以下圖文來源：窮遊er@小獅妹
四季分明的氣候條件也造就了北海道「物產天堂」的美譽，北海道人也常以「所用均為道產食材」而自豪。新鮮的水果、濃鬱的乳製品、肥美的海鮮、精緻的溫泉旅館，每一樣都閃閃發光，讓人心生嚮往！
一直都對北海道抱有很高的憧憬與期待，但又不想按照常規路線，走馬觀花式觀光。可北海道的很多景點，只通過JR鐵路是無法到達的，非常不方便。譬如：富良野的四季彩之丘、層雲峽、知床五湖等等很多地方都是要包車去才能到達。當我在網上訂溫泉旅館的時候，發現了「北海道當地BUS TOUR」，線路的選擇非常多樣化，價格也比較合理，這樣就很輕鬆的將行程延伸至北海道道東，完成大環遊！當然，其中還包含其他地區（如東京、大阪、京都、富士山、衝繩等）出發的BUS一日遊線路，大家可以根據需要來選擇。
上圖為此次旅行中北海道部分路線圖
▼ 行程：
行程線路：札幌 → 小樽 → 札幌 → 富良野 → 旭川 → 層雲峽 → 網走 → 知床 → 阿寒湖 → 釧路 → 星野Tomamu → 登別 → 函館）
Bus Tour 的 Day 1 是札幌經富良野、旭川前往層雲峽的一日遊；Tour Day 2 還是相同的巴士，從層雲峽出發經網走前往知床五湖；Tour Day 3是從知床出發經阿寒湖前往十勝川（我們選擇在阿寒湖脫團，如果不脫團還會有Day4從十勝川回到札幌）。
其實就相當於將4天的巴士環遊，拆分成每日的巴士一日遊，可以根據自己的行程，選擇在其中的任意一天結束tour，繼續前往自己想去的地方，最後按參加tour的天數付款即可。這種新穎的旅行方式非常靈活，給自由行的遊客更多樣的選擇。
目前Bus Tour還處於試運營階段，整個巴士團只有我們兩個中國人，其餘都是日本本國遊客。話說，我沒在國內跟團旅行過，因此沒有對比，不過這次兩天半Bus Tour體驗真是蠻不錯的！行程覆蓋的每一處景點都讓我有不虛此行的感覺，其它各個細節也讓人覺得很人性化，很舒服！日本團員很友好，導遊和司機非常之敬業！
▌三年多次籤證
日本一共有三種類型的旅遊籤證：單次往返、三年多次往返、五年多次往返。目前，日本籤證是需要由使館制定的旅行社代辦的，TB上也有很多，你只要按照旅行社的要求準備材料就好了。
然而，日籤對我東三省人民向來比較苛刻的，前兩次去日本，為了保險起見我辦的都是單次往返籤證，而且前兩次的鋪墊也是這次3年多次往返籤證的敲門磚！今年年初，日本又放寬了三年多次籤證的發放政策（見下文），因為過去3年內拿到過單次往返籤證，並且這次按要求提供了收入證明、存款證明、銀行流水、房產證等等各種證明，還做了3個月凍結10w的存款證明，所以最後比較順利的拿到了三年多次往返日本的籤證，五個工作日出籤，送籤費1000rmb/人。
按照規定，又結合我們此次的行程路線，我們選擇去宮城縣仙臺市住一晚，以激活三年多次籤證。
作為一名東三省的孩子，被籤證虐了千萬次，還堅持回來寫貼的人是值得珍惜的
三年多次往返籤證的發放要求
① 只要過去3年內曾經持短期籤證（如團隊旅遊觀光籤證、個人單次往返籤證等）去過日本並且年收入達到10萬或以上，或者沒有去過日本但年收入達到20萬以上，都符合申請的入門條件。
