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如今，隨著生活節奏的加快，男人的壓力越來越大。有首歌說男人累了。壓力之下，有時候男性朋友會覺得力不從心，這和私處保養不到位有很大關係。為了性，男同胞要注意私處的保養。
如何保養男性私處？做這四件事可以讓你做愛。
1.不要坐太久
快節奏的生活與長期久坐相對應。坐在電腦前，坐在辦公桌前，吃飯，開車，坐著，基本上一天大部分時間都坐著。長時間坐著對男人的私處不好。久坐會阻礙局部血液循環，使局部區域處於充血狀態，而經常處於充血狀態會影響精子和睪酮的產生。而且還會引起前列腺問題，影響男性性功能。所以下班後最好多起床運動，最好每小時起來運動一次，緩解局部擁堵。
2.注意私處的清潔。
如果不注意私處的清潔，很容易導致陰囊溼疹、瘙癢、紅腫、異味等皮膚病。不舒服，對性功能有一定影響。也會大大降低你的自信心，最重要的是會引起另一半的懷疑，影響和伴侶的感情。所以在日常生活中，男性朋友一定要每天清洗私處，保持外生殖器乾淨乾燥。勤換內褲，被褥要隔一段時間換一次，拆開洗一次。
3.少穿緊身的衣服。
睪丸是重要的男性生殖器官，負責產生精子和分泌雄激素。如果穿太緊的衣服，會影響睪丸的血液循環和睪丸的正常工作。另外，如果穿得太緊，下身溫度會升高，會出汗，形成潮溼的環境，容易滋生細菌，產生各種前列腺疾病。所以要注意少穿或不穿緊身的衣服，尤其是緊身牛仔褲和緊身內衣，會同時影響睪丸的功能。維持在35左右是最好的溫度狀態。
4.加強體育鍛鍊。
由於工作繁忙，現代人很少有時間進行體育鍛鍊，這往往導致身體素質和免疫力下降，疾病就會趁虛而入。但是也要注意運動方式的選擇，最好不要選擇對前列腺施加壓力的方式，比如騎自行車或者旋轉。你可以選擇跑步、打球等。達到體育鍛鍊的目的。
現在的男性面臨著來自各方面的壓力，在壓力下很容易忽視自己的健康。尤其是前列腺等私處的保養更容易被忽視，對性功能有影響。注意私處的保養，你會發現幸福的生活在不遠處等著你。