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忙完工作，忙完家務
不少人喜歡到按摩店或者坐上按摩椅
拉拉筋、放放鬆，舒適又愜意~
不過，餘姚的鄭先生最近去了趟按摩店
結果四肢癱倒在醫院門口！！
寧海的王女士買回電動按摩椅
僅僅體驗了20分鐘，至今還癱在病床上…
近期，寧波市醫療中心李惠利醫院接二連三收治到這樣的病人，因為按摩，導致病情加重甚至危及了生命！家住寧波餘姚，四十出頭的鄭先生是個大忙人，他的頸部酸痛有十來年了，因為忙於生意，頸椎的事一直沒放在心上。一個星期前，忙完生意的鄭先生，頸椎部位突然難受得很厲害，就抽空趕到公司附近一家按摩店，想通過按摩緩解一下。
▲網絡圖片 圖文無關
結果按摩完，鄭先生四肢發麻得更難受了，於是前往寧波市醫療中心李惠利醫院，想認真做一回檢查。剛走進門診大廳，他就突然感覺到四肢無力，一下子癱倒在地上。
經檢查，鄭先生得的是脊髓型頸椎病，屬於頸椎病裡面最嚴重的那一種，醫院脊柱外科主任張明博士，馬上給鄭先生做了解除脊髓壓迫手術。術後，鄭先生手腳逐漸恢復了知覺。
經過診斷，鄭先生患有脊髓型頸椎病，這種疾病不適合按摩。不過他還算幸運的，只按摩了一次，而且救治及時，否則後果不堪設想。
而像這樣盲目按摩
導致頸椎病加重的案例不在少數！
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前不久，浙江寧海的王女士在商場裡體驗了一回按摩椅，覺得效果不錯就買回家了。按摩椅送到家，王女士迫不及待地來了個葛優躺。
▲網絡圖片 圖文無關
20分鐘後，她漸漸感覺四肢麻木，沒有了力氣。王女士想趕緊關掉按摩椅開關，但已經來不及了，剛起身就癱倒在地，過了好幾個小時後才被家人發現。雖然經過手術，但因為治療不夠及時，目前王女士還沒有完全康復。
2017年6月14日下午，廣州25歲的IT男小劉加班後使用頸部按摩儀卻突然暈倒，確診為突發大面積腦梗死。當天晚上8時許，小劉被朋友和同事送進了暨南大學附屬第一醫院。經過頭顱核磁共振和全腦血管造影檢查，暨大附一院神經內科卒中團隊的專家確診，小劉系左側頸內動脈夾層引起內膜撕裂，導致血栓形成然後移行栓塞遠端血管，最終引起突發大面積腦梗死。
▲網絡圖片 圖文無關
經過介入手術的搶救，目前他已經基本恢復肢體活動功能，但說話還不利索。
演員林依晨講述了一段她高中時期，母親一次意外的腦中風經歷，這個意外不僅差點讓母親喪命，更是一夜之間拖垮了她的身體。
想跟大家分享一個避免傷害的觀念。我的母親現在身體狀況尚可，生活能夠自理，但其實發生在我高中時期的一場意外，讓她原本健壯的身體在一夕之間變得脆弱也很容易疲累。那時候，她因為連日的勞累而去家附近的一間國術館（一般民眾會去看跌打損傷的中醫診所，也附設一些推拿服務）給人推拿，結果回到家後當晚半夜就因極度暈眩，我和弟弟緊急將她送醫，檢查結果出來後是這樣的：後頸部的血管壁剝離造成小腦中風。
▲林依晨與母親
在那之後，媽媽靠著定期回診與醫生處方藥物，將病情控制得很穩定（保持後頸兩條主要血管其中一條的大致暢通，另外一條已無作用），因此還算是能正常生活。
其實我和媽媽都還是很享受正規按摩或推拿帶來的放鬆感與樂趣，但重點是：以適當力道「按、壓、推、揉、抹」等手法是沒有問題的，但真的要避免那時候那位師父推拿的手法，「用力」捏著頸後的肌肉向上「拉」，造成血管無法回復的傷害。
原來很多人享受其中的推拿
存在著這麼大的風險！
林依晨特別提到的那種推拿手法
「用力捏著頸後肌肉向上拉」
對母親的頸部血管造成了永久性的傷害！
▲網絡圖片 圖文無關
由此可見
人的頸椎是多麼的脆弱！！
不是每一種肩頸痛
都能用推拿治好的
推拿不當
還有可能造成更為嚴重的後果！
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頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。
很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。
此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。因此如果感覺頸椎不適，千萬不要自作主張先行按摩，應及早到正規醫院進行診斷，再確定治療方案。如果要推拿、按摩治療的，也應在專業醫療機構進行。
老年人大多有一定程度的骨質疏鬆，骨質變脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩，並且時間不宜超過半小時。
放鬆頸椎
你可以試試這些動作
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來源：都市快報、佛山日報、人民日報、信息時報及網絡