· 李斯特 ·
從一個枕頭到全世界
在辦公室悶了那麼久，是時候挽起袖子，穿上泳衣泳褲，帶上男友女友，去聆聽大海的聲音，感受舒爽的海風了！
海灘拗造型，女士當然需要一套合適又美麗的比基尼（回復 -bikini- 查看推薦），至於男士，那就輪到泳褲上場咯。男士泳裝主要有內褲樣式和沙灘褲兩種，前者水中阻力小，適合日常遊泳鍛鍊，不過緊身的設計似乎不太適合度假。
相比之下，寬鬆舒適的沙灘褲進可下海遊泳，退可岸邊遊玩，可以說是親水活動必備單品。搭配一件簡單的白色亞麻T恤，或者乾脆赤裸上身露出迷人肌肉，秒變型男。
參考價格：72-250美元，折合人民幣446-1550元
1971年，Prysquel設計出沙灘褲。今天，Vilebrequin依然保持其頂尖品質。外層大三角帆布面料，浸溼後一會兒就可以幹透；內襯是純棉細網，上身感覺柔和；褲袋有矽膠防水包，放手機錢包不成問題。
它家每年的款式都很全，萌的、亮騷的、霸氣的圖案都有。家有小鮮肉的話，可以考慮賣得很好的父子系列。缺點就是價格略高，偶爾出遊，值不值需要衡量。
從住地到海灘通常會走上一小段路，想穿日常鞋過去換很麻煩，普通的拖鞋好像又不是很美觀。一雙足夠舒服又好看的人字拖可以解決問題。
天然橡膠製成，帶子和鞋面都很軟，踩上去有彈性，卡腳趾的地方也不磨，走路無壓力。男、女、小孩都有款。對了，它是來自巴西的品牌，色彩跟海灘很搭，還出過巴西世界盃特製款（上圖左邊款）。
不喜歡人字拖的話，可以嘗試Crocs洞洞鞋，雖然我覺得它是一個很難搭的單品……或者，Birkenstock的勃肯鞋也不錯，舒適有型。
舒展四肢，享受陽光的暖意吧！但是，過度暴曬會帶來曬傷，此時防曬霜是少不了的，而且記得定時補塗。
推薦安耐曬小金瓶，海島遊必備，很輕薄，防曬效果棒。（回復 -防曬霜- 可查看人氣防曬霜盤點）
防曬霜抹好，墨鏡帶好，可以躺下來曬太陽了，耶！
去非景點的沙灘，或者不想花錢租傘位，手邊有塊沙灘巾就很方便。
美化沙灘的神器。同色三角形拼接，有18種配色可選，夠炫、幾何感十足。一個半ipad的重量，防水口袋的設計非常貼心實用。葡萄牙手工製作，躺上去柔軟舒適，同時也是速乾材質。
沙灘椅也是不可少的，這裡有款攜帶特別方便、還自帶密碼鎖的。
單肩包的造型讓它更方便攜帶，要用的時候展開即可。如果覺得底部太薄不穩定，可以自己填些沙子進去；你的手機、錢包等也可以放進帶有密碼鎖的置物袋中。
雖然換氣的時候被鹹一嘴，但是作為泳壇小王子，咳咳，到海邊還是要秀一下優良的遊泳技術。
經常遊泳的人應該對Speedo這個品牌不陌生。去海邊度假，有必要選一款帶鏡面鍍膜的泳鏡，經過防紫外線處理，它能有效隔離水面反射的陽光，能起到一副墨鏡防曬防眩光的作用。
耐撞輕量的鏡片、貼合密封圈、免調節鼻橋……Speedo的這款泳鏡做工不必多說，外形也是夠狂拽酷炫。鍍膜款有金色和淺灰兩種顏色可選。
海水對頭髮的傷害不比泳池裡的氯氣小，所以必要的時候還是戴一個泳帽來保護秀髮吧。記得遊完泳，用淡水把頭髮和身子衝衝乾淨。
法國Arena除了有專業泳裝、泳鏡，近年來運動配件也做得好，比如上面這款裝備包，容量夠大，洗漱用品、毛巾、拖鞋通通裝得下。打開包包有左右兩層，一側做了防水處理，乾濕分離的設計，換下泳衣也不用擔心打溼包包。
想去旁邊的冷飲店喝杯東西呢，不過剛從水中上岸，店裡又開了冷氣，可能會有點點涼。女生可以選一款沙灘鬥篷，不妨礙繼續性感下去。
LISA MARIE FERNANDEZ 沙灘鬥篷
這是愜意的度假單品啊，怎麼穿看起來都好看。採用柔軟的乳白色純棉毛巾布製成，兩側沒有縫起，下擺有流蘇邊，既簡潔又有亮點。遊泳之後套在比基尼外，讓身體暖和起來。這款也有抹茶綠。
如果不喜歡上面這種罩衫裙，也可以自備一件開衫罩衣，或者……半身的沙灘裙。
La Perla是著名的義大利內衣和沙灘時裝名牌。除了比基尼和泳衣，它家也有很多沙灘配件，比如各種鬥篷、罩裙。
它家沙灘裙款式眾多，有純色也有花色，用輕盈的縐紗製成，摺疊後小巧便攜，用圍裹和打結的方式，就可以做出多種造型。
家有寶貝，帶來海邊玩，可以準備下面這些，讓他玩得更盡興哦！
Fred's Swim Academy 遊泳訓練圈
適合3個月-4歲、體重在6-18公斤的孩子使用。無害的PVC材質製成，寶寶可以放心使用。不同於「坐式」兒童遊泳圈，這款後背有環扣夾和充氣式肩帶，寶寶手搭在遊泳圈上、下半身在水中，自然而然地就撲騰起小腿。
但是，它充氣需要一番努力，扣好帶子也有一定技巧性。寶寶遊的時候，爸爸媽媽可別離開吶。
還有沙灘玩具少不了。
Hape家的玩具採用食品級PE材質，完全沒有異味，細節地方做得很好，每個玩具都打磨得很精細，不用擔心會拉破寶寶的小手！
最後推薦一款萌萌噠兒童木屐，沙灘上留下一串有趣的小腳印！
參考價格：日本樂天售價約2700日元，折合人民幣134.19元
木屐底部是各式各樣的腳掌圖案，有小貓、猴子、壁虎、暴龍、貓頭鷹。看到印出的各種動物腳印，真讓人愛不釋「腳」。鞋帶是橡膠材質，舒適感還可以。雖然是定位給小孩子穿，但有從XS到L四個號，最大的相當於42碼了，永遠十八歲的你也可以試試看！
不管是紙膜還是泥面膜，也不管是深度清潔、去黑頭、補水保溼還是美白修復，只要是你用過覺得好的，或者十分想拔草的，通通告訴我吧！
留言或發郵件至list@eqingdan.com，只要你說得有理，我就給你曬出來！
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