② 申請籤證後首次入境日本，行程中必須包含衝繩縣或者東北三縣（巖手縣，宮城縣，福島縣）其中一縣，並且在當地入住至少一晚。雖然不要求在以上4個縣出入境，但申請時需要提交行程單以及住宿預訂單作為憑證，回國後還要將當地旅店開具的住宿證明交到使領館，才能正式激活籤證；
③ 按照日本使領館官方要求，年收入需要提交年薪相對應金額的完稅證明，但據不少窮遊er反饋，旅行社接受完稅證明、金額足夠多的存款證明或工資卡至少半年的帶有工資以及獎金標記的流水帳單；
日本三年多次籤證有效期為3年，每次最長停留時間為30天。申請人的配偶以及未成年子女即使收入上沒有達到要求，也可以一起申請，而且可以單獨前往日本，每次最長停留時間為30天。
關於三年多次籤證的兩點注意事項
1.歸國報告書
一定記得要在回程機場的值機櫃檯讓回程的航空公司在歸國報告書上蓋章！如果忘記蓋章，好像要在回國後前往該航空公司的辦事處加蓋，非常之麻煩。
2.衝繩及東北三縣的泊宿證明書
這個證明書只有在正規酒店才能提供出來，我們在結帳的時候酒店直接就給了這張泊宿證明，貌似是看到我們的中國護照，已經知道是來刷三年多次籤證的，所以已經提前準備好了，airbnb和民宿是無法提供的。
▌溫泉酒店預訂
此次北海道的旅行主要以泡湯美食休閒為主， 所以大多數酒店選擇了包含早晚餐食的溫泉旅館。上面溫泉旅館很多，而且有很多美食方案詳細的可以選。參考網頁
北海道各地酒店、當地遊推薦
http://www.japanican.com/cn/area/hokkaido
熱門暢銷旅館
http://www.japanican.com/cn/special/hotels/ryokan/hokkaido.aspx
美食之宿
http://www.japanican.com/cn/special/theme/gourmet_stay/index.aspx
今天是參加「BUS TOUR」的第一天，第一次參加日本本國的旅行團，又是這種不同於常規旅行團的新鮮模式，有點小激動~
早上8點，巴士準時在指定的酒店門口等候，司機會在車門前鞠躬迎接，並且幫忙將行李放在車廂下，導遊熱情的招呼我們上車。由於線路還屬於試運營階段，巴士算上我們只有7名遊客，我們倆也是唯一的一對外國人，開始大家都稍稍有些拘謹，然後沒多久，就變成每次買零食都要互相share的和諧氛圍了，儘管我們之間連語言都不通...
上車後，導遊用英語和日語大致介紹了一下今天的行程；並發給每人300日元的代金券，在沿途景區裡的禮品店、餐廳、高速公路休息站都可以使用；最後還發給給每人一張調查問卷需要我們結束一天行程後填寫。
四季彩之丘位於北海道美瑛町，以其15公頃絢爛的花海而聞名。距離景點最近的jr站美馬牛站離四季彩之丘有兩公裡左右的路程，下車後需步行25分鐘。僅靠JR的方式，其實交通是非常不便的，這也是我們選擇團遊最重要的原因之一。
下面這段話源自官網，大家可自行選擇，以表支持：原則上，「展望花圃 四季彩之丘」為免費入場，但作為花圃的維護管理費用，希望每人捐助相當於200日元的捐款。「展望花圃 四季彩之丘」的入口處設有捐款箱，如果可以，請您為花圃的維護管理提供協助。
官網：http://www.shikisainooka.jp/kantai/index.html
GPS：43.529024, 142.464421
