說起好身材的標準，可能很多人都與小編一樣，認為強壯的臂膀，寬闊的胸肌，巧克力棒的腹肌，給力的猛男腿必不可少，這些好身材的象徵必須都擁有，而在如今隨著健身潮流的盛行，越來越多的人也都逐漸擁有了一副好身材，在我們身邊也有越來越多的優質男生出現，比如今天要為大家介紹的這樣一位肌肉小哥，就是一名擁有豐富健身經驗的肌肉猛男。
他叫小杜，身高1米7，體重80公斤，如今是一家健身房的職業教練，儘管今年才21歲，然而健身卻有3年的時間。說起健身的初衷，小哥坦言由於自己身材太過肥胖，因此在遭遇了女朋友的打擊之後，毅然決然決定減肥，因此他也開始了自己的健身之旅。
在健身的前4個月中，他幾乎每天都會在健身房的跑步機跑跑步，希望以此來獲得更瘦的身材，然而4個月過去了，他卻一點沒有瘦，反而肚子上的脂肪還變得更多，飯量也變得越來越大。
百思不得其解的他諮詢了健身教練之後才明白，原來健身減肥並不僅僅只是跑步，更重要的還是在於力量訓練，因此對於力量訓練懵懵懂懂的他也開始了自己的擼鐵之旅，對於他而言，舉鐵的快感要遠高於跑步，畢竟他跑了4個月，也的確該換換口味了。一開始在健身的時候，家裡人其實是反對的，畢竟每天上班之後的第一時間都跑去健身房，這對於很多人來說都是不可理解的一件事情。
慢慢的隨著健身年限的增加，家人的反對聲減少了，而他看著自己的身材變化也變得欣喜若狂。因此他也逐漸將目標擴大成更遠大的理想，希望成為健體圈中的佼佼者，練出更加完美的肌肉，就這樣一步一步走到現在。看著他如今帥氣的身板，小編覺得可以說很多人是是可望不可及的。不論是正面照還是背面照，他的肌肉維度都非常能打。看到這個寬厚的背闊肌，應該是讓很多人非常羨慕的。當然小哥也坦言自己在健身的時候走過的彎路其實不算多，畢竟有專門的教練指導，而且加上自己對於健身有一定的天賦，因此才能突飛猛進。
當然他也對健身迷茫過，甚至在中途中斷過一段時間，因為他覺得健身不太適合自己，畢竟在之前的比賽中他都沒有獲得比較好的名次。就在2018年那一年，他幾乎停練了一整年，每天都非常迷茫，甚至每天都喝酒熬夜抽菸，導致自己的身材狀況一一落千丈，對於自己非常迷茫的他也決定重新開啟健身之路，開始了自己的增肌策略。就這樣在2019年，他練出來強壯的身材重新進入了健體比賽，甚至還獲得了前10強的好成績，看著這樣有稜有角的身材，可以說羨慕旁人。當然這樣的身材背後付出的努力想必也是非常大的，要想人前顯貴，必先人後遭罪的道理，小哥也非常明白。
如今才21歲的他在健身之路已經聲名鵲起，想必以後會更加有前途，也希望小哥能在新的一年中取得更好的成績。要說全身最強壯的部位，小哥最滿意的還是他自己的腿部肌肉，畢竟這麼一雙猛男腿，一看就沒有少鍛鍊過，不知道要深蹲幾千次甚至幾萬次，才能獲得如此強壯的身軀。小哥也經常積極呼籲大家多進行健身，不僅是為了帥氣的身材，同時也是為了保持自己的健康，畢竟健康是1，後面的其他都是0。那麼你喜歡這樣的肌肉小哥嗎？歡迎留言評論。