如何預防兒童皮膚凍傷乾裂?這裡有妙招!

2020-12-26 騰訊網

進入年底,全國各地開始了大範圍的降溫,加上冬天空氣溼度下降,暴露在外的身體部位更容易乾燥起皮、凍出凍瘡。雖然這些是常見小病,但容易復發,嚴重時還會導致刺癢疼痛、皮膚潰爛,既難看又難受,很影響生活質量。

很多孩子留守在家,缺少這方面的關注和照護,皮膚凍瘡皸裂頻發。如何防乾裂防凍瘡?看下面!

01 組織主題活動

·分享預防皮膚凍傷乾裂的相關知識,並進行問答互動。如平時洗臉要用溫水洗淨、及時塗寶寶霜護膚。

·呼籲兒童冬天也要注意鍛鍊,運動是保護身體健康的有效方式。

·參加活動的孩子處於不同的年齡段,讓年齡較大的兒童進行現場示範,幫助年齡較小的兒童理解,並且提醒他們回家以後告訴家長,如果家裡有弟弟妹妹也要負責教會他/她們。

02 入戶走訪宣傳

對於沒有參加主題活動的孩子,在入戶走訪時宣傳相關知識,提醒家長注意幫助孩子預防,建議他們購買寶寶霜。

最近氣溫下降,在接下來的走訪中重點關注有沒有兒童出現皮膚凍傷乾裂的情況。

凍傷和乾裂究竟是怎麼回事呢?

我們整理了一些相關知識,快來看看吧!

預防凍瘡怎麼做?

2020 WINTER

1. 發生原因

凍瘡最易發生於氣溫驟變的換季時節和潮溼寒冷的環境,血液循環不好也是導致凍瘡發生的重要因素。肢端部位血液循環相對稍差,兒童的調節能力較成人差,因此孩子的手、足、耳、面更容易發生凍瘡。

2. 預防方法

保暖護膚:進行長時間戶外活動時,要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖和防水,避免將皮膚裸露在冷空氣中。建議塗抹護膚霜。

著裝寬鬆:手套、鞋襪不宜過緊,避免血液循環不良。

鍛鍊身體:平日加強鍛鍊,增強體質,提高耐寒能力。運動不但能迅速促進血液循環,還能改善長期的基礎代謝能力。

逐步升溫:取暖時應逐步升溫,手腳感到冷時用火烤、熱水燙等習慣不利於凍瘡的預防,反而容易損傷皮膚。

《預防寶寶冬季「凍瘡來襲」,教你3個護膚小技巧》

預防皮膚乾裂怎麼做?

2020 WINTER

1. 發生原因

進入冬季,氣溫逐漸下降,負責潤滑皮膚的「皮脂腺」分泌也隨之減少,尤其是手腳本身皮脂腺較少,加上冬季常常吹乾冷的西北風,「油」脂很快就揮發掉了。在乾燥、寒冷的冬季,手足皮膚就很容易變幹、變脆。

2. 預防方法

充足飲水:只有體內有足夠的水分,才能使皮膚滋潤。

正確清潔:少用鹼性太重的肥皂洗手洗臉;洗完後立即擦乾;冷天適當減少洗浴的次數,以免皮膚缺少身體油脂的保護。

塗護膚品:及時塗抹油脂較多的護膚品,保持皮膚的滋潤。

經常運動:平時多做運動,活動手足關節,促進血液循環,增強皮膚的耐寒能力。

注意飲食:維生素A有保護皮膚、防止皸裂的作用,多吃富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶。

《防治冬季皮膚乾燥起皮的方法》

點不點你看著辦吧

來源:兒童主任(id:cw-china)

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