醬汁,再和牛肉一起燒煮。綠川先生的這款三文魚壽喜燒,應該算是關東風味,用調好的醬汁煮各種菌類和蔬菜,三文魚只需在熱湯中涮一下即可入口,軟綿鮮甜的口感令人難忘。

地址:北京市朝陽區工體北路4號機電院內滾石西門對面

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  • 除了刺身,原來三文魚還有這麼多種美味的吃法
    喜歡日料的小夥伴們大都對三文魚,特別是三文魚刺身不陌生吧!
  • 這麼多種刺身,別說只知道三文魚哦!
    哦,不不不,是刺身,生魚片在日本是叫做刺身。剛開始,他們都紛紛號稱,絕對不吃生食。結果,一旦嘗過,再也離不開刺身懷抱。刺身,用我的話來說,吃的大自然的原汁原味。所以,刺身一定要趁新鮮吃,最好是在海魚、貝殼剛捕獲上岸沒多少時間,那味道是最佳的。國內最有名的三文魚,其實,也是刺身的一種。橙紅色的外表,嫩滑肥美,看上去就讓人有食慾衝動。
  • 三文魚刺身在中國流行,進口三文魚和魚生,有什麼區別
    「魚生」與「刺身」在程度上講是同一品種,區別在於魚生是土生土長的叫法,多以江、河、水庫、魚塘的鮮淡水魚為原料,而「刺身」的名稱則來源於日本,多以鹹水魚鮮或冰鮮魚為原料,而且魚肉下面還會鋪上一層碎冰,裝盤精緻,非常講究。
  • 厲害了 | 除了刺身,原來三文魚還有這麼多種美味的吃法
    好禮多多專題組喜歡日料的小夥伴們大都對三文魚,特別是三文魚刺身不陌生吧!然而,很多小夥伴可能都不知道的是:其實,日本人最早是不吃三文魚刺身的。美食家蔡瀾曾經在書著中提到:「正統的日本鋪子,絕對不會賣三文魚刺身」。
  • 3種比刺身過癮的三文魚新吃法,渾身是寶~
    提起三文魚的吃法,有多少小廚會條件反射地想到刺身?
  • 不做刺身的三文魚,還能怎麼吃?
    鍋妹猜,10個人裡面至少有9個人會脫口而出三文魚刺身。從質疑到鼓起勇氣嘗鮮,有的人吃一次就愛上了生三文魚的味道。但是對於大部分有著「中國鐵胃」的人來說,還是缺乏將這種現殺現切的生魚片直接送進嘴裡的勇氣,更別說完全接受它原生態的「新鮮味道」……
  • 為什麼日本人不吃三文魚刺身,我們還在吃?
    「少吃日本料理的三文魚。」頂級美食家—蔡瀾曾在書著《蔡瀾談日本日本料理》中告誡道。「正統的日本鋪子,絕對不會賣三文魚刺身,因為他們老早知道它的蟲極多,只能用鹽醃製過後燒熟來吃。」「原來日本人自己不吃三文魚!」三文魚刺身,作為國人最熟知和喜愛的日料,竟然不能安全食用?
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