衰老是不可避免的問題，每個人都會遇到，但是現在很多人能夠延遲衰老的到來，讓自己多享受當下。都知道衰老最明顯的一個表現就是老年斑，老年斑的出現，也讓很多人頭疼，因為它不僅僅是上了年紀後才出現，有不少人在四十多歲的時候就已經出現老年斑了，那這是怎麼回事？
為何有人在四十多歲就長出老年斑？
在很早之前，四十多歲出現老年斑是很正常的，那時候的平均壽命相對較短，加上人們不懂得保養自己，衰老自然快。然而對於現在的人來說四十多歲正是年輕的時候，出現老年斑就要注意了，需要觀察一下父母一輩有沒有這樣的情況，老年斑也是有一定的遺傳性。
若是父母沒有，那多是自己不良的生活習慣所致，現在的人平時不注意抗衰老，就是日常沒有做好保養工作，出門在外，不塗防曬霜，也不做防曬措施，紫外線比較強烈，會使得皮膚受到損害，出現斑點。
清潔工作做得不到位，也會加重斑點的出現，特別是一些愛化妝的人，晚上若是不注意皮膚的清潔，很容易導致化妝品殘留在毛孔中，出現堵塞的情況，影響到皮膚的正常代謝，體內的一些毒素排不出，會通過皮膚表現，有斑點的出現。
現在的人，都有熬夜的習慣，而這個習慣會影響到內分泌的穩定，出現失調的情況，進而會影響到體內的廢棄物以及毒素的排出，長斑的機率會大大的增加，這個也是很多四十多歲就長斑的一大原因。
體內維生素C的缺乏，會影響到皮膚的正常運作，很多女性一直在減肥的道路上不斷的前行，一些極端的人，會直接採用節食的方式減肥，身體中沒了食物的攝入，出現營養不良的情況，進而就會導致皮膚出現問題，彈性下降，出現皮膚下垂的情況，斑點也會增多，四十多歲的年紀，五六十歲的皮膚。
長期喝酒的女性，長斑的機率也會加大，都知道酒精對肝臟的損害比較大，而肝臟的作用是幫助身體代謝和排毒，長期喝酒會加重肝臟的負擔，出現能力下降的情況，進而就會導致體內的毒素難以排出，沉積到皮膚的表面，久而久之就會長斑了。
老年斑的出現，後期想要去除也是非常的難，因此一定要注意改掉不良的生活習慣，並且要記住在年輕的時候就注意保養，多補水，皮膚乾燥很容易長斑，所以要保證皮膚的水分充足，同時記住自己也要多喝水，保證充足的休息時間，對於體內新陳代謝水平的提高有一定的幫助，進而是可以預防斑點的出現。
四十多歲的人就有密密麻麻的斑點，多是自己沒有做好保護措施。要想六十歲也白淨的人，請在年輕的時候開始保養，不僅僅注意外在的保養，內在的調理也是很重要的。