高速上一路小雨，到達四季彩之丘天空剛好放晴，十月初，雖然薰衣草早已凋謝，可丘陵上的拼布花海卻盛開的剛好。景區內有觀光拖拉機，沒錯就是拖拉機，可以坐著拖拉機繞場一圈，不過我覺得徒步才是最佳遊覽方式！
2.千代田農場餐廳
離開四季彩の丘，下一站是距離其10分鐘車程的「千代田農場餐廳」，這裡可以品嘗到著名的美瑛和牛料理，然而，當時並沒想到，這一餐竟可在我心中稱之為「吃過最好的咖喱牛肉」，沒有之一！
千代田農場餐廳官網：http://www.f-chiyoda.com
GPS：43.542650, 142.491354
為了提前準備餐食，在來時的路上，導遊按照我們的選擇幫忙預定了午餐。走進餐廳2F，剛剛落座，冒著熱氣的咖喱牛肉飯就已經端到我面前了！
美瑛和牛是以自家牧場新鮮且安全的牧草，以及慄山町的低農藥米稻草和酒粕飼養長大。我選的是「ハンバーグカレー」，餐廳的特色咖喱牛肉飯。牛肉肉質軟嫩，米飯也很好吃，配菜有烤南瓜&玉米，保持了蔬菜原有的甘甜口感，讓人唇齒留香，流連忘返，乾乾淨淨地吃完這一盤，居然有些失落，恐怕以後再也吃不到這麼美味的咖喱牛肉飯了~
餐廳1F售賣農場自製的乳製品，買了一小瓶酸奶， 味道非常濃鬱。奶源來自農場飼養的Jersey牛，是一種日本稀有的奶牛品種，其出產的牛奶自然也是極其珍貴的！
餐廳外有「親近牧場」飼養了多種動物，有羊駝、馬、Jersey牛、羊、山羊等動物可供觀賞。遊客也可以嘗試餵食動物藉此親近動物。
農場對面是一片農田，樂此不疲的跑到坡頂，看到了不一樣的風景..
3.旭山動物園
午餐後，下午遊玩的景點是二選一的，"旭山動物園"或者「上野農場」。結果旭山動物園成為全團的一致選擇。
旭山動物園是位於日本最北部的動物園，為了讓遊客可以近距離觀察動物們可愛的生態，園方想出了獨特的「行動展示法」。因為園方獨特的展示法，吸引了許多遊客到此觀光，很多動物的圍欄都是半封閉式的，遊客可以與動物更親密的接觸，尤其冬天的企鵝散步更是吸粉無數。
門票：820円/人
GPS：43.768849, 142.475714
整個動物園建在一個半山坡上，觀賞路線設計的十分合理，根據園區指示基本不用走冤枉路。景區內的企鵝、北極熊、長頸鹿、河馬、海豹，都是園區內的明星動物，遊客可以透著玻璃看到河馬、北極熊遊泳，可惜我們遊玩的那天，北極熊似乎不太想遊泳。
冬季時，園區會安排兩個時間段放企鵝在公園指定的區域內散步，這幾乎成為了整個公園的招牌。
團隊遊覽時間是100分鐘，足夠逛遍整個公園。
由於天氣變冷，沒有看到最愛的火烈鳥，不過小長頸鹿還是十分呆萌的。
BUS TOUR第二天
層雲峽 -- 網走 -- 北浜站 -- 知床五湖國立公園 -- 知床
早起拉開窗簾，窗外被白雪覆蓋，這是今年北海道的初雪，很幸運的被我們遇到了，抓緊起床泡了個晨湯。
酒店大堂窗外的風景，秋意已濃。
1.層雲峽層雲峽是北海道上川町的一座峽谷，位於大雪山國立公園境內，為石狩川沿岸一段約24公裡長的斷崖峭壁。峽谷旁的層雲峽溫泉，是北海道規模較大的溫泉街之一，除溫泉之外，層雲峽還有流星瀑布和銀河瀑布等景點。峽谷兩岸可以見到約三萬年前大雪山火山爆發時火山碎屑堆積後產生的柱狀節理，經過溪谷侵蝕後，柱狀節理的斷崖高度最高有200米，1921年日本詩人大町桂月將此地命名為層雲峽（維基）
