數據顯示，經產婦分娩時間要比初產婦少2個小時左右。
執筆：邵菲
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
近年來，隨著醫療水平的提高，和科學孕產知識的普及，越來越多的孕媽勇敢的選擇順產這一分娩方式，但是不同於剖腹產，順產沒有固定的分娩時間標準，對於臨近生產的孕媽來說，也是一大擔憂。
過來寶媽分享順產經歷引發共鳴
前段時間，幸孕姐在網上看到一位寶媽分享自己不久前的順產經歷，看完直感嘆母愛的偉大。
這位寶媽是在上午的時候開始發動的，可是疼了一天一夜之後，宮口也只開了4指，好不容易第二天的下午進了產房 ，可也折騰了近4小時才順利將寶寶生下來，在寶寶哭啼的那一刻，她雖然渾身無力，但躺在那裡狂哭。
而在在評論區，也引發不少寶媽的共鳴，紛紛分享自己的生產經歷：
@雨兒：我當時生孩子的時候也是和博主一樣，在那裡疼了一天一夜，老公看著我痛苦的樣子，一直勸說改為剖腹產，可我還是想堅持順產，最終經過了36小時，順利生下了寶寶。
@貝貝：本以為我12個小時才生下寶寶已經夠痛苦了，沒想到博主承受了這麼多，不得不說，母愛真偉大。
@小溪：我是早上8點破水的，9點就進了產房，10點就生下了寶寶，感謝寶寶讓我沒有受罪。
加上講述故事的那位寶媽，上面一共有四位媽媽分享了自己的分娩故事，而從她們的後續講述之後，我們大概幫大家總結出了，順產時究竟疼2小時還是48小時，其實主要取決於下面幾點——
1、年齡因素
生產是一個體力活，全程需要不斷的有體力輸出，此時，年齡就成了一大優勢。
那些在23-29歲最佳育齡之間的產婦，身體素質好、耐力強、爆發力足，這樣，在助產士的引導下，往往很快就能將寶寶分娩出來。
而那些年齡比較大的產婦，在體力這一塊就佔據劣勢，在分娩過程中也容易出現其他問題，進而產程也就被拉長。
2、生育經驗
第一次生產的產婦，會因為沒有經驗而感到緊張，在這種不良情緒下，她們很難很好的配好醫生，從而導致分娩時間延長。
而那些有過生產經歷的寶媽，無論是在心理還是生理上（產道更容易擴張）都做好了準備，所以生產的時候就會更容易一些，產程也會相應的縮短。
數據顯示，經產婦分娩時間要比初產婦少2個小時左右。
3、寶寶大小
產科專家表示，6-8斤的寶寶適合自然分娩，其中6斤左右的為最佳體重。但是，這需要孕媽在孕期就控制好體重增長，而一旦體重控制失敗，導致胎兒體重過大，就會增加難產的風險，導致產程被延長。
4、媽媽骨盆
作為胎兒順產時必經的通道，骨盆結構正常、寬度適合，胎兒在娩出的過程中就不會受到過多的阻礙，所以速度也會更快一些，耗時更短。
而那些骨盆形態異常且過窄（出口橫徑與後矢狀徑之和小於15釐米）的產婦，胎兒所受到的阻力較大，自然產程就會被延長。
5、胎位是否正常
正常胎位多為頭位、枕前位，這幾種胎位的寶寶在分娩的時候，都是頭部先露出的，而俗話說「頭過身就過」，因此是順產的最佳胎位。
但如果寶寶出現臀位、顏面位等異常胎位的時候，不僅會使得生產困難，延長產程，還會有難產的可能性。
所以，這位2小時就完成生產的寶媽，是集合了天時地利人和的所有條件，真的是非常幸運。
孕媽孕期這樣做可使順產更輕鬆
1、合理飲食、控制體重
孕媽在孕期一定要合理、科學飲食，試行少食多餐的原則，避免營養過剩，導致自身體重超標、胎兒體重過大，從而為分娩帶來阻礙。
因此，孕媽要針對整個孕期做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，從而讓生產更輕鬆順利。
2、多加運動、儲備體力
此外，孕媽還要適當多加運動，像孕婦瑜伽、體操、散步等，都是不錯的選擇，不僅可以鍛鍊身體，增強體力，還有助於盆底肌的鍛鍊，為順利生產做準備。
但是在這個過程中需要注意安全，控制好時間，最好是在家人的陪伴下進行相關運動。
此外，孕媽保持愉悅的心情，提前了解分娩知識，做好相關準備，對順產也有著極大的好處。