姬松茸花膠益氣湯,補血益氣滋陰養顏,老闆娘都在喝的湯譜!

2021-02-06 東南亞野生特產
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花膠含有豐富的蛋白質、膠質,能滋陰固腎培精;枸杞補腎,明目潤肺。淮山藥益氣養陰,健脾益胃。蜜棗有獨特的甘味,煲出的湯格外鮮美。姬松茸搭配走地老母雞最好,怕冷的煲雞湯,更暖身。身體偏燥的加豬排骨,比較滋潤。裡面還有桂圓肉,很養血,又安神。

這款湯譜,是活法兒專門為女性調經、養顏而精心調配的,原料嚴謹地道。

全家適用,特別適合體虛人群補血益氣。每周煲兩次,好喝又養身。


配方:

花膠、姬松茸、淮山、枸杞、元肉、蜜棗。

功效:

補血益氣,美容養顏,增強體質,滋陰養血。

水量:

1.5-2升,約6-8碗(1人食,食材和水量減半)。

推薦主料:

排骨、雞、鴿子等,500克左右。

食用方法:

所有湯料浸泡20分鐘,洗乾淨備用。花膠提前一個晚上浸泡,放入兩片姜去腥味,泡後切小塊待用。

肉類沸水氽燙,去腥撈起瀝水。

將所有食材放入煲中,加3片生薑,加適量冷水,大火煮開,調成小火煲2小時,加入適量的鹽即可。

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