這幾天義大利寒冷乾燥，不少人都出現流鼻血症狀。一旦鼻子出血，人們通常會習慣性地將頭向後仰，鼻孔朝上，以為這樣做就能有效止血，其實是錯誤的。
鼻腔過於乾燥時，就需要更多血液流經鼻腔以提高溫度和溼度，鼻黏膜的毛細血管因而容易充血發生破裂，引致流鼻血。此外，冬季進食時，熱騰騰的食物散發出的陣陣熱氣也會令鼻腔內的血液加速運行，若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷便容易流鼻血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。所以不用太緊張，大多數情況下可以自行處理及時止血。
流鼻血時，人們通常會習慣性地將頭向後仰，鼻孔朝上，以為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還在繼續向內流。此時應坐直，以免血液流到喉嚨內。常用的止血方法有以下幾種：
A 用鼻腔噴液將棉花沾溼，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
B 將流血一側的鼻翼推向鼻梁，並保持5到10分鐘，使血液凝固。或用手指捏住部分鼻肉，持續壓緊5至7分鐘，可幫助止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。
C 左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血。
D 取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。
E坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。
血液凝結後，會形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。同時，儘量避免用力打噴嚏或用力揉，以防再出血。流鼻血的成因可分為燥熱和虛弱兩種。有些人患有鼻敏感，流黃色或綠色鼻涕，嘴唇殷紅有口氣，便屬於燥熱，巧克力、曲奇、薯條、炸花生、芝麻糖等燥熱香口的食物要儘量少吃。如果平時經常流鼻血，則需去醫院進行進一步的診治。發現小孩子流鼻血時，可用手立即捏住孩子的雙側鼻翼片刻，並吩咐孩子張口呼吸，同時小孩應取坐位或半臥位。還可用冷溼毛巾外敷鼻根部和額部，稍等片刻，再用棉花團塞入出血的鼻孔內，再繼續捏住雙側鼻翼10分鐘左右，即能止血。需要注意的是，若是因高血壓引起的鼻出血則會危及生命，須慎重處理。先讓患者側臥把頭墊高，捏著鼻子用嘴呼吸，同時在鼻根部冷敷。再用棉花或紗布塞鼻，同時在鼻外加壓，可止住鼻血。如經處置後仍流血不止，應快速去醫院。