很多朋友也許都有這樣的煩惱，有時候在洗頭髮或者抓頭的時候無意中發現頭皮上長了一個或數個痘痘，有時候會覺得瘙癢，按一按還會覺得有些疼痛。那麼，為什麼頭皮上總「長痘痘」，摳破還疼？反應出這3大「問題」，多多重視！
頭上感染了真菌
基本上我們的頭上長了痘痘以後，都逃不過這個緣由，有時候幾天不洗頭我們的頭就會痒痒的，大部分人都會忍不住直接去拿手撓，可是我們的手上每天接觸這麼多的東西，上面的細菌和真菌是非常多的，這時候候這些真菌就會跑到頭皮上，致使我們的頭皮感染，出現毛囊炎，這時候候就會出現有紅色的痘痘了。
毛囊炎
頭皮上長疙瘩，可能是出現了毛囊炎。毛囊炎相信大家都不陌生，容易長在胸口處和背部，會在胸口和背部長一些小紅疙瘩。如果是頭皮處的皮膚出現這種情況，頭皮上就會長一些紅色的小疙瘩。這種疙瘩往往會有點疼和癢，撓破了還會出現滲液的情況。因毛囊炎導致的小疙瘩，可以在疙瘩處塗抹些藥膏來改善下，平常要注意少吃辛辣的食物，不要熬夜。
過多的油脂分泌
人的頭皮富含毛囊和皮脂腺，不僅臉上會出油，其實頭皮也會分泌油脂，要是不及時進行控油措施，不定期清洗自己的頭髮，會造成油脂分泌過多，堵塞毛囊，在頭皮上形成痘痘一樣的小疙瘩。尤其是對於油性皮膚的人來說，頭皮油脂的分泌也會相應增加，痤瘡的數量也會增加。
頭皮上長痘痘怎樣護理？
1.要勤洗頭，保持頭髮乾淨清爽，以防痘痘滋生嚴重，每次洗頭一定要洗乾淨，選洗髮液要清潔強的又保養的最好，因為清潔才是最重要的。水的溫度不要是冷水，要溫水，這樣才幹淨又不傷頭髮。
2.當發現頭皮長痘痘之時，其很大部分與日常的接觸物品清潔度不夠有著很大關係，為此日常應當注意個人衛生，特別是和頭皮頭髮直接接觸的毛巾、帽子、發卡物品的衛生情況，應當時常清洗，保證接觸物品的衛生，防止發生感染頭皮的情況。
3.頭皮長痘痘的人，要注意個人日常的飲食調節，要多吃清淡的食物，吃一些蔬菜水果，少吃高熱量的，油膩的食物，不要吃刺激性食物。