8:00 團隊集合，開始Day2 的行程。第一個景點是距離溫泉街10分鐘車程的，銀河瀑布、流星瀑布。瀑布旁邊就是停車場， 下車即可到達。
GPS:43.719031, 142.977483
兩個瀑布相聚很近，一個氣勢磅礴，一個溫婉如絲，被稱作夫妻瀑布，也同時被選入日本百大瀑布。
車輛中途停靠溫根湯休息站，可以購買牛乳和當地種植的蔬菜。團隊裡的日本人都會帶一些北海道當地的蔬菜回去。
2.童話之丘
童話之丘位於大空町女滿別市區與網走市國道39號的沿路上，在矮丘上靜靜地豎立著幾棵樹，風景如詩如畫，仿佛走入了童話世界一般。由於日本知名導演黑澤明在1990年執導的電影「夢」曾經在此取景，也讓此處一躍成為有名的觀光景點。
GPS:43.922510, 144.190528
3.非誠勿擾（北浜站&能取岬）
jr釧綱本線-北浜站，這個不起眼的海邊小站還是有些來頭的，電影非誠勿擾裡鄔桑來接秦奮和笑笑的片段就在此取景，小站位於北海道東，網走知床方向，已鮮有國人來此，小站前的公路是前往知床的必經之路。此處並不是旅行團所安排的景點，之所以能停在這裡拍照參觀，還是拜託了團友和導遊的。
GPS：43.958330, 144.352481
在網走站吃午餐的時候，老張跑去找導遊，問是否可以在JR北浜站停靠兩分鐘，拍一張照片，導遊問起原因，老張就提到了非誠勿擾這部電影。導遊說，需要徵求團友的意見，還要和司機商量一下，是否可以停靠。結果在問詢後，團友都欣然同意，並且跟著一起下車拍了照，一個團友還特意讓我們寫下電影的名字，說旅行回家後要看看這部電影
另外，如果自由行的朋友到達網走後，可以考慮北上去一下能取岬，舒淇依偎著葛優的橋段，以及後來跳崖的地方，就在那，風景也十分的美麗。
GPS：44.112552, 144.242592
4.知床國立公園
知床一詞源於愛努語Shiretoko，意思是「大地的盡頭」。知床半島位於北海道東北部，突起於鄂霍次克海，是日本非常著名的世界自然遺產。由於幾乎布滿了未開發的原始森林，因而有「日本最後一個秘境」之稱。而知床五湖就是座落其中的五個美麗湖泊。寂靜的湖面上映著樹林與知床群山的倒影，在這裡除了可以觀察各種植物的生態之外，幸運的話還可以瞥見棲息其中的灰熊、蝦夷鹿、島貓頭鷹等珍貴的野生動物，冬季還有機會看到北狐狸。
GPS：44.121841, 145.081083
景區內設有高架棧道與地面步道兩片連接的步行區域，短時間遊覽的遊客可以往返高架棧道，棧道上設有觀景臺，可以眺望一湖以及知床群山的全景。高架棧道往返距離1.6公裡，步行時間約40分鐘。長時間遊覽的遊客可以選擇在地面步道進行徒步，環形距離4.6公裡，步行時間約130分鐘。地上步道可以途經全部五湖。
高架棧道與地面步道的連接處是一個只能單向旋轉的鐵柵欄門，只能從地上步道前往高架棧道方向。
天公不作美，一直陰雲密布，不但沒有看到群山倒影，甚至連遠處的雪山山頂都被陰雲遮擋住了
好在還算幸運，在草叢中看到了蝦夷鹿。
在回程的路上又看到了親子梅花鹿
