關於痘痘/痤瘡的小知識，你了解多少？

一般大家所說&34;的醫學名稱是&34;，好發年紀主要集中在15歲到30歲之間，這是因為皮膚皮脂分泌過多，毛囊口角化異常造成毛孔堵塞，從而逐漸形成閉合性粉刺（白頭），之後局部微生物異常增生，最終誘發炎症反應。雖然這常被認為是&34;的標誌，但卻很大程度上會降低一個人的顏值，尤其是重度痤瘡會使人產生一定程度的自卑心理，甚至會影響正常的生活和社交。要想徹底消滅痤瘡，那一定要更透徹的了解它，一起來看看吧。

什麼是痤瘡？

痤瘡又稱&34;，是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，主要好發於皮脂溢出部位（面部及胸背部）。但是它並不是青春期的專利，成人也會出現痤瘡，特別是女性。其臨床大多表現為閉合性粉刺（白頭）、開放性粉刺（黑頭）、丘疹、膿皰、結節、囊腫等。

痤瘡形成的原因？

毛囊皮脂腺導管堵塞：當毛囊皮脂腺導管角化過度時，導管開口就會變小狹窄或阻塞，毛囊導管壁老化的細胞和分泌的皮脂就不能正常排出，從而形成粉刺。

內分泌因素：進入青春期後，雄激素分泌水平增高，會促使皮脂分泌活躍以及毛囊口角化不良，促進痘痘的增長；另外過度勞累、長期睡眠不足、緊張、壓力、焦慮等情緒變化，都會導致內分泌失調，引起痘痘的發生。

微生物異常增生：痤瘡丙酸桿菌及其他毛囊皮脂腺內定植的細菌在封閉的缺氧環境中異常增生，可進一步誘發局部皮膚炎症反應，出現丘疹、膿皰、結節、囊腫。

哪些情況會加重痤瘡問題？

（一）緊張、壓力、抑鬱、焦慮等情緒都會影響人體的神經內分泌系統，導致激素及皮脂的分泌出現異常，從而誘發痤瘡。

（二）熬夜或者睡眠質量不足時，內分泌系統和交感神經系統就容易發生紊亂，進而影響到皮脂腺的分泌，誘發或加重痤瘡。

（三）吃大量油炸、含糖高或奶製品的食物後，影響原有皮脂代謝或皮膚角化，原有的痘痘就會惡化或者誘發新的痘痘生長，因此要十分重視飲食，忌口很重要。

（四）護膚是一門學問，部分化妝品有致粉刺性，幹性油性膚質都有可能出現痤瘡，因此，需要基於個人膚質選擇適合的護膚品，調整水油平衡和皮膚的角化代謝，而且要持之以恆且用心對待，希望求美者一定要明智理性的面對自己的痤瘡問題，選擇正確的護膚方式，早日擁有健康肌膚。