澳洲鈣片大比拼,數據說明一切

鈣，Calcium，是一種金屬元素，符號Ca，在化學周期表中位於第四周期，第IIA族，常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。在人體內，鈣主要存在於骨頭、牙齒，支持人的運動和咀嚼能力。缺鈣的話，有很多症狀，比如抽筋、腹瀉、煩躁、發育遲緩、乏力、牙齒鬆動、骨質疏鬆等等等等。 如果缺鈣，那就吃鈣片嘍，一片頂過去五片的神話，上五層樓都不會大喘氣兒，哈哈哈哈哈哈。在這裡呢，把澳洲的比較贊的補鈣產品給大家數落數落。 Ostelin的鈣片是最專業的鈣片。為什麼這麼說呢，其它品牌如swisse，healthy care， blackmores等都是做保健品的，然後順手生產了個鈣片出來，家家都有鈣片，這個門檻不是很高。但是Ostelin呢，只做鈣片，專門補鈣產品，他們家的產品數量不多，就那麼幾個，要麼是鈣片要麼是VD還有個骨質疏鬆什麼的，總是就是在跟補鈣打交道。一單專了，就會出高品質的產品。所以，毋庸置疑，Ostelin的鈣片是澳洲的No. 1。 Swisse的鈣片，比較火，不對，是非常火，主要是因為孫儷為他宣傳過，說她孕期就用的Swisse的鈣片，balabala。然後，名人效應咯，大家還傳出來這個鈣片能美白。這不扯淡麼，吃個鈣片是補鈣的，還想著趁機美個白，想太多了吧。據說是裡面含有VC，我仔細查了下，並沒有找到，估計是哪個文盲不識字把VD看成VC了吧。而且檸檬酸鈣這個名字是怎麼扯出來的，這些個鈣片都含有檸檬酸鈣啊。沒必要迷信這一款。還有人說這個實惠，一會兒把價錢擺一擺你們就知道了。這個鈣片很難買到，就因為這麼火，可是有個卵用啊！我們最後還是要靠數據來說話的。 有時候我真替一些顧客著急。我說這個鈣片買不著吧，她非得堅持說只要這個，孫儷用過呀有保障呀這個多好多好balabala，我再怎麼推薦都沒用。 Blackmores的鈣片裡面是含有鎂的，鈣和鎂的配方比例是2：1，是最理想的組合配方比率。含有維生素D3,維生素K1及礦物質以幫助人體更好的吸收鈣質。鈣和鎂是骨骼健康的必要元素，同時在肌肉和神經功能重起著重要作用。 這款鈣片不太出名，可能價格偏貴吧，200粒要比swisse的貴很多。其它功能差不多，就不多說了。

主要優勢就是含有更多的成分，比如鋅，比如朦，比如維生素K1，還有孕婦所需的葉酸，簡直是個大雜燴。而且，這一款鈣片才是含有VC的鈣片，VC含量60 mg，這款鈣片才是可以美白的鈣片，各位想趁著補鈣美白的可以選它了喲。

Ethical的補鈣產品才是本文的終極大殺器。低調奢華有內涵說的就是Ethical。這個鈣片的鈣含量並不是很出眾，但是要說的是Ethical的鈣粉，別人家都把補鈣的做成顆粒，他家給碾成粉。粉末不會卡嗓子吧。哈哈哈。而且Ethical也有鈣片，嗯，如果不喜歡粉末可以選片劑。

服用：每天兩片。餐後服用。12歲以上皆可服用。推薦孕婦服用。成分：鈣 333.33 mg；維生素D3 333 IU服用：每天2-3粒，隨餐服用或餐後服用，推薦孕婦服用。成分：鈣 229.2 mg；維生素D3 200 IU；鎂 115.9 mg； 鋅 2.5 mg； 錳 1.5 mg；維生素K1 5。0 μg；維生素C 60 mg； 葉酸 100 μg。

服用：每天2-3粒，隨餐服用或餐後服用，推薦孕婦服用。海鮮過敏者不宜服用。

成分：每4.9 g（單次用量）含鈣 1000 mg；維生素D3 1000 IU；硼 3.0 mg；維生素K 83 μg。服用：每天一次，成人：每次4.9g （一茶勺）加入100 ml常溫水中攪拌均勻並立即服用。兒童1-3歲：半勺 2.5g加入50ml常溫水中衝泡；兒童4-8歲， 四分之三勺3.7g 加入100ml水中衝泡；兒童 12歲以上，將一勺4.9g加入100ml 常溫水中衝泡。

名稱：Ethical 鈣片

規格：120粒裝

單價：293￥

成分：每粒含鈣 366.6 mg；硼 1.0 mg；維生素K 23 μg；維生素D 333.3 IU

服用：一天三次，一次一粒，隨餐或餐後服用。

綜上所述，對比下這四款產品，可以發現Swisse的鈣片根本就沒有優勢，單粒的價格也沒有便宜多少；而且成分比較單一。反觀其它產品，Ostelin的鈣片鈣和VD的含量都很高；Blackmores的鈣片裡面有多種微量元素，還有葉酸還有VC，妥妥兒的逆天；Ethical的鈣粉，適合不同年齡段，含有維生素K，含有硼元素，衝劑更易吸收。當然啦，一分錢一分貨，Ethical的確實貴，效果確實好。