據導遊講解，秋季時節，大馬哈魚和鱒魚會從大海尋河逆流而上進行產卵，而灰熊也會抓住這個時節大快朵頤，所以在秋季途經知床國立公園景區內的河流時，一定要多加留意，如果足夠幸運，就可以看到野生灰熊捕食大馬哈魚的場景，想必這也只是在動物世界才能出現的畫面啊。
5.知床格蘭酒店北辛夷
北辛夷酒店創立於1960年，緊鄰宇登呂港，面朝大海，是當地歷史最為悠久也是規模最大最奢華的溫泉酒店。因其提供的優質服務，以及入住的舒適性，酒店常年入選「日本人氣溫泉旅館酒店200選」。經過50多年的經營擴建，酒店發展至現如今的規模，建築分為西館（40室）、本館（78室）、別館（63室），合計181間客房。位於酒店頂層直面鄂霍次克海的露天風呂有著夢幻般的名字-星之湯。
預定：http://www.japanican.com/cn/hotel/detail/1202003
地址：北海道斜裡郡斜裡町宇登呂東172
GPS：44.071534, 144.995231
價格：36720日元/晚（2人）
食宿：一泊二食
溫泉稅：300日元/人
合式房間內配有各種size的浴衣，配色非常的漂亮，還有專門放置浴巾的手提籃。
房價內包含早晚自助餐，食材新鮮豐富，刺身、壽司、牛排、各類當地海鮮、新鮮果蔬無限量供應。
在酒店大堂的東側，有一個facebook籤到板，放置籤到板的室外區域既是面朝大海的足湯，賓客可以吹著海風、泡著足湯，欣賞著鄂霍次克海的美麗風景。
6.關於酒店的服務
特意留出一樓來寫酒店的服務，是因為真的被他們敬業的服務感動到。
進入酒店大堂辦理入住，迎賓人員會主動接走行李，並送上一個溫熱的手巾板，辦理入住後回到房間，行李早已經被送入房內。
而當第二天離店的時候，迎賓員會對每一個離開酒店的客人鞠躬。
如果有團隊大巴離店，大堂經理會帶著整個禮賓部的員工列隊送別，大巴離店時每個人會深深鞠躬並揮手歡送，隨後目送大巴離開，直到車輛消失在視野之外，全體再次鞠躬以示感謝。
這種暖心的細節就會讓人覺得房價物超所值。
BUS TOUR第三天
知床--摩周湖--阿寒湖
離開知床後，Bus tour Day3的第一站就是位於弟子屈町的摩周湖，因為今天計劃在阿寒湖脫團，所以摩周湖對我們來說也是今天唯一一個景點。如果選擇繼續跟團，Bus在當日會到達十勝川溫泉和帶廣，最後有Bus Tour Day4從十勝川出發回到札幌。
圖片右下角既是整個4天的Bus路線圖。
1.摩周湖
摩周湖是位於日本北海道川上郡弟子屈町的一個湖泊，為火山湖，是全日本透明度最高的湖泊。也曾以41.6米的高透明度創下過世界紀錄。在摩周湖的中央有一個叫神婆的小島，它又被稱為摩周湖的酒窩 。這個小島雖然僅僅高出湖面大約30米左右，其實就是湖內的火山頂露出了湖面。
GPS：43.555801, 144.507325
據說摩周湖常年大霧瀰漫，很少能看到蔚藍的湖面，因此產生了一些迷信的說法，譬如看到了沒有霧的放晴的摩周湖的人，會被認為結婚的日期會很遙遠。被這個迷信說法嚇傻，然後看看自己手上的戒指，哈哈，好在自己已經結婚了。冬天時溼度較大，在岸邊還有機會欣賞到霧松。
在摩周湖第一展望臺的商店裡有出售禮品、簡餐，還有含糖量極高的北海道哈密瓜，從國內出發前就對其垂涎。200円這麼一小塊，根本不夠次
2.阿寒湖鶴雅別莊 鄙之座 （入住+客房）
