使頭腦變聰明的方格筆記本，遵循的「黃金三分法」及框架式思維訓練。
康奈爾筆記法，康奈爾筆記法也叫5R筆記法,是康奈爾大學 Walter pauk教授發明的一套記筆記的方法。埃森哲、麥肯錫、東京大學均使用類似筆記方法。
康奈爾筆記法把一頁紙分成了三部分:向題/線索欄、筆記欄、總結欄，簡單的一個劃分,使得原來雜亂、無章自己都不想看的筆記瞬間變得井井有條了而且也容易促進思考，學習工作效率會有很大的提高，還能幫助你得到預期的知識轉化效果。
筆記欄：右上方格是「使頭腦變聰明的方格筆記本」平時做筆記的地方，按照習慣記錄就行了。
問題線索欄：左邊豎著的一條空間叫做「線索欄」是用來歸納右邊的內容的。
總結欄：下邊橫著的一欄是用來做總結的，起到促進思考消化的作用，也是筆記內容的極度濃縮和升華。
清華北大學生的學習方法——日程計劃管理：
理清思路，做好時間計劃管理，寫出需要完成事項，按照緊急程度，拒絕拖延，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。
單詞記憶筆記本
在康奈爾筆記本的基礎上，加入了單詞記憶筆記本，自己現將單詞釋義填上，用紙擋住，自己默寫，共四欄，根據艾賓浩斯記憶曲線定期複習即可。
艾賓浩斯記憶曲線即對自己所學單詞的自測計劃，然後按時執行。
①日測：每晚上睡覺前，進行默寫。
②周測：星期天休息，可將一周來所學的單詞，進行自測，發現忘記或模糊之處，馬上解決，絕不拖欠。
③單元測驗：一個單元學完了，可以自測一下這個單元所有單詞，從而及時消化，鞏固記憶。
④全書測驗：一本書學完後，可以翻開目錄，逐次回憶內容，在單元測的基礎上，全書測就問題不大了。
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