人間四月天，本吃貨一年辛辛苦苦賺的錢，都用在吃的上面了。所以我打算積極存錢，能自己動手的絕不花錢買。雖然去麥當勞吃一個早晨才6-8塊錢，但是一年下來也是花很多錢。自己在家動手做的話，2塊錢就能搞定，而且超級健康好吃哦。（幾年下來都能付房子的首付了，哈哈這是我的自我安慰！）今天就做超級簡單的三明治。
原料：吐司麵包，煎蛋，火腿或培根，蔬菜，丘比沙拉，乾酪(這是豪華配置，其實有什麼加什麼都行，可以很隨意的）
營養價值：因為是豪華配置，所以不僅補充蛋白質，還富含維生素等等。
費用：吐司麵包8塊錢。煎蛋4個3塊錢。培根4根4塊錢。沙拉醬8塊錢（用不完，可以用好多次）。乾酪塊錢8。一共是可以做8塊三明治，平均下來一塊三明治4塊錢。（這是豪華配置，所以貴了，普通版的三明治也就2塊錢）
用時：15分鐘就妥妥的搞定了。
操作步驟：
1.處理好蔬菜。把生菜洗乾淨，放旁邊備用。黃瓜洗乾淨，切絲備用。
2.煎。熱鍋下油，慢火煎培根；煎完培根煎雞蛋，不是荷包蛋而是糖心蛋。
2.吐司麵包塗上沙拉醬，然後一層一層的放置好蔬菜和肉。就是一層沙拉醬，一層生菜一層培根一層雞蛋
3.對半切開，喜提三明治兩塊。再用保鮮膜裹上，你就能帶去上班吃了。
小提示：
1.三明治做好了以後放冰箱冷藏，吃兩天完全沒問題，喜歡吃熱食的，早晨起來微波爐中火三十秒，味道更濃鬱；
2.煎糖心蛋口感比較好，但可以根據個人口味調整；
3.火腿培根什麼的，用火腿腸午餐肉代替一-樣的，高興就好還不用煎；
4.蔬菜嘛，也是隨意，不加都行。因為除了吐司麵包是必須的（麵包款式也是多種多樣的），中間的餡料，隨便你放，你想放鹹菜，都沒有問題的；
5.沙拉醬嗎，可以用各種醬代替的，比如番茄醬，選擇喜歡的口味就好啦；
6.乾酪，那個東東就是盤子裡黃色的片狀物，香味濃鬱，但嫌麻煩不加也完全沒問題；
7.切開的時候，手要輕輕按壓，以免破壞形體，這裡有兩個切法：一個是直接對角線切開，一個是將吐司的四周邊角去掉以後再對角線切開。其實這些都是小事，切好的三明治可以拿起了吃了，也可以用保鮮膜裹好，冷藏。