阿寒湖鶴雅別莊 鄙之座，隱匿於被原始森林和湖泊環抱的阿寒國立公園中， 是日本人氣Top 10的溫泉酒店。「鄙」在日語中指的正是故鄉，「鄙之座」的寓意就是希望能夠為遊客提供賓至如歸的感覺。 酒店每天僅招待25組客人。客房分為森之座（6間）、霞之座（3間）、風之座（8間）、湖之座（4間）、天之座（4間），每間客房的設計都各不相同，並且都有自己的專屬名稱，譬如天之座的601室名曰喜水。
鄙之座是我們整個行程中最為奢侈的溫泉酒店，也是我們在阿寒湖退團的唯一理由，前往阿寒湖，正是為這家酒店而來。
另外《非誠勿擾》中舒淇他們入住的正是這家酒店
預定：http://www.japanican.com/cn/hotel/detail/1304011
地址：〒085-0467 Hokkaidō, Kushiro-shi, 阿寒町2 Chome−8, 阿寒湖溫泉
GPS：43.432816, 144.098049
價格：90720日元/晚（2人）
食宿：一泊二食
溫泉稅：250日元/人
雖然是脫團，旅行BUS仍然將我們送至酒店門口。到達酒店後，迎賓員手裡會有一張當日入住客人的名單，核實姓名後直接將行李取走送入客房。酒店前廳設計感十足。
進入大堂後，需要脫掉鞋子，有專人取走保管，在整個酒店內部是不穿鞋的，隨後有專屬的中文擔當來招待我們，而且是跪式迎接，令我們非常不好意思。 她將我們引領至大堂休息區，並送來welcome 小吃（檸檬茶+焦糖布蕾），大堂內的落地窗直接可以看到阿寒湖，風景超級美。check in時會詢問我們關於飲食習慣方面的一些問題，早晚餐用餐時間，酒店內的各類設施介紹，以及是否在房內享用餐食還是在酒店內的合式餐廳[鄙]享用。
酒店為來此的女賓客提供了多種多樣的浴衣選擇，據中文擔當推薦，紅色是最受歡迎的顏色。男賓並無此特殊待遇，浴衣在客房內。
我們入住的房間是「風之座」，《非常勿擾》裡舒淇入住的是酒店最頂級的客房「天之座」。
客房非常之大，有一個觀湖的露天風呂，兩個衛生間，一間休息廳，一間客廳還有一間專門享受晚餐的飯廳。
溫泉是24小時供應的，水溫被設置在固定溫度40度，如果覺得太熱，溫泉池旁有專門的冷水閥，可以注入冷水，調至自己比較舒服的溫度。
3.阿寒湖鶴雅別莊 鄙之座 （懷石料理）
晚餐是精緻豐盛的懷石料理，我們選擇在房間內享用。服務員會為我們一道一道的上菜。餐食由食前酒（北海道葡萄酒）、前菜（Appetizer）、造裡（Assorted slices of raw fish，也就是刺身）、鍋物（Hot Pot）、燒物(Broiled and pan-fried dishes)、煮物（Simmered dishes）、強餚（Main dish）、止餚（Vinegared and dressed dishes）、食事(秋の味飯釜炊)和餐後甜品組成。所用的材料均為北海道當季最新鮮的水產海鮮、蔬菜與和牛。
每道菜都極其精緻，食量恰到好處。
湯汁濃鬱，鮮美，食材極致新鮮。
另外，酒店在22:00-24:00有夜宵供應，提供飯食和味增湯。
早上7:30，我們按之前約定的時間前往位於二樓的料理茶屋「鄙」享用早餐，進入室內餐食已經準備好了。早餐是用北海道米煮製的米飯搭配各種日式菜餚。此外還有廚師長親自醃漬的鹹菜。用高湯充分調製的醬湯配以美味烤魚。讓人不由自主感到安心的東部北海道日式早餐。
