美麗
是女人的尊嚴
前幾天，許久未露面的萬人迷陳好發了一條微博，瞬間衝上了熱搜頭條。
陳好化著淡妝，身穿毛衣衫，慶祝自己的41歲的生日。並配文：「感謝，感恩！所有愛我的人，我愛你們。」
是呀，《粉紅女郎》播出快20年了，那年迷倒眾生的陳好已經41歲了，時間過得真快。
可是時光流轉，陳好的女神氣質仍然十足，白皙的皮膚整個人的狀態非常好，跟20年前的模樣分別不算大。
難怪網友驚呼：當年的萬人迷現在迷人依舊～
還有網友掀起回憶殺，你都看過哪些陳好的作品呢？《粉紅女郎》《李衛當官》《天下無雙》《雙響炮》……
都說人到中年，人生半坡。
沒有人可以阻擋歲月的流逝，但是以怎樣地態度對待中年的生活，卻會給我們的後半生帶來千差萬別的影響。
年齡從來不是放棄自己的藉口，女明星是如此，普通人也是如此。
你的身材、見識和舉止裡，透露著你的生活態度和真正的年齡。
氣質好的女人，都能夠活成一束光，走到哪裡，從來都是自帶光芒。
陳好告訴我們，只要用心對待生活，歲月何曾敗美人。
40歲
其實是新的20歲
這些年我們常聽到「中年焦慮」這個詞。
許多40歲以後的中年人，不僅沒有迎來穩定的人生。
相反，似乎到了一個不進則退的節點。
許多人，未老先衰，從生理到心態上，都已經成了一個不折不扣的油膩大叔大媽。
中年的我們，真的只有等待來自歲月的裁決嗎？
我覺得在《奇遇人生》裡，毛不易說過一句話倒是點出了問題的本質：
其實，四十歲還很年輕，倒也不至於考慮這麼多，四十歲就是新的二十歲。
作家嚴歌苓有一段自白：
男女之間真摯、牢實的感情是該去『掙』的，不『掙』而獲的愛情首先是非分的，其次絕不可能持久。
你要是愛你的丈夫，就不能吃得走形，不能肌肉鬆懈，不能面容憔悴，這是愛的紀律。
愛，真的沒有一勞永逸；同樣，美好的事物，也無關年齡。
每個人都有惰性，每個人也有無數放縱自己的理由。
可是，自己的狀態到底好不好，任何人都騙不了自己，放縱過後的後悔是最真實的，而自律後的成果也是真實的。
所以，如果你不喜歡當前的狀態，那就應該邁出嘗試改變的步伐。
其實，你的後半生是好是壞，並不完全取決於你的年齡，更加依賴於你的態度。
人到中年，把40歲當成一個新的20歲重新來過，是一種遠見，更是一種豁達。
再美麗的容顏，終究會有逝去的一天，與其緊緊擁抱著昨日的相片，為老去的年華而傷神，不如去細細打磨自己，由內而外地提升自己。
因為氣質比容顏，更能給你長久迷人的魅力。
用心對待生活
歲月會報你以歌
女演員裡，我很喜歡劉詩詩。
不是因為她名氣大，作品多，而是因為她夠美，夠優雅。
熟悉她的人，會驚嘆於她生了孩子未曾改變的美貌和苗條纖細的好身材，還有那由內而外散發出的溫婉優雅的氣質。
而這是她十多年遊泳和跑步的成果，也是一個人自律的最好獎賞。
圖片來自網絡
一個人會隨著歲月的流逝而衰老，這是大自然的法則，誰也無法違背。
可是活得高級的人，卻可以將悠悠歲月化作自己內心的內涵。
要對抗時間，無非靠三樣東西：一顆健康積極的心態；強健的體魄；還有開放的思維。
你用心對待生活，歲月就會報你以歌。
有的人未老先衰，才30出頭，從生理到心態上，都已經成了一個不折不扣的油膩大叔大媽。
而有的人，卻能逆勢上揚。因為他們看過的書，走過的路，見過的人，在某個時間點顯示出了意義，指引著他們更加從容淡定地走過人生的每一個春夏秋冬。
說到底，那才是一個人的底氣和硬氣，是你永遠無可替代的稀缺性。
你的高潮
永遠在下一公裡
可可·香奈兒說過：「美麗，是女人的尊嚴。」
一個放棄了對美的追求、任由自己邋遢軟綿的女人，大概既得不到事業，也擁有不了長久的幸福。
三島由紀夫曾感嘆：「人生只有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛鍊雕琢呢？」
有句話說得好：
一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭…….都是1後面的0。
只有依附於這個1，0的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。
每日經濟新聞曾一針見血地指出：
很多人願意花20萬元去買燕窩，卻不肯花20分鐘去跑步，健康不是用錢買來的。
人到中年，我們固然還要去追求人生的價值，可是要真正活得快樂與舒服，健康永遠是第一位的。
比如，按時吃飯，別熬夜，別過量飲酒，別憋尿，別久坐不動，少吃油炸食物，喝水多吃水果蔬菜。
再比如，定期去運動，放肆去流汗，經常檢查身體，不過度縱慾。
人到中年，再也不能在短期內野蠻生長，而是應該在長期內計劃合理，作息規律，讓你的生活適度、從容、可持續。
管理好你的身材，留住你的自信與美麗，就是對人生最好的雕琢。
如果在年齡上做不了一個年輕人，至少請你在心態上做一個年輕人，這才是對中年最好的敬畏。
作者簡介：喬巴，富書主編，新書《好好生活》正在熱銷中，和300萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富書（ID：kolfrc），轉載聯繫授權fushujr