窮遊er@小獅妹 4天的bus tour之旅在第三天開始脫團，之後更多泡湯的攻略可以點擊閱讀原文去站內看完整版哦。
泡湯秘笈
北海道是日本著名的溫泉聖地，選一家日式酒店，泡一個露天風呂幾乎是北海道旅行必須的體驗。但是在日本泡湯是有很多小規矩的，我慢慢道來。
一、注意事項
1. 在日語中溫泉水被稱為「湯」（Oyu），在很多溫泉酒店隨處可以看到「湯」的字樣和提示。
2. 在日本有泡完溫泉後喝一瓶涼牛奶的習慣，會在鬆弛身體後起到提神的作用。我們這次入住的鄙之座酒店就在浴場免費提供涼牛奶，供客人享用。一般的浴場即便是沒有提供涼牛奶，也會有專門的冰水機提供冰水。
3. 日本溫泉設施裡的保潔人員多數為女性，男性在全身赤裸洗浴時如若遇女保潔出入，不要驚慌，老張泡湯的時候就遇到了保潔歐巴桑。
4. 溫泉酒店的公共浴場是禁止拍照的，洗溫泉時請勿攜帶相機進入。
5. 在溫泉酒店住宿時，客房通常都會提供日式溫泉浴衣，可供洗浴後在酒店和溫泉度假區穿著，穿著時注意不要走光。
6. 入湯前務必洗淨身體！入湯前務必洗淨身體！入湯前務必洗淨身體！另外不要在湯池內做出搓澡搓身子的動作，這是非常非常另人反感的。
二、準備攜帶物品
前往溫泉洗浴時，首先要進入更衣室區域，更衣室內配有儲物櫃和盛放衣物毛巾的小筐，將手機、錢包等重要物品鎖在儲物櫃後，即可更衣準備沐浴，儲物櫃鑰匙都配備防丟帶，可以套在大臂上。前往溫泉入浴通常不用攜帶洗浴用品，但需要自備毛巾或浴巾，在溫泉酒店住宿可以攜帶客房的毛巾前往，或者也可以向溫泉設施租用、購買。
三、浴衣穿法口訣
即「右下左上，腰帶挽花」。也就是將浴衣右手邊的衣襟放在下面，左手側的衣襟放在上面，和中國的漢服「右衽」穿法一樣，然後在腰間整齊地纏上腰帶，並扎一個漂亮的結。另外浴衣一般都較長，齊腳踝處，需要內折一次至小腿肚處。
四、泡溫泉的步驟
1. 溫泉酒店房間內多備有兩套衣服，一套室內穿，一套是可以穿到酒店內任何區域，包括餐廳溫泉的。還有一個小籃子或者小袋子，泡公共溫泉時，換好衣服後帶著小籃子，帶條小毛巾即可。
2. 進入浴場後，首先進入更衣室，更衣、存放物品，把儲物櫃的鑰匙繩綁在手臂上，拿一條毛巾進入浴場。
3. 前往帶有小板凳的淋雨區，找個空隔間，坐下，清洗乾淨後進入溫泉池。
4. 進入室內的溫泉浴池泡澡（在池中不得搓洗身體，毛巾儘量不要完全浸泡在水中，最好放到頭頂，可參考周圍人的做法），泡完後再前往露天溫泉泡戶外的溫泉浴池。
5. 泡完戶外溫泉，用毛巾簡單擦拭身體後進入桑拿房進行汗蒸，桑拿房配有沙漏和電視，可自行衡量時間。蒸完桑拿後，到桑拿房門口的冷水池使用舀勺往身上澆冷水，可洗掉汗水使皮膚恢復緊繃。如果對冷水缺乏耐受性，可以回到淋浴區衝洗汗水。
6. 浴場內通常會設置飲水區，洗完桑拿後可飲水補充體內水分。
7. 可選擇再次用淋浴洗乾淨身體，衝洗完基本就完成洗浴了，用毛巾將自己擦拭乾淨，回到更衣室，可以在更衣室的面盆前吹乾頭髮、整理形象。更衣室基本都會提供吹風機、棉籤、紙巾、剃鬚刀等物品，少數還會提供面霜、化妝水和生髮劑